為什麼想要建立界線這麼難?(上「覺得自己總是被情緒勒索?」
「想為自己設限,卻常常覺得卡關?」
「難道,不受到影響就是健康的界線?」
情緒被影響的感受往往很不舒服,大家都想知道,要怎麼建立起自己的界線?但說歸說,道理都知道,卻常常覺得很難做到。其實不同的界線,會有各自要面對的難題。究竟自己在關係裡的界線是什麼樣子呢? 渴望被理解,使得生命如此不安。往往在面對生命中,關係的困境時,她總會對自己說:
「真的是我的錯嗎?」
「為什麼我總是焦慮、易怒、不安?」。
看起來她是真實地表達自己,但其實在她的話語裡,選擇了一個看似安全,卻不小心遭來傷害自己的方式。