健康照護
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健康照護
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高血壓患者不能吃香蕉?醫生:盡量少吃這2類水果,很多人還在吃。
高血壓患者在飲食選擇上需要格外小心,其中水果的選擇也不例外。 常見的誤解是高血壓患者不能吃香蕉,認為香蕉高含量的鉀會影響血壓,實際上適量攝取對心血管有益。 然而,關鍵在於「適量」。 鉀元素確實可以幫助調節體內的鈉含量,進而對控制血壓有所幫助,但如果已經透過藥物控制血壓,過量攝取高鉀食物可能會幹擾藥物
2024-03-10
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高血壓飲食
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少吃水果
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健康建議
AI科技跟生技醫療的商機
依照各機構去研究的醫療產業領域 規劃投資者幾乎都是往精準醫療或數位醫療相關 精準醫療、遠距醫療跟醫療檢測是比較可以合作的,因為這些可以運用到科技業的專業領域 達成1+1大於2的產業商機才是現在很多AI結合生技醫療的重點 近期看到很多科技公司進軍生技的原因就是"多角化經營需求是占比最高
2024-03-06
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AI
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產業
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生技醫療
我練習瑜伽越多,能做的體式就越少
日前我在網路上看到的一篇文章,作者 Sarah Ezrin 分享的心路歷程,剛好與我近幾年來自我練習的體悟不謀而合,也許這也能帶給各位瑜伽教學及練習者一些省思。 以下是文章的摘錄: 是的,你沒有看錯:「我練習體式的時間越長,我能做的體式就越少。」 我曾經認為我的瑜伽體式練習應該是線性成長的,從
2023-08-11
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瑜伽
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瑜伽癒癒
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身心健康
小森在家|我的惠子不能輸
極喜歡英文片片名《Small, Slow but Steady》,若能有感喜歡的事、非做不可的事,每天持續一點一滴慢慢地進行,那是對生活的鬥志,對生命的敬意,你才是自己最可敬的對手。 昨晚停下長效抗組織胺,開始完全不服藥,這是吃藥的第12天,取回身體調理自主權,輕盈舒爽。
2023-07-22
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抗組織胺
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惠子不能輸
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蕁麻疹
小森在家|蕁麻疹性血管炎八日後
罹病初始瞬間錯愕沮喪,雖然自小就是易過敏體質,卻從未長過麻疹水痘,在得癌症之後,以為更新體內驅動軟體,已畢其功於一役,沒想到,颱風前的熱浪及幾個誘發出疹的食物,一夜之間讓我全身紅斑,只有臉胸腹倖免於難,過強的免疫系統攻擊了我的血管。
2023-07-21
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蕁麻疹
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血管炎
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健康照護
經痛就算了,還心痛。
Part 2. 於是我從開始會經痛後起算至今,也是一名經痛界經驗超過十餘年的老手了,可惜這沒什麼好值得驕傲的,終於奔三的時候我是很雀躍的,這代表著我離每月一次的輪迴結束又更近了些,真的,有誰喜歡老是用藥過度呢? 除了生理上已經太考驗理智力不要咬舌自盡外,居然還附帶一堆生活上的困擾,說到這裡我忍不住
2023-06-06
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經痛
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個人經驗
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身心靈
經痛也是病,痛起來快沒命。
Part 1. 有多少生理女性和曾經的我一樣,對每個月的週期到來充滿恐懼、焦慮與各種啊雜情緒的呢?從開始經痛以後,各大名醫沒少看過,東方的西方的,科學的不科學的,理性的不理性的,經痛伴隨我將近二十年,最離奇弔詭的是:我並沒有任何嚴重的婦科疾病。 很神奇吧!沒有什麼肌瘤、異常腫瘤等,即便曾有一段時間因
2023-06-02
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經痛
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個人經驗
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不可思議
#66 #Reading 《醫藥幽靈:大藥廠如何干預醫療知識的生產、傳播與消費》
#Reading66 閱讀時間:2022.10 閱讀媒介:#kobo電子書 作者:瑟吉歐‧希斯蒙都 書籍來源:生物駭客筆記Rich介紹 出版社:#國立陽明交通大學出版社 出版時間:2022.6.1初版 ISBN: 9789865470395 #健康 #醫學 #健康與幸福 #健康照護 #醫學科學
2023-05-17
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健康
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醫學
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健康與幸福
#32 #Reading 《中風復健這樣做,提升自我照顧力》
閱讀時間:2022.5 閱讀媒介:實體書
2022-06-25
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腦中風
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職能治療
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健康照護
家裡安裝網路攝影機,就能隨時掌握狀況?小心!別犯了照顧大忌
有些人會在育嬰房內設置網路攝影機,希望能了解孩子在房內的一舉一動,可如今把角色對調,安裝這類科技產品,查看高齡長輩在家是否安全、看護是否有虐待等情形,可能會讓某些年長者難以接受。
2021-12-16
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網路攝影機
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健康照護
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照顧爸媽