頌缽初體驗：溫柔沉穩

第一次聽到及體驗頌缽，是藉由2020年參加的生涯設計工作坊的講師蘊心介紹。因為她的姊姊剛好就是一位頌缽師，在10月有開了一場分享會，於是我便拉著男友去報名。

至於為什麼拉著男友去呢，一方面是我覺得很新奇所以想找人分享，一方面是他之前也沒聽過頌缽，所以有一些想像中的疑慮，例如會不會有奇怪的儀式啊、或是怪力亂神等等。所以為了讓他放心，便說服了他一起去玩玩。

幸好，當天的體驗非常美好，我對頌缽更好奇了，男友原先的擔憂也被破除。

心澄山風．療癒花園 蘊之老師帶領的方式就很令人放心。她說話的語速平穩親切，一開始先和我們聊聊頌缽的科學原理及歷史背景，接下來才讓我們躺下聽缽。當時缽的位置大概都是在我們每個人頭部的附近，伴隨著精油的香氣，老師很穩定地敲著每一顆缽，缽聲此起彼落，我的腦袋也漸漸進入彷彿休眠的狀態，醒來時不敢相信只過了半小時。

印象最深刻的是，剛躺下時的手腳其實是冰冷的，但過了一陣子，全身開始暖了起來，甚至到有點熱的感覺，這股熱感後來漸漸消散，身體便處在一個舒適的狀態。我其實也不知道自己有沒有睡著，但在聲音的環繞下，思緒似乎也變的輕輕的，沒有什麼重量與痕跡。

男友則是說，他的頭皮明顯感覺到麻麻的，整體而言很放鬆。結束後，老師也讓我們體驗把缽放在身上的振動感，結果身為整復師的男友覺得十分驚奇，因為他沒想過，一顆缽的振動竟然也可以讓緊繃的肌肉達到放鬆的效果。（突然很慶幸有帶他來，因為我的體感相較之下沒那麼好。）

雖然放鬆的程度相比於整復沒那麼立即及深層（畢竟頌缽本來就是一種和緩與溫柔的方式），而且這跟敲缽技巧及穩定度也有很大的關聯，但這次的體驗讓我發現，頌缽對於身體及頭腦的放鬆，竟有意想不到的幫助。如果頌缽是一個人，我大概會形容：樸實無華，但溫柔沉穩，安全感十足。