40代中年發胖男子
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忙碌的生活過了40歲，想記錄一些點點滴滴
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由新到舊
最近台股漲得非常兇，美股反而不太行，我整體部位，較多都還是台股因此最近整體績效不差，而這一次半年調整，我已經沒有太多子彈了，如我第一篇文章提到的(長期投資)，為了提高報酬，我將部分中華電信賣出，改買入主動基金和ETF，拉高我的主動基金比重，中華電信是我在2021~2022年左右大崩盤時，讓我整體勉強
總共只買了一劑5mg, 分10次打2.5mg，最後大概從最高74.x減到最低67.x(身高約180初頭)，同時有在入門重訓，但是inbody顯示肌肉不增反減。
停打以後因為我持續有在運動還有補給蛋白質，並沒有節食甚至還多吃(但盡量不吃不健康的)，目前維持在約68~69，希望是增加純肌肉。
請注意
隨著身材降到正常偏瘦的BMI，因為有健身似乎身體也沒有那麼單薄(?)
最近買了很多MUJI的衣服都改穿XL了，個人感覺它很多都比UNIQLO小一點點，另外在台灣我感覺它常常價位比UNIQLO還便宜。而如果日本也沒有打折，MUJI價差其實不算非常大。甚至一些熱門款日本常常都缺貨。不過我好像真的買太多
汽車美容大體上分為傳統洗車場，求快速人手多，很多是老阿伯，但近幾年也在郊區興起不少新式的半機器半人工店。
另一種汽車美容店，主打幾乎都是高消費的鍍膜，也不太接低單價的洗車服務。這種很多又都是8+9，或是吹捧自家技術藥劑...很多店開一開很快都倒掉。小弟跑過幾家這種店後，一方面對車要求也不高了，一方
因為變胖還有最近開始穿比較寬版上衣的關係，所以以前我冬天出國最主力的montbell 羽絨外套穿不太下了(其實當時就買比較小一號..)，本來想再買一件，不過一方面是比當年好像漲了不少，一方面是新款不用gore-tex winstopper布料了。
https://webshop.montbell.
其實我不能算胖但是我年輕時非常的瘦，對比下來增胖後幾乎都胖臉跟肚子，前幾年曾經也減重過一次，後來運動減少又胖回去，這次不知道能持續多久，會陸陸續續更新內容。
減重
主要施打猛健樂，雖然我本來BMI(22)也沒有超標，但剛好熱門，另外一方面前年確實有低密度脂蛋白偏高、血糖、輕度脂肪肝..等，聽說他也
這次去日本北海道自駕租了yaris cross油電款，剛好家裡也剛剛購入LBX，想要分享一下心得。
其實本來一直覺得小車CP值很差，現階段車廠主力都在中小型SUV(ex: RAV4)上面，不管是底盤配備隔音，都是這個等級最實在，往下的車都是砍東砍西的，既使買到頂配可能也不見得配備齊全，例如買GOL
對我來說一億都還遙不可及⋯但這個討論標題讓我想檢視我還需要多少錢才有躺平的本錢？
如果累積財富來說，0-100萬理論上應該是最容易，主要靠薪水就能達到，但此時通常是新手投資，難在心態建立亂買股票。
100-500左右，個人覺得很多人在此時會面臨結婚、生子、買車買房的抉擇，如果我們排除車和房的話，
現代人很多家裡都會放空氣清淨機，小弟也陸陸續續買過不少台，有一些心得
首先以用途來說，如果是要濾油煙或煙味，那幾乎可以放棄，因為HEPA耗材耗損太兇，機子裏面也會殘留很多菸垢，幾乎很快就會掛點，如果是免耗材的靜電集塵機種，清潔也會很痛苦，個人認為只有像日本有那種商用型，靜電吸附+排煙抽走得比較合適
