潘緹娜
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由新到舊
隱藏你的愜意生活-人性的惡就是見不得別人好，特別是底層的親戚朋友，你混的差，他們會嘲笑你，教你為人處事，你混的好，他們會像狗皮膏藥一樣貼著你。除非你和他們有深度的利益綁定，比如你的父母，配偶，子女。就算沒有利害關係，看到你富有，也會刺激到一些人的自卑。
-在網路世界最為明顯，某知名人士或當紅影歌星，因某事件陷入危
2023-12-06
14
和磁場相近的人交往-和磁場相近的人交往，世上找不到兩片相同的葉子，也沒有長得一模一樣的人，萬物皆有其特色，美醜好惡各有所長，選擇和磁場相近的人交往很重要。
-每個人都有自己的磁場環繞著，情緒起伏跌宕，左右著心情。跟誰在一起舒服，就和誰在一起，累了就躲遠一點。
-有一回過完母親節，和朋友環島旅行，從宜蘭順時鐘方向出
2023-12-03
18
你好！十二月！-換上冬衣，我們又見面了！去年此時，我正思考著來年的願景，而現在又做同樣的事。
-去年的我想著另類斷捨離，「少看，少聽，少講」。
-少看～排除信息干擾，不重要的短視頻、無聊的電視，把雙眼用在自我提昇上，把時間用來閱讀，細細品味！
-少聽～不盲目聽別人建議及八卦新聞，遠離負能量語言，不耗損精力。
2023-12-01
8
該死的選舉焦慮症-離大選不到50天，友人因選舉議題吃不好，睡不好，夜夜失眠成了焦慮的貓熊。
-之前藍白合演的焦頭爛額，終於底定，主角登場，各自努力。接著大家需經歷候選人無數的「拜託！拜託！」媒體及名嘴卯足勁日日分析解盤，社會因選舉熱鬧滾滾！這是台灣的選舉秀。
-每位候選人誠意十足，想的是你手中一票，自己的政治前
2023-11-25
13
別把你的錢留到死-偶然機緣進入方格子的書寫平台，當初的念想是打發時間，寫寫字，動動腦，避免老化的太快。
-在這平台的時間不長，慢慢發現有許多優秀的年輕人，正面臨人生新的挑戰與轉折，心疼他們生長在這年代，賺錢不易、物價飛漲、想進入婚姻，養育後代，能有個遮風擋雨的小窩，對他們而言，路太長！很難有盡頭⋯⋯！除非上ㄧ代有
2023-10-26
15
拒絕內耗～找回自由內耗～是有不可告人的私慾，所謂的天人交戰，無法面對內心的貪婪和惰性。因而產生痛苦，茫然，焦慮，活的糾結，不斷耗損自身的能量。這樣的行為，對自己ㄧ點益處也沒有。
-好友買賣股票，賺了後悔，因為賣早了！賠了追悔，為什麼沒早點賣！成天和自己的情緒作戰，一個沒有經濟壓力的退休族，過這樣的生活有點可惜。我建
2023-10-15
16
最好的朋友～手機-不管在工作中，還是生活中，我們所做的每件事都需要消耗能量，而我們的能量是有限的，越是在無關緊要的事上牽扯，能量消耗的越快，把握主要的，惕除次要的，才能元氣十足地把生活過好。
-在網路大爆炸的年代，如何保護自己不陷入資訊的洪流？
-捷運上，公園裡，餐廳用餐中，甚至開車或走路行進中，人手一機，成了
2023-10-14
12
活的好？活的老？-午後去了一趟醫院，為高齡90多歲的老母親領處方簽。
-醫院是讓人驚醒和頓悟的地方，事業成功與否，財富的多寡，光鮮亮麗的生活，都在這裡褪了色，少了健康的身體一切即將歸零。
-人吃五穀雜糧總會生病，尤其為口腹之慾而吃進諸多添加物，產生一些不知名的現代病，這也是無法避免的。
-門診等候室坐滿待診病
2023-10-13
16
逆轉人生的想法突然開悟，享受人生！
-人生在世總無常，每個人的餘命皆是未知數，拜讀方格子格友～黃璧怡的文章，「恐怖數學，數算你的日子」，其中寫到「不要再假設自己有多長壽，將預測剩餘的時日用減法過，而是將日子用加法倒數著過」也就是每天都當最後一天，過一天賺一天，這樣的想法讓我茅塞頓開，原來用加法餘命比減法過日子能
2023-10-10
14
進口蛋？台灣蛋？-進口蛋？台灣蛋？傻傻分不清楚，保險方法是到傳統市場熟識的店家購買。
-清晨的市場，攤販陸續整理擺放貨品，走到一家蛋商門前，聽到一老婦人和壯年老闆爭議不休，走近了解一下。
-原來買足200元的蛋，免費送一顆，而老婦人堅持不要老闆送的，嫌送的小顆，要自己挑又大又好的，老闆解釋説：讓你們自己挑蛋買，
2023-10-08
12
