人際界線

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「永保快樂的秘訣是什麼?」 「不要跟笨蛋爭論。」 「我覺得不是欸。」 「嗯,你說的都對。」^^ 缺乏同理心、因情緒抗拒理解他人的人,不需要再成為消耗精氣神的對象。 生活在步調極快的時代,我們必須認知世界上就是有無法溝通的人類存在;我們一樣能尊重他們存在的事實,也尊重自己能選擇對他們說什麼。
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玄濟-avatar-img
2025/07/02
敝人從噗浪而來,文章內容很讚! -- 遠離有害物,治百病。 提錢來談,也治百病。 -- 命理上有一句話是「橫財不富窮人命」,跟狛來良文章裡面提到的觀念非常接近。 道理簡單而粗暴那種😅
5/24的心靈練習- 如何面對沒禮貌的人 面對沒禮貌的人不需要退縮。 面對不把你當回事的人,也不需要看他們臉色。
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5/12的心靈練習- 越親近的關係越痛 家人、情人、朋友,任何關係都是種人際關係,不管多親近都沒資格傷害你,你是最重要的。 今天的練習看起來就是人際關係界線了,當能夠設立好界線更能做好自己。
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本篇深入解析情緒勒索的隱性模式與心理運作,教你辨識操控語言、設立健康界線、並學會在關係中重新掌握主導權,適合想改善人際關係、自我成長的你。 我們將一步步拆解自我懷疑的根源、認識那些隱藏在潛意識的「內在批評者」,並提供可實踐的行動策略,讓你不再被「我不夠好」綁架,開始活出更穩定、更自由的自我價值。
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溫柔話語下,藏著難以察覺的勒索 「我真的很失望。」 這句話,聽起來好像充滿理性與克制,沒有大吼大叫,也沒有惡意中傷。 但如果你在聽到這樣的話之後,感到莫名內疚、焦慮,甚至懷疑自己是否做錯了什麼,那麼,很可能你正遭遇一種隱性卻強大的心理操控——溫柔版情緒勒索。 這種以「失望」為包裝的情緒操控,比
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在與幼兒園老師聊起:孩子們因為彼此陪伴,走得更遠、也走得更久,而我也感謝自己身在一個彼此支援、資源共享的成功團隊中,一次次挑戰晉級與蛻變,都有貴人同行。 從說好、到說不;從合群焦慮、到尊重獨特;從被感覺綁架、到情緒導航——這段內在覺察旅程,是一場真正走向「更高版本的自己」的散步課。
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Joker-avatar-img
2025/04/21
我聽過一句我覺得很有道理的話是這麼說的 「夠懂自己要什麼的 就會有很明確的逼界感 」 尊重自己的感受~也讓別人知道你得使用說明~
人生自由實驗室-avatar-img
發文者
2025/04/21
Joker 謝謝你的分享~我以前太沒有邊界感,也是一步一步慢慢尋找自己要什麼。被老朋友說我很怪、變了什麼的,現在也完全不在意,覺得過好自己比較重要。
本篇文章以「酸鄰」為主題,描繪那些表面認識你、實則背後冷嘲熱諷的人,並探討其對心理健康的影響。透過具體特徵與因應建議,提醒讀者學會劃清界線、建立心理防線,與真正理解與支持你的人同行,遠離有毒關係,守護內在平靜。
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現代人際關係中,塑料兄弟並不少見,本文探討友情破裂的常見原因,例如:遊戲隊友互酸、被朋友排擠、言語不尊重、借錢糾紛、愛情糾葛等。作者強調真誠並非毫無保留,應學習節制,尊重彼此界線,才能維繫長久友誼。成熟的友誼並非黏膩,而是保有空間與尊重,即使偶爾不聯繫,也能自在相處。
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這樣的事情,與詐騙相比,可說是有過之而無不及。詐騙是騙錢,而這樣的事件,則更像是一場感情詐騙,不僅欺騙感情,還踐踏了最基本的道德底線,讓人無法容忍。 細思即恐,這樣的事,有沒有可能發生在你我的身上? 從心理學的角度來看,這樣的事件其實⋯An
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