台灣目前的環境與制度，其實不想「讓民眾有能力自主健康管理」。所以當我也想攻擊「吼！怎麼民眾都愛Google」之前，我想了想，我有兩件事需要幫愛莉莎莎平衡。沒錯，這篇文章不會有任何醫療知識，故事開始：

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當我公益演講時，民眾來問我問題，我只有一次說服他的機會、還必須盡量保有這個人原來的習慣。所以我給的「低門檻養生建議」必須超實用、超簡單、又超有道理。漸漸的，已經蒐集100種方法、蒐集成一本故事集了。