控制與被控制,都是無力的,當我們尊重並且信任自己,我們會重視自己,看見自己真正的價值並不來自外在,不會因為被認可或被貶低,而影響自身價值的消長;事實上,自我價值來自我們如何看待自己、對待自己,毋須透過控制或證明,來讓自己看起來比較好或比較有價值,也不必落入依附或被控制的局面,成為受害者;我們是自身生命的主人,透過人生經驗的教導,獲得學習與成長,我們的成長,來自於有勇氣做出與以往不同的選擇和行動,來自於掌握自主權,賦與自己做決定的力量,成為一個全新的自己。