身與心的實驗與對話
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身與心的實驗與對話
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由新到舊
我有一個重複了十多年的夢，從十三歲那個收到了花卻再無交集的開學開始。
在夢裡，畫面總是黑白的。我看見那位廚師同學，但他沒看見我。
短短的場景，沒有對白，卻像是一場無聲的馬拉松，不斷在我的潛意識裡重播。
直到二十年後，他真實地出現在我的現實生活中，這個夢才終於停止。
💡 夢境的「拆解」
這週是開學週，家裡充滿了整理用品的節奏。 看著清單上十五個待辦項目，我內心那個追求效率、講求邏輯的「成人自我」不斷冒出聲音。
我發現自己變得急躁，覺得這些基礎的事情，孩子怎麼就是慢了一拍？
直到我回想起今早那個興奮醒來的時刻——我想讀那本對照著「過年前催眠療癒體驗」的書。那是一份完整的生命整理，
「他說，妳這輩子都在做錯決定。 我聽見了，那不是真理，那是恐懼在咆哮，是控制在掙扎。
我決定，我這一生最對的決定，就是不再相信這句謊言。
我看見了母親的清醒，也看清了父親的虛弱。我把這份沈重的否定還給那個舊時代。我的紅色跑車正停在門口，我的紅寶石正在胸口發光。我有權利嘗試，有權利犯錯，更有權
《我沒有談的那場戀愛》
原來，我早就在那場戀愛裡了。
「我們曾在那場長達十年的夢境深處握過手， 感受過彼此的溫度，也交換過生存的苦澀。 我謝謝那一刻的溫暖，它讓我在寒冷時未曾凍僵。
但現在，太陽升起了，我們來到了真實的岸邊。
我看清了你的孤單，也看清了我的渴望。
我對那個深處的握
「曾以為你是我的神祇，現在我知道你也是凡人。 你的告白帶著孤單的重量，而我的承接帶著生存的代價。
謝謝這份真實的交會，它證明了我們都曾熱烈地活著。
我看清了你的占有，所以原諒了自己的想逃；我看清了你的脆弱，所以放下了自己的負罪。我們在靈魂的深處握過手，現在，我們在真實的岸邊道別。
我不欠你
「謝謝你的誠實，謝謝你將靈魂的孤單、脆弱與占有，如實地攤開在我的面前。 那份告白是真的，因為它帶著人性的體溫與沉重。我收下了這份真實，因為它肯定了我的存在與溫暖。
但我看清了：你的孤單需要填補，而我的靈魂需要飛翔。
我不再因為你的脆弱而感到負罪，不再因為你的占有而感到窒息。我看見了你，也看見
「謝謝你的告白，它像是一面清澈的鏡子，照出了我靈魂真正渴望的方向。 那裡有你給過的溫暖，有最踏實的守護，但我看見了，那裡唯獨沒有『我』。
我的人生不在廚房的灶火旁，而是在每一次聲音的震盪與肢體的流動中。
我帶著這份被疼愛的底氣轉身，不再愧疚，也不再遲疑。
我把安穩還給過去，把冒險還給未來
這幾天，浸泡在身心學的課程中，跟隨老師一起重新找回心臟的位置和空間。
身體的智慧非常的聰明，常常不大腦意識可控的。
身為助人工作者，心臟常常反而是沒力氣的，這在我兩年前參加歌舞劇訓練過程中，驚覺到的，在這次身心學的場域中，更加驗證這樣的實證。
對待身體的態度，影響我們和身體的關係。
如果
好像在今天終於有了一個句點
謝謝你陪我做這個句點
一份默默守護 也有著無奈
希望我快快樂樂的，希望我可以不用擔憂
去年親歷鄧醫師的超越情商課程後
我常常反問自己
無意識裡 是不是還有哪些 待克服的磁場，命定式的重複，要反轉歷史，奮力拼搏走不開。
