加入健身房，如今已滿一年，從健身房小白到瑜珈入門練習者，慶幸自己沒有半途而廢，達成2023年保持運動習慣的目標。

2024年健身房回顧與展望

將近十年沒好好運動，感覺身體僵硬沉重，瑜珈既有力量又有伸展的訓練就像是把冰凍已久的身體慢慢融化，隨著體式將自己重新暖身，回復原有的活力。


身體重開機——2023年我的健身房之旅

就像柳宗元始得西山一般，「遊於是乎始，故為之文以志。」我的旅程也從此開始，我輕輕地對自己說。