親愛的我：
我知道你現在很累，很痛。你把太多情緒藏在心底，笑著過日子，但其實早就撐不下去了。你很努力了，真的。努力讓別人開心、讓事情順利、讓自己看起來沒事……但其實你心裡有一個角落，早就破碎得不像話了。
你是不是常常問：「我到底算什麼？我存在的價值在哪裡？」
可我想說的是：你不用證明什麼，就已經值得被愛了。
你不是多餘的，你不是負擔。你只是太久沒有被好好看見，太久沒有被認真地對待。包括你自己，也忘了該怎麼照顧自己。
你總是把溫柔留給別人，卻從沒好好抱抱自己。你心裡裝著很多對別人的體諒，卻從沒問過自己：「你今天好嗎？你痛不痛？」
親愛的，你不需要再這麼勉強了。你可以說「我不行」，你可以說「我需要休息」，你甚至可以說「我現在很脆弱」。這不是示弱，這是讓你回到真實的自己。
從現在開始，不如就慢慢學著回頭找自己。哪怕很慢、哪怕一點點，只要你願意，不管再怎麼黑暗的夜晚，也會有光慢慢靠近。
你還在，就值得被愛。你還活著，就是希望的證明。
請你不要放棄自己，因為——這個世界上，有些人、也許還沒出現，但未來他們會因為你曾經努力活著，而感激你沒有離開。
現在的你，也值得自己好好擁抱。
永遠站在你這一邊的，
我。
