挫折
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「起」、「承」「轉」、「合」在很多人眼中是老掉牙而過時的寫作結構，
雖然不必將其視為金科玉律，但若能確切了解結構的意涵，對於作者構思文章仍十分有助益。
另本篇分享與本文接近的斯多葛主義其兩個核心概念：
１．擁抱現實的接納智慧。
２．分辨事情的可控與不可控，專注於可以控制的部分。
人生不可能總是晴空萬里。工作上的挫折、感情的失落、生活的壓力……每個人都會遇到低落的時刻。這時，我們常常期待外界給我們溫暖和鼓勵，希望有人能照亮前方的路。
但是，有時候，外界的光可能來得慢，或者根本不存在。這時，最重要的，是學會自己創造陽光。
很多人談到「自我原諒」時，第一個疑問往往是—
這樣是不是代表在替自己開脫？
是不是就不需要承擔責任了？
又或者，如果真的原諒自己，是否代表自己不再有任何愧疚或悔意？
我們都曾有過這樣的經驗——看著別人達到某種成就，明明方法、步驟、甚至資源都被完整地攤開在眼前，彷彿只要按照說明書就能到達同樣的高度。可是，當我們照本宣科地嘗試後，卻發現自己不僅沒有複製出對方的輝煌，甚至還摔得更慘。這種「明明知道理論卻做不到」的挫敗感，就像隔著一層透明的玻璃，看得清楚卻永遠摸不到
無論是作為家長還是教育者，我們本來就應當要有更多的耐心，本就該不論結果地接納孩子。然而，作為一個人，我們不可能完全不對「難以有效溝通」這件事情產生挫折，仍需要有正向回饋的存在，整個教育與陪伴的循環才能更順暢地運轉。
你坐在我身旁，和我說著那些不該和我說的趣事
我們談你喜歡的人，談她和你有沒有在一起，心裡還是裝著別人吧
我曾無數次的想把你給的那張卡片燒掉
但在我時隔兩年，某次端詳後它已不知去向
你的聲音裡笑意盈盈
不知道為什麼，我一邊對著同學說不喜歡你，一邊攥緊的手上的紙。
早已不知去向
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這則故事的風味
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發文者
4 天前那時候真的是夢到哪句寫哪句@@。
補述：
那張四面手作卡片是做完有鼓起勇氣給他的，但他在書包找了個位子放，後來我就不知道了（那已經是他的東西）
生日快樂是不敢說的，我遜遜，當時的社交能力沒辦法支持我完整體面又自然的說生日快樂然後把卡片丟給他
只有
“這個給你”（遞）
（收）
當你再也榨不出任何一點精力堅持下去的時候，該怎麼辦呢? 原地放棄嗎? 本文分享如何於很想放棄時備整齊裝、找到重新出發的動力。
許多家長努力避免讓孩子接觸到關於苦難或悲傷的故事，但我們驚訝的發現孩子們渴望聽到這些故事，例如《檸檬的滋味》、《沒有字的明信片》和《大衛之星》。這些故事雖然沉重，卻展現了真摯的陪伴、愛與連結，以及人性光輝。閱讀悲傷的故事反而能為孩子帶來希望與信心，幫助孩子未來在面對人生困境時更有勇氣與韌性。
從實習的低潮期，反思成長過程如同茶葉的製程，體悟堅韌並非一蹴可幾，而是如同茶葉般在每個階段的淬鍊中，柔軟地接受、轉化，最終釋放獨特風味。文章以茶葉的萎凋、靜置、攪拌、氧化、炒菁、揉捻、乾燥、烘焙等步驟，比喻人生困境與成長，鼓勵讀者在逆境中找到自我、釋放潛能，並在文末推薦「覺察課」體驗茶香中遇見自我。
2025/07/02
用茶來比喻生命，看完有種被溫柔撫平的感覺🥺
每一個步驟就像人生一段段的起伏
尤其看到你說有時候要失去一些東西，才能看見一些事情，心裡默默點頭
那些以為只是痛苦的經歷，最後都成了讓自己更香、更有層次的養分
下次當我也覺得撐不下去時，一定會想起你的這杯茶，慢慢喝、慢慢泡，給自己時間展開