博愛座-博愛座是個充滿愛的裝置，不容辜負它的美意，每當有人坐上這個位置，心中總有些許感動，表示它發揮了愛的功能。不論孕婦、長者、行動不便者、職場辛苦的工作者，課業繁重的在學生，都可以在此喘息片刻。
-坐捷運在上下班時段，經常車廂內擁擠不堪，卻空著博愛座，有需要的人都可以坐嘛！可省出空間，也可以休息一下，
2023-09-25
13
要不要原諒？-原諒與不原諒之間的距離有多長？其間的拉扯與矛盾在療癒的歷程中如何不失自尊和顏面是一場深層的腦力激盪。
-普羅大眾的社會文化總是告訴受害者，要放下過去迎接未來。而只要無法原諒，就是一種罪，形同二次傷害。
-表面虛偽的原諒，壓抑沒有處理的情緒，只是拿一件灑滿淚水的外衣，蓋在陰暗的坑洞上，任其生蛆長
2023-09-11
4
書海拾萃～4-善良的人都是晚熟的，而且是被獵人催熟的。所謂獵人，正是那些消耗他人善良，浪費一片善意的人。
-首先把自己變成想要的樣子，然後遇一個無需取悅的人。友情愛情或者生活都一樣，安全感都得自己給自己。
-人活得再漂亮，也會有淒涼。路走得再瀟灑，也會有迷惘。看淡！心情才會好，看開！心情才輕鬆。
-對萬事
2023-09-05
6
海葵走後⋯剛過了中元普渡節，連續四年來，颱風只是閃過，或者來個大轉彎，沒有進門的記錄，而今年首次來了個叫「海葵」的颱風。
-海葵前世叫「龍王」 民國94年重創福建147死 ，大陸要求改名，時隔十多年，來到台灣，依舊潑辣凶狠、刁蠻任性！
-此次重創東部及南台灣，帶來一幕幕凌虐的畫面，大樹連根拔起，躺在倒霉的
2023-09-04
6
毎天寫一點-寫作可以與自己親密的對話，抒發當下紛擾的情緒，重新建立與生活的態度，安頓迷路徬徨的心。
-提起寫作，對大多數人而言，想把心裡的聲音有組織的寫下來，常苦於詞不達意或語焉不詳，往往是想得比寫得多，不知如何下筆。
-人生路不過是在一吸一呼之間，我們經歷過很多事情，都會隨著時間的流逝而逐漸淡忘，但那並
2023-09-04
10
想你，我的毛孩子！一年了！你是最愛！也是唯一！
-靜謐的深夜，手機鈴聲驚醒朦朦的睡意，接到心碎的惡耗，趕往醫院時，錯過當下的告別。只見到小小的身軀覆蓋著薄毯，微閉的雙眼，透露著溫熱，嗅不到一絲痛苦的神情，牠像個與世無爭熟睡的孩子，靜靜的躺著⋯！耳邊環繞著嫋嫋的聖樂，瞬間淚水潸然而下，真的離開了嗎？我還沒準備好⋯！
2023-09-01
6
2023-08-31
6
書海拾萃～2-在悲慘遭遇選中你的同時，一定也給了你一些平常日子裡無法獲得的力量，以及他人難以體驗的特殊感受。～我手寫我心-水淼
-和動物生活教會了我一件事～［無條件的愛］，我們只希望牠健康快樂地活著，絕不會要求牠「好好工作」、「乖乖聽話」，因為是自己的小孩反而有過多期待。
-幫助任何人，要先給他面子，不可傷
2023-08-30
4
書海拾粹～1-人生，其實就是一場路過，各自欣賞獨特的風景，不要拿著別人的地圖，尋找自己的路。
-一直消耗你的人，無論關係再好，都要遠離。最大的愚蠢，就是在爛人爛事上糾纏不清，蹉跎美好的時光。
-一定要做一個沒有情緒的人，不要跟別人到處去訴苦，也不要輕易的去相信剛認識的人，更不要對誰都充滿了期望～稻盛和夫。
2023-08-29
4
2023-08-27
3
做一個幸福的人～3退休後的老公是個什麼樣的生物？每天等三餐餵食？窩在沙發陪電視？觀察老婆的一舉一動？
-日本婦女在老公退休，賦閒在家時，第一件想做的事，大概是去辦個卒婚手續吧！雖不至於翻臉離婚，但很想畢業，從此楚河漢界各奔前程。
-為何多年相處的夫妻，到老了才想演這一齣戲碼？原因是既得利益者，忽略對方的付出而累積
2023-08-26
4
2023-08-25
3
做一個幸福的人幸福在那裡？幸福無所不在！
一早搭上首班捷運，微弱的晨曦，帶走深夜的涼意，大地漸漸酥醒，萬物的生活鏈依序找到自己的軌道。
偌大的捷運車廂，只有個位數的乘客，有早班工作者、有大夜班職員，有晨運的老人家，看不到日常的擁擠，也沒有肩併肩的汗臭味⋯！整個車廂彌漫著清靜幽雅的氣息。
捷運車體的造價少説也
2023-08-25
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