補給
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4/5· 保健品
健康飲品、產品比較（艾多美、健康時代）一、艾多美纖活食代2.0
我喜歡的口味依序排列是：
綠茶＞原味＞可可
不論哪一款口味，可能因富含膳食纖維的關係，我當早餐喝了以後，當天會上約三到五次廁所，將體內東西排得乾乾淨淨。
艾多美是跳舞的舞伴送我的。她是有艾多美會員，
透過她，我試過艾多美濕紙巾、衛生紙、蜂膠牙膏、葉黃素（韓
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洪晟庭的沙龍
2024-06-25
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【2023】馬拉松補給策略：能量膠怎麼吃？水怎麼喝？台北馬看這篇就夠了什麼時候吃能量膠？什麼時候進水站？本文簡要整理文獻資料並計算後提供不同配速的補給策略，個人可依狀況調整後使用～
2023-09-23
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