紅豆薏仁湯
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由新到舊
身體濕氣重這個問題，一直以來是每個人都有的，只是問題輕重緩急，為什麼每個人都有身體濕氣重，這個問題我問過很多中醫，每個答案都不太相同，但我能確定的是，臺灣的海島型氣候加上飲食習慣是最大的問題，我已經有十年的濕氣重問題，反反覆覆，去濕茶也喝了很多年，一直到這兩年我才發現原來我一直用錯方法喝去濕茶 ！
我以前認為，只要吃夠多的蔬菜水果，加上水喝的夠多，就一定會便便順暢，但自從我坐辦公室工作之後，便便不順就找上門，有時甚至會上出紅紅的…一開始我吃益生菌，後來我改吃酵素，到底酵素有什麼好的，介紹我的心路歷程你就知道了。
一、蔬菜酵素和益生菌的差別
以前認為，酵素是長輩、不愛運動和愛美的女生才
我以前真的認為血糖問題只會發生在肥胖的人身上，只要我的體重沒有超過，我就可以避免健康問題。但是，最近一次的醫生檢查，卻打破了我這種錯誤的想法。我們家族中我奶奶跟我爸有糖尿病的病史，加上我的肌肉量過低，內臟脂肪量過高，這代表外表不胖也是有肥胖的可能，這完全讓我打破自己的常識。
一、減肥的心情每
想要解決斑點、毛孔、痘疤這些問題，打皮秒雷射真的有用嗎？
我臉上的斑已經跟著我六年了，一直到兩個月前我終於決定要去打皮秒，才把它們都打掉，沒想到原來這麼簡單就能處理我臉上的斑，真的後悔沒早點去打！我可以告訴各位，打皮秒是確實有用的！但所謂有用跟你要打幾次是兩回事，並不是隨便打都可以馬上治好你的症狀！
