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由新到舊
參加直播、看短影音，抽千元禮券！【樂齡談心室主題活動Part１】樂齡系列直播節目從2020年開播至今邁入第5年，今年從六月起將進行「樂齡＂聊鬱＂力」直播節目，每個月安排2至3位來賓於節目分享陪伴憂鬱長輩的經驗，首集將於6月12日中午11點30分開播，邀請您一起和12位嘉賓學習如何傾聽與陪伴長輩，參加直播還可抽精美小禮，還可再參加三次抽獎活動喔！
2024-05-31
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最新推出～「銀髮無憂〝心〞生活」電子手冊！與您分享如何從容預備與迎接樂齡生活，由老年精神權威醫師與心理師撰文，提供專業見解和實用建議，為邁向樂齡生活的您增添正向能量。
點擊下方連結，一起創造《銀髮無憂〝心〞生活》～
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#銀髮無憂 #樂齡 #電子手冊 #長輩 #老年憂鬱 #老後生活 #
2023-12-20
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【金齡生活，你想怎麼過？】看影片、抽好禮！【金齡生活，你想怎麼過？】
你夢想的樂齡生活是什麼模樣？
邁入金齡可能有哪些轉變與挑戰？
看看他們如何預備樂齡，老得好！
l 活動說明
你有看過我們「談*愛&珍」、「金齡見習生」、「熟齡談心室」以及今年正進行的「＂從心＂看樂齡」節目嗎？為幫助大家一起迎向樂齡生活，我們特別精
2023-10-19
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樂齡生活懶人包抽獎活動抽獎活動文案：
和我們分享你的最愛!!
台灣人平均壽命已達80歲，邁入中高齡後，至少還有2、30年，你想怎麼過? 樂齡生活懶人包讓你一次入手，輕鬆學習與獲取資源，選擇適合自己的銀齡生活型態!
快來看看哪個主題最有趣!！
到活動貼文下標記兩位好友並留言說明最喜歡哪篇懶人包？為
2023-09-26
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圖文懶人包系列-創造與經營有質感的樂齡生活「人生旅程就像是搭火車，到達終點前會經過許多地方，停留許多車站，----在生命的每個車站、每次停留、每個接觸都能珍惜，安排做些自己喜歡、永生難忘的事~~~」
退休後，生活也能有許多不同的面貌，創造與經營有質感的樂齡生活，從建立生活風格開始吧！
2023-09-18
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圖文懶人包系列-運動是銀髮族快樂生活的重要助力「哈佛大學的研究指出：「運動一小時，延壽一小時」，如果能保持一定的運動量，可以減緩約50%的老化速度。」
規律運動習慣是銀髮族快樂生活的重要助力，想快樂活，先快樂動！
#董氏基金會 #老年憂鬱 #心理衛生 #老化 #老年人 #樂齡生活 #運動
熟齡運動紓壓系列影片：https://reurl
2023-09-07
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圖文懶人包系列-著手創造幸福樂齡「現代人平均壽命已達80歲，從65歲退休到終老，至少還有10年到15年要好好過!均衡飲食、睡得好、規律運動，顧好自己的腦；更重要的是，培養興趣，學習新的事物，提高生活樂趣的心態。」
要實踐幸福又充實的銀齡生活風格，可以怎麼作？
#董氏基金會 #老年憂鬱 #心理衛生 #老化 #老年人 #樂齡
2023-09-07
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圖文懶人包系列-與病共處，改變的生活型態與心態「得知罹患疾病時，病人面臨了巨大的心理衝擊，這些心理衝擊可以「悲傷5階段」來理解，包括了否定、憤怒、討價還價、沮喪，到慢慢地能夠接受事實。」
2023-08-10
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圖文懶人包系列-如何判斷長輩是否罹患老年憂鬱症？「國家衛生研究院高齡醫學暨健康福祉研究中心研究發現，國內50歲以上憂鬱症盛行率達到16.3%，但高達7成未就醫，而在27%尋求治療者中，最終僅11%得到有效治療，顯示就醫率偏低。」
2023-08-10
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X年後的自己怎麼過？想像過退休後的自己，或是已邁入銀齡的你，過著什麼樣的生活呢？做個測驗，看看自己老年生活怎麼過！
作答完畢還可以參加抽獎喔，把握機會一舉兩得！
抽獎內容：總價值超過5000元的商品券、令人愛不釋手的紓壓小物禮盒和特色桌遊、多本好書。
活動日期：
2023年7月16日至8月16日
2023-07-17
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【樂齡新視界】照片、短文徵件活動開跑囉阿公阿嬤、阿姨伯伯生活中最得心應手的是什麼呢？
而身為銀髮族的你，做什麼事情讓你心情好、樂此不疲呢？
是烹飪、畫畫、寫字，還是運動、唱歌、跳舞？或是種植花花草草、照顧寵物呢？
用照片或短文，分享長者展現在生活中的活力吧！
投稿方式：
1.網路表單投稿: forms.gle/CNJ8AJCCLMqx
2023-06-12
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【＂從心＂看樂齡】節目轉分享、抽五百元禮券！【＂從心＂看樂齡】節目轉分享、抽禮券！
上個月你有聽主持人譚艾珍與兩位來賓的直播分享嗎？
沒有參加到直播的民眾一起來回顧五月精彩的影片吧！
即日起至6/11(日)，只要觀看「＂從心＂看樂齡」節目銀髮作家黃育清與草編CEO林三元的直播影片，並分享自己日常生活中最擅長的小事，即可抽五百元禮券喔！
2023-06-06
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