金時診所

流感疫苗10月初開打，許多民眾疑惑，若已施打新冠疫苗，還有必要打流感疫苗嗎？《黃金時代》特約金時診所張學豪醫師提醒，新冠疫苗與流感疫苗兩者並不衝突，間隔一週就可施打，建議儘速接種，提升自我保護力。

因為新冠肺炎疫情的影響，許多年長者原本有外出運動的習慣被迫暫停，《黃金時代》特約金時診所張學豪醫師提醒，長輩活動量變少，家中年輕人可以提供一些在家運動的線上影片，或是增加活動量的素材，試著做一些簡單的活動，都是有助於銀髮族肌力維持的好選擇。

年紀越大，最擔心的是身體開始出現慢性病症狀與不適感，長輩煩惱三高（高血壓、高血糖、高血脂）問題是否會引發後續併發症狀，孩子擔心無法親力親為照顧父母。這時候，最需要有位專屬醫師為長輩整合用藥，同時追蹤年長者的健康需求。

《黃金時代》特約金時診所張學豪醫師分享，近期來看診的長輩，會表示身體哪裡有不適感，仔細問診後發現，這些年長者原本可以定期跟朋友聚會、出遊散心、做一些自己喜歡的事物，現在因為疫情受到許多限制，心情自然大受影響。

當家中有罹患慢性病的長輩，您是否會擔心他每日血糖與血壓狀況，深怕沒有控制好，會引發其他心血管疾病？其實，如果家中有一位「樂活護理專員」可以關心長輩健康，除了減少併發症狀，身為晚輩，也會感到更安心。

隨著年紀增長，過去為家庭、為事業打拼的身體已不像年輕時那樣勇健，可能有些許的慢性疾病找上門，甚至健康狀況一年比一年差。關於如何度過「自在又高端的安養生活」，都是長輩與兒女首要擔心的一大課題。