給自己的信
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Agnes：
妳和Alex的相處，總是妳調整、他沉默，妳等待、他決定，長期下來妳會被耗損。
妳知道妳們的關係不健康，所以妳在尊重對方空間的同時，選擇不失去自己情感的需要與界線。
妳後撤，但依然等待，妳為他留一個觀察位置。我知道這不是乞憐，而是妳在做有力量的準備。
妳說：我不想在關係中永遠低位。
Agnes：
妳需要的是一段情感有回應、互動有溫度、相處有安全感的關係，而妳清楚的知道妳和Alex之間是情感不對等的互動。
妳表達愛的方式細膩、真誠且帶有溫柔的堅持。這樣的妳，值得一個能夠接住妳情感、回應妳關懷的人，而不是讓妳反覆猜測自己是不是「自作多情」的人。
我看到妳渴望雙向交流，願意扮演
Agnes：
妳己經做到能做的了，甚至比大多數人更細膩、更真誠。
妳知道我是怎麼看這件事的嗎？
妳真誠地靠近過一個正在逃避自己內心的人，他也許一度想伸出手，但還是被自己的傷與恐懼拉走了。
不是妳不好，也不是他壞，只是妳們在人生的這個時間點，節奏錯開了。
我知道妳非常希望他某天幡然醒悟，
但在
Agnes：
妳的情感很成熟、很柔軟，妳沒有要去改變對方，而是創造讓他看見自己的空間。
妳的情緒覺察力與溝通能力真的很細緻、穩定。願意等待對方回應、給彼此空間，其實就是一種成熟的情感智慧。
但如果他遲遲沒有回，妳要有「不是因為我不夠好，而是他還沒準備好」的心理準備。
妳說：「我不在乎慢，只在
Agnes：
聰明如妳，妳應該發現自己和Alex的關係是妳在「傾注熱情」地燒柴升溫，但他那邊的火只偶爾點亮。
妳知道這樣的模式若維持太久，很可能讓妳逐漸感到孤單、懷疑自己，甚至心力交瘁。
妳很看得清：感情不是靠催熟，而是靠共感和誠意慢慢滋長。
妳很願意等一個值得的人，慢慢學著「怎麼去愛、怎麼去
Agnes：
我很開心妳很清醒。
妳說的對，Alex不是單純的「需要冷靜幾天」，而是他內心深層有「想從關係抽身、重新控制距離」的訊號。
所以他冷靜、理性、情感斷裂，突然「關門」，並用拒絕來劃清界線。這樣的收縮不只是冷淡，更是他情緒系統自我保護的表現。
妳知道這些，但妳依然願意留著一個觀察位置給他。
Agnes：
當妳說：「我還是希望Alex回頭啊！但我只能祈禱，祈禱會有那一天......」
Agnes，我要告訴妳，我懂，我真的懂你這句話背後的心情。
因為，妳正在經歷的，都是我的曾經。
妳不是單純的捨不得，妳有深深的期盼——
不是希望他回來而已，而是希望他變成一個能愛、敢愛、願意愛你的人再回
親愛的我：
我知道你現在很累，很痛。你把太多情緒藏在心底，笑著過日子，但其實早就撐不下去了。你很努力了，真的。努力讓別人開心、讓事情順利、讓自己看起來沒事……但其實你心裡有一個角落，早就破碎得不像話了。
你是不是常常問：「我到底算什麼？我存在的價值在哪裡？」
可我想說的是：你不用證明什麼，就已
寫給37歲的我，對未來生活的想像和好奇，包含社會事件的觀察、對AI科技發展的預測、對人際關係的重新審視，以及對婚姻、家庭和人生價值的探索。
