自主健康管理
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自主健康管理
含有「自主健康管理」共 13 篇內容
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4月好書推薦「這輩子賺多少才夠？」作者黃士豪
自主健康管理與自主財務管理都是生活方式的選擇。瞭解金錢知識給人更穩定的未來，財務擔憂來自不確定和不知道，而這正是書籍「這輩子賺多少才夠？」的重點，透過黃士豪的文字引領讀者像參加財務旅遊團一樣，進一步學習自主財務管理，提升財務安全感。
2024-04-25
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財務
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管理
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金融
186. 身心的土壤與糖果花生
2021/3/8-3/14 (廈門到廣州) 事實終於揭曉，回到廣州之後，小區沒有任何人關注我，也沒有像深圳小區的三人小組上門裝攝像頭，純粹的自主健康管理。 自主健康管理或者社區健康監測，這七天「儘量不外出，不去人流聚集地，不到外地，做好個人的防護」。政府的文件描述得很簡單，
2023-09-12
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自主健康管理
163. 黑木耳與骨盆前傾
2020/9/28-10/4 (高雄) 終於自主健康管理了，女兒看起來比以前黑，我以為是晒黑的，結果發現全身黑，她說：是媽咪給我吃黑木耳太多了。 十一長假前的主要工作，是要搞定用人和資本資出預費，接下來的工廠重頭戲有兩個：一是BRC的申請認証，另一是VOC DOWM的中試和量產。BRC
2023-09-06
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自主健康管理
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不戴口罩
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總統辯論會
用數據管理、逐步推進、年度回顧完成生活中各層面的課題
在每一年的開始先回顧前一年的歷程，協助自己擬定計畫、設定未來的目標。
2023-01-27
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曉嫚的cultbar
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自媒體經營
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自我管理
確診日記（七）--第6天
第六天，說真的兩個療程的藥吃完後狀況幾乎90％恢復。 剩下不時還會咳嗽，而且氣管裡好像給痰填滿了，很多時候這麼一咳，大塊的痰就噴出，所以每次想咳嗽的時候就要快跑到浴室去，每次咳個痛快徹底也咳出一大糰淡黃色的膿痰，非常噁心和可怕。 另外，嗅覺果然徹底消失。 不管香味、臭味通通離開，像是一顆強效抗
2022-11-16
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嗅覺
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通報
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診所
確診日記（六）--第5天
進入閉關的倒數日子了。 早上發現家裡缺糧、缺米，米缸空、冰箱的菜也空了，甚至連儲物櫃裡的罐頭都空空了，真好，終於一口氣把存貨清空不少，可以補些新鮮貨品入庫。 用手機上大賣場的外送網訂購食品，買了一堆青菜、兩大包米、麵條，生鮮肉品等，花了快2千元，單價的確是比自己去賣場採買貴了許多，青菜一把就貴了3到
2022-11-15
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罐頭
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咖啡
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孩子
確診日記（二）--第1天
昨天線上跟學校請假，也在班網上公佈確診的消息。 學校表示會有代課老師，要我在家隔離休養，遵守防疫規範等等，當然也收到班上家長、孩子的關心訊息，甚是溫暖。 昨天晚上根本無法睡，一直咳不停，更可怕的是喉嚨根本是被刀子割，喔，不！是被鋸子鋸一般，痛徹喉頸，所以早上自行加服了家裡備用的普拿疼
2022-11-09
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孩子
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自主健康管理
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確診
居家隔離、自主防疫、自主健康管理怎麼分？一張圖秒懂
文／健康遠見編輯部 高雄市政府便整理一張圖表，分析居家隔離、自主防疫與自主健康管理的差異。「居家隔離」簡單來說，對象指的是有接觸到確診者的民眾，屬確診個案的密切接觸者；以目前實施的「居家隔離3+4方案」來說，前3天需居家隔離，居隔期間須以一人一室待在家中，不能外出。
2022-05-12
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健康遠見
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健康遠見編輯部
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醫療百科
聊聊蛋白質補給-健身者的高蛋白補給迷思?會洗腎?會禿頭?會…?
應該不少人因為健身或是其他因素開始使用高蛋白補給品來增加蛋白質的攝取量，當身邊的人知道時，總有偶爾會傳出個聲音『蛤?你吃高蛋白不怕以後洗腎喔?』、『唉!說喝高蛋白會禿頭，你還敢喝喔!』 真的嗎?
2021-10-12
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營養師
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高蛋白
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迷思
防疫生活｜有互動就有摩擦
雙北第三級防疫警戒發布，室友B卻已出門打麻將，地點跟麻將友，我跟室友A都不曉得。 我傳訊息給室友B，詢問麻將友的人數是否超過五人，如果有的話，這樣我們大家都很危險，不久後被已讀不回。心中的恐懼與焦慮像是渲染的布，一下子鋪張開來。 究竟該如何自我防護？最糟的情況，難道我要開始找房子嗎？
2021-05-22
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防疫生活
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同理心
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自主健康管理
