過程經驗在意的不是結果,而是過程,
你在過程裡所經歷的人事物,有什麼體會與感受,
你如何看待經驗,如何解讀經驗裡的自己,
都賦予經驗不一樣的意義與價值,成為你人生的資源與養分;
當你認出從經驗裡獲得的成長與改變,
就是經驗帶來的禮物與祝福。
專注的力量你的專注力在哪裡,你的力量就在哪裡,你的成就也在那裡;
當你的專注力放在外面,你就不時受外境影響,被外在定義的價值所左右,
當你的專注力在自己身上,你就賦予自己做決定的力量,有能力活出自己的真理;
坦誠面對自己,勇於面對困境,你比你想像得更有力量,
但你需要去行動、去表達,說出自己的想法與感受,那才