聲音按摩
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在為他人敲缽的當下，也要時時刻刻覺察自己的狀態：是否身體哪裡過度施力、過度緊繃？是否某些姿勢造成自己的不舒服？是否有更省力的狀態？
「老老實實地敲缽，安安靜靜地磨缽。」
大道至簡和感恩練習，是我在 缽樂多-頌缽聲波能量療癒工作室凱文老師的課堂上印象特別深刻的。
記得在每次課程一開始閒聊完後，老師會帶著我們一起做感恩練習。感謝宇宙讓我們有這個機會相遇學習，感謝自己願意花時間好好照顧身體，
第一次聽到及體驗頌缽，是藉由2020年參加的生涯設計工作坊的講師蘊心介紹。因為她的姊姊剛好就是一位頌缽師，在10月有開了一場分享會，於是我便拉著男友去報名。
在認識頌缽之前，其實我是先從「聲音療癒」的探索開始的。去年的我參加了一門生涯設計工作坊，在心智圖與人生歷程工具的探索下，發現過往的自己和「聲音」及「療癒」有所連結，加上有買過相關的書籍，只是遲遲沒有看完，於是當時自己設定的結業資格之一，便是要閱讀完一本很久以前買的《人聲，奇蹟的治癒力》。
說來也奇妙
