零食
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今天我和媽媽去逛家樂福，因為天氣太熱了，我們去吹冷氣。
逛到零食區，媽媽停下腳步，看見喬菲巧克力。媽：你弟弟很愛吃這個零嘴
我：我不喜歡，我只喜歡新貴派
媽：現在買一送一很划算
我：你可以買，買給弟弟吃
媽：不要，他們又不回來
其實我心裡在笑，我媽媽嘴硬，說變就變，反反覆覆，但我知道
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買了一大罐麥芽糖，於是努力找食譜來消耗他，其中最令我眼睛一亮的就是沙琪瑪。沙琪瑪就是那種你看著他也無法想出來這到底要怎麼做的東西，我最喜歡研究這樣的食物！對我來說沙琪瑪就是一個一定好吃的東西，但平常倒也不會主動去吃，比起想吃的慾望，這次是想做的慾望更龐大！
考古學家貓「阿嬤養的快樂獸」以幽默的筆觸，將一桶599元的綜合堅果，化為一趟穿越時空的味覺之旅。從杏仁果的絲路貿易、核桃的中世紀藥用迷思、腰果的危險採集過程、夏威夷豆的移民故事到榛果的歐洲神話傳說，文章將堅果的歷史文化與營養價值巧妙結合，賦予零食全新的深度與意義。
本文探討如何透過改變飲食習慣而非節食來減重，提出許多實用的方法，例如：改變餐具大小、慢慢吃、減少零食可見度、與吃得少的朋友一起用餐等，強調透過微小的改變，長期累積效果，達到健康減重的目的。
混合了兩種不同起司，鹹香濃醇，口感像脆皮麻糬球～
3 天前
看著這份食譜，突然想起那種純粹的快樂——就是站在廚房裡，聽著果汁機轟隆轟隆地運轉，然後魔術般地變出一盤金黃圓潤的小麵包。
你說得真好，「非甜食黨」也能被征服的鹹香滋味，那種外脆內Q的口感，像是包裹著溫柔的小驚喜。特別喜歡你用椰棗取代糖的巧思，那份為了孩子而細膩考量的心意，比任何調味都要甜美。
烘焙之火一旦點燃就很難熄滅呢，期待你更多溫暖的創作！ ✨
發文者
3 天前藝式酪梨 感謝喜歡跟認真長評！讀完內心暖暖的，非常感動😳 謝謝酪梨～
好喜歡第一段描述，藉由文字的魔力瞬間又沉浸入這樣的心情......在想愛下廚很可能有一部分也來自於此呢，沉迷「一個人待在廚房，按內心計劃有條不紊地忙碌」那種不是來自外界（手機、書、影片或音樂等等）的專注狀態♡
聚會之後沒多久，親友傳來了幼兒在車上吃得很開心的照片跟影片（以及十分鐘後因為不想下車，在地下停車場劇烈嚎哭的影片😂😂😂）（最近剛好在這個年齡段XD ）
這個數據真是不得了，因為早已安排好的放縱日，要帶小孩去外縣市玩沒辦法吃R餐，也想試試看以現在的身體狀況，亂吃受得了嗎？
看這個數據是蠻慘的，亂七八糟
我總共亂吃了3天，第一天還算克制，是吃健康餐，幾乎沒澱粉，晚餐也是以蛋白粉解決。
第二天開始解禁，長途車上就開了一包零食，多利多滋爆米花切達起司
健身或飲食控制，最怕的就是下午茶或宵夜時段，那股突如其來的嘴饞！
想吃點心又怕熱量爆表、努力全都白費？
別怕！現在的「高蛋白零食」早就不是以前那種乾硬難吃的樣子了！
這篇直接幫你整理好選購重點跟需求速配，
精選7款從威化餅、蛋白棒到鹹香脆片，
讓你一篇搞懂，解饞還能補充蛋白質，吃零食再也沒
最近有朋友發來兒時常摘的「羊屎鳳」圖片，看著一棵掛滿果實的羊屎果樹，瞬間勾起滿口生津的回憶，思緒也被拉回了童年。這東西在我鄉下稱為「羊屎鳳」（也叫「羊屎果」）。雖然它名字不太文雅，樣貌也平平，味道還是不錯的。
