皮膚科醫師
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不知道是不是工作型態的改變，自己一直以來有長期疲勞的感覺。上週五去女兒學校執勤時就覺得自己的頭很痛，精神跟食慾都很差，而且非常畏寒。當時尚未意識到自己已經發燒了，只知道頭非常的痛。硬撐著陪女兒回來、跟志工總召討論完聖誕禮物的交接事項，我便體力不支睡著了，完全不用威士忌！
星期六睡飽起床覺得自己好一
使用CONTIN康定酵素植萃洗髮乳已經好幾年了，當初是油頭好友大力推薦才開始認識他們家的產品
身為中性偏油一族以前必須經常更換洗髮精，浴室裡會擺放3~6種品牌的洗髮精，不然每天使用同一款洗髮精，洗久了頭皮開始容易出油，常常洗完頭隔天下午又變油，白忙一場！自從使用酵素植萃洗髮乳後就回不去啦～～～😂
【減法保養Ｘ成分解析Ｘ挑選指南】
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大家好，我是邱品齊醫師，皮膚科專科醫師，現任美之道皮膚科診所院長。鑽研皮膚保養、化妝保養品/藥妝品成分解析與青春痘與玫瑰斑(酒糟)治療已經超過 20 年。
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想要了解成分表，首先要先了解化妝品的本質，簡單來說，化妝品就是「化學成分」的混合物。所以想了解化妝品首先要先了解化妝品化學，想要了解化妝品化學之前則需要先認識化學。
最近看到一個很誠實的開架保濕化妝水，全成份就只有這樣，很令人感動： 水, 2, 3-丁二醇, 甘油, 1, 2-戊二醇, 1, 2-己二醇, 異戊二醇, 光果甘草根萃取, Panthenol。裡面沒有添加防腐劑，但也是後來才知道有些多元醇除了保濕的角色，也可以充當抗菌防腐劑。所以劑量的拿捏也要很注意(很想學這一部分)，尤其是產品是強調敏感肌使用的。
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最近在準備網路課程的錄製，其中最後一堂課就會講到如何從零開始慢慢看懂成分表，這堂課內容相當豐富，到時候上架的時候大家一定不要錯過。
文中指的是部落格的PDF檔案並非電子報的部分，至於智邦電子報總表的部分可以參考以下連結
https://enews.url.com.tw/archive/skindocchiu/
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講到「智商稅」，大家應該該都聽過。智商稅，也稱為低智商稅，是一種網路流行詞，意指消費者在購物時缺乏思考判斷能力而花了冤枉錢，而這些冤枉錢就被認為是“交了智商稅”。我想，大家都不想被當作盤子，也不想被騙而繳交智商稅，但市場上這樣的情境還是常常可見的。
這幾年門診中常會遇到皮膚敏感或過動的民眾，有不少人都深受其困擾，甚至得知自己是敏感過動膚質後就直接崩潰的也有。但其實大家不需要這麼難過也不需要這麼絕望，因為很多皮膚敏感的狀況，只要找到找到背後的誘因、儘快排除、早期處理，其實預後是很好的，甚至是可以根治的。
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防曬是這幾年相當重要的皮膚基本保養一環，但在市場上卻有相當多的迷思與誤解；甚至有不少民眾想要防曬，但面對林林總總的防曬品，卻根本不知道該如何選擇。以下就跟大家說明一下重要的防曬觀念，讓大家輕鬆做好防曬沒煩惱。
重點一：到底防曬是要防什麼?
防曬最重要的目的就是防止陽光中的「紫外線」對於皮
本文章探討飲食對肌膚的影響，特別是乳製品對肌膚健康的潛在負面效果。專家廖苑利醫師指出，鮮奶中的激素可能導致皮脂腺過度分泌，引發痘痘，而奶精的成分亦可能加劇皮膚問題。此外，文章中提供了護理建議，如選用酸性護膚品及改善生活作息，以促進皮膚健康。最後，若肌膚問題持續，建議尋求皮膚科醫師的專業評估。
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常常遇到民眾會問到說: 自己的膚質到底是哪一種呢? 美妝雜誌編輯也會問到: 膚質要怎麼分類比較好呢?到底有哪幾種膚質呢? 甚至連醫師們也會問說: 到底膚質怎麼判斷比較好呢?是可以藉由什麼檢測方法來進行嗎? 其實這問題的確是大哉問...
醫師您好，我想請問若是依照膚質/膚況的分類，圖片的肌膚判別是否正確？