抑鬱
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身為影劇迷，最近看到新聞，知道Netflix《怒嗆人生》(Beef)第二季將於 4 月 16 日首播，覺得興奮不已！先來寫第一篇《怒嗆人生》(Beef)第一季的心得，到時我看完Beef第二季，再來更新我看完第二季的心得跟大家分享。
5/5怒嗆人生
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從前面講美元的文章就可以知道一件事，其實從二戰到今天，我們建立了一個物質豐富的世界：嚴格來說是美國刻意建立一個這樣的世界，這就是我們所認知的「資本主義」世界，一個靠著世界霸王無限借債，刺激人類最大的生產力，生產農工業消費品，使我們的物質生活豐裕的世界。
我們必須記住一件事，像現在這種人人有衣服穿，
🌿「……有時近乎正常。就足夠了」
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來賓介紹👏👏👏
-- 製作人：陳午明
-- 演員：楊沙宣
【觀音山 感應故事】跟隨慈悲 龍德上師學佛修行，我走出10年憂鬱症。
我不知道一般人是怎麼排解負面情緒的，但我很了解那種被負面情緒困住的感覺，因為它跟著我已經超過10年的時間。後來，經過醫生診斷，我才知道這是一種病，叫「憂鬱症」。那一刻，我才意識到，原來我不是單純沒來由地心情不好，我是病了。
人類是一種能感到不適的生物，不適是驅使人類發現問題的訊號，受傷你會痛；沒吃飯你會飢餓；被細菌感染皮膚你會癢；會感到炎熱寒冷，然後你就要去做一些事情解除這些不適，例如療傷，吃飯，或者清潔你的皮膚，離開那個不適的環境。去到現代，我們有更多的手段，例如服止痛藥，開冷氣。
然而，有些不適是無法單靠自己解決
為何越是堅強，反而越痛苦？對所有『堅強太久』的人溫柔地說：你不是軟弱。你所經歷的痛苦，其實是你內心深處渴望被重新撫養的呼喚。放下對負能量、抑鬱的恐懼，我們一起解讀它是如何為你指向『更真實、更完整的生命地圖』。走過這場心理嚴冬，勇敢的你，將獲得更深刻的智慧與內在力量！