防彈咖啡
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防彈咖啡
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你知道什麼是防彈咖啡嗎？
常聽到的防彈咖啡到底是什麼？它真的能減肥嗎？本文將帶您深入了解防彈咖啡的來歷、成分以及其對減肥的效果，讓您對這個健康咖啡有更清晰的認識。【此篇文章內容引用自新識界】
一灘爛泥
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防彈咖啡
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減肥
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咖啡減肥
生酮系列──前言
我大約是從一年前（Apr/2020→Apr/2021）開始接觸防彈咖啡， 約半年前（Nov/2020）開始生酮飲食+間歇斷食， 半個月前開始將16-8調整為18-6， 以這三個事件為轉捩點， 至今減重約18公斤， 期間完全沒有增加運動量， 唯一的變因就是改變了飲食內容（包含營養品的攝取）。
Sean
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生酮
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防彈咖啡
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減重
財務自由的人生--談談斷食療法
很難想像在理財書籍中會討論到斷食療法，但仔細一想，既然有了花不完的財富，就不用害怕死太慢，而造成無錢可用的困境。 如何讓自己變得更健康，就會是值得花錢花心力去學習的事情。會對於斷食療法有興趣，是因為之前月光喝過防彈咖啡。喝這種咖啡並非抱著減肥心態來喝，而是因為
深邃月光
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財務自由
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間歇性斷食
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防彈咖啡
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