「覺得自己總是被情緒勒索？」
「想為自己設限，卻常常覺得卡關？」
「難道，不受到影響就是健康的界線？」

　    情緒被影響的感受往往很不舒服，大家都想知道，要怎麼建立起自己的界線？但說歸說，道理都知道，卻常常覺得很難做到。其實不同的界線，會有各自要面對的難題。究竟自己在關係裡的界線是什麼樣子呢？

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為什麼想要建立界線這麼難？（上

往往在面對生命中，關係的困境時，她總會對自己說： 
「真的是我的錯嗎？」
「為什麼我總是焦慮、易怒、不安？」。

看起來她是真實地表達自己，但其實在她的話語裡，選擇了一個看似安全，卻不小心遭來傷害自己的方式。


逃避依附