沐子
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大家好 我是沐子 這裡是我的日常隨想集 初次見面 請多多指教
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由新到舊
八百萬種...難道不會太誇張嗎？
想想看，好像也不是不可能。
每個人在這個世界上，總有幾個親人、幾個知己(閨密 或 紅顏知己)、幾個同事、幾個網路上的朋友。
每個人在這個世界上，總會有不同階段的成長歷程，先是嬰兒，孩童，青少年，成年人，以至於老年人。
每個人在這個世界上，不管你願不願意，總會扮演
很有趣的觀點！還真有可能！
書名《忿恨的囚徒》
認知療法之父Aaron T. Beck, M.D. 亞倫·T·貝克 —著
譯者 蔡心語
焦慮還是憤怒？
書上是這樣寫得：
"無論是尖銳工具帶來身體疼痛還是尖刻文字帶來心理痛苦，個體都會自動準備應對攻擊。前者造成是局部而有限的疼痛；後者引發的是非局部和無形的痛苦。”
每個人的生命裡，應該都存在著美好回憶的幸福時光，
那屬於自己的、獨一無二的「非賣品」。
是與相愛的伴侶共度一生的點點滴滴；
抑或是生命中長駐於心、有著重要地位的人所遺留下的珍寶。
生命從出生開始就逐漸走向死亡，
然而，也不必因此而心生恐懼。
我們只要記住一件事，那就是活著的每一天，都是「非賣品
每個人的心裡，都有許多珍貴的非賣品。
半個月前發現一位老朋友在去年年底走了，在得知她的臉書有了代理人之後，我驚訝到無法思考，我用僅有的臉書訊息，試圖去推敲，應該是幾個月前，她離開這個世界。她的最後一次發文是一年前，最後發文的那天，就是她傳來訊息給我，希望表達對於另外一位好友的生日關懷，我答應她會轉達，而確實我也將訊息轉達給另外一位友人。
人生無常，把握當下。
書籍《生命的禮物》歐文·亞隆◉著
第41篇 談論死亡 & 第42篇 強化死亡與生命的議題
關於「死亡」兩個字，讓我們聯想到了什麼？最直接的恐怕就是沒了呼吸心跳，不再對人世間有任何的反應，肉體軀殼將因終止正常運作而腐壞。身邊的親友因為失去摯愛，而感到憂傷。
回到個人身上，如果不曾面臨死亡的威脅
人類跟其他動物一樣，潛意識裡都懷有對死亡的恐懼。這種恐懼無時無刻都在影響我們的生活，而我們卻不自知。
約莫十年前開始，突然意識到自己的父母年華老去，或許這是很多人都曾經有過的經歷，相信每個人的經歷或多或少有些相似。
與父母的關係好像在自己成家之後斷了音訊，正確來說，我的工作、家務及育兒的時間幾乎是我的全部，現在回想那時候投入在自己的生活，已經有些超過負荷，因而忽略了與原生家庭親人之間情感的連結。
「跳脫出是母女的關係，不帶情緒且靜靜地重複聽」，很多謝沐子分享，讓我看見帶一點距離地面對親人情緒的方法～
