daphne wong
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2024/07/08
【心得|先有爛點子,才有好點子】如何培養創意?每個爛點子都是好點子的基石
在工作或創作中,有時候我們會陷入想不出好點子的困境。這篇文章裡介紹瞭如何透過系統化的發想流程,在大量的爛點子中挖掘真正有潛力的點子。從點子的創意公式到建立個人的點子庫,作者分享了多種從垃圾中找出好點子的方法。
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創意
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點子
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2024/05/05
【心得 | 除了自己,成為不了別人】擺脫人生低谷,從生物學角度解讀失敗的真正價值
這本書利用生物學來探討每個人都是獨一無二的存在,作者以植物學者的身份,利用過往觀察自然生態的經驗,說明生存法則、挫折的正面價值及多樣性等,當失敗被視為改變策略的信號,可幫助人找到符合自己的人生價值觀的生存之道。
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失敗
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挫折
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自我成長
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2024/03/29
【心得 | 不生病的人際關係】建立心理界線,選擇更好的人際生活
由資深心理師撰寫,指出人際問題主因為"越界"行為侵犯他人界線。書中列舉多種建立健康界線的方式,如注重第一印象、營造神秘感,強調培養自尊心對維繫良好人際關係至關重要。作者建議定期檢視友誼名單,不同生活階段所需的人際需求有別,接納關係的新陳代謝。並呼籲讀者尊重自我感受,勿過度依賴外在評價。
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人際關係
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心理界線
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