董氏基金會心理衛生中心

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董氏基金會心理衛生中心在心理健康促進方面一直進行初級預防的推動,憂鬱症預防宣導工作做為主軸,提醒民眾正視「憂鬱症」
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由新到舊
「樂齡"聊鬱"力」直播節目,至今已有九位來賓上線與我們分享,包含黃小柔、黃瀞怡(小薰)、蔡佳芬醫師、宇宙林思宇、房思瑜、于子育(琇琴)、杜家興臨床心理師、葉天倫導演、張齡予,談他們陪伴長輩的經驗,一起鎖定今年最後三位集直播節目、揪長輩聊聊抽精美小禮,還可參加千元禮券抽獎活動喔! 【主題Pa
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當青春期的孩子出現和以往不同的行為,他是怎麼了嗎? 青少年的「憂鬱」常被誤認為「叛逆」的表現,而這兩者應如何分辨? 身為老師,該如何陪伴敏感多愁的憂鬱青少年? 快報名參加特別為教師規劃的課程,引導孩子走出情緒迷宮。 -課程特色及內容- ★專業師資提供協助青少年培養心理韌性之技巧。 ★
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樂齡系列直播節目從2020年開播至今邁入第5年,今年從六月起將進行「樂齡"聊鬱"力」直播節目,每個月安排2至3位來賓於節目分享陪伴憂鬱長輩的經驗,首集將於6月12日中午11點30分開播,邀請您一起和12位嘉賓學習如何傾聽與陪伴長輩,參加直播還可抽精美小禮,還可再參加三次抽獎活動喔!
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【金齡生活,你想怎麼過?】 你夢想的樂齡生活是什麼模樣? 邁入金齡可能有哪些轉變與挑戰? 看看他們如何預備樂齡,老得好!   l 活動說明 你有看過我們「談*愛&珍」、「金齡見習生」、「熟齡談心室」以及今年正進行的「"從心"看樂齡」節目嗎?為幫助大家一起迎向樂齡生活,我們特別精
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「哈佛大學的研究指出:「運動一小時,延壽一小時」,如果能保持一定的運動量,可以減緩約50%的老化速度。」 規律運動習慣是銀髮族快樂生活的重要助力,想快樂活,先快樂動! #董氏基金會 #老年憂鬱 #心理衛生 #老化 #老年人 #樂齡生活 #運動 熟齡運動紓壓系列影片:https://reurl
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「現代人平均壽命已達80歲,從65歲退休到終老,至少還有10年到15年要好好過!均衡飲食、睡得好、規律運動,顧好自己的腦;更重要的是,培養興趣,學習新的事物,提高生活樂趣的心態。」 要實踐幸福又充實的銀齡生活風格,可以怎麼作?   #董氏基金會 #老年憂鬱 #心理衛生 #老化 #老年人 #樂齡
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