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2024/06/09
168間歇性斷食
減重經驗分享,介紹間歇性斷食瘦身法,減少高糖高碳水飲食並保持健康飲食習慣。擊退減肥神話與減肥產品的魔力,強調減重需控制攝取熱量低於消耗熱量為核心。
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2024/06/05
如何克服社交恐懼與自信心不足
這篇文章討論瞭如何克服害羞和緊張,找到自信的方法,包括心態調整和自我成長。作者分享了對話技巧的重要性,以及建議專注在可控部分來提升自信。文章指出,不用花費時間和金錢學習聊天技巧,而是要尋找共鳴並放棄無法聊得來的目標。藉由累積經驗,人們可以變得更自信和堅強。
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弟弟
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2024/06/03
倖存者偏差
二次世界大戰時,美國空軍為了降低轟炸機的折損率,請來美國哥倫比亞大學統計學教授亞伯拉罕•沃德提供意見。 他建議幫飛機增加裝甲,軍方根據安全返回的飛機分析出砲火最多的在機翼,而引擎處有少數彈孔,決定在機翼增加防護,而教授提出另一個看法,應該在炮火較少的引擎,因為沒將未安全返航的納入分析。機翼雖然中彈
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二次世界大戰
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倖存者
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統計學
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2024/06/01
資本主意與貧富差距
資本主意主導了全世界大部分國家,它促使人類文明與科技的進步,人民擁有自己的財富,可以透過工作來獲取相對應的報酬,因為每個人的能力不同而產生了貧富差距,在資本主意的運作下逐漸拉大了差距。 如今差距已經擴大到了20%人擁有其他80%人的資源,80%人由於資源匱乏,即使透過努力工作也無法改變生活,心中累
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貧富差距
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2024/06/01
複利的魔力:富人的祕密武器
複利是什麼?什麼是複利? 愛因斯坦曾稱複利是世界第八大奇蹟。 複利到底有什麼魔力? 富人奉為聖經,而窮人卻嗤之以鼻。 舉個現實例子,2005年席捲全台的喬治瑪麗現金卡,打著「 借錢不用還 」的口號,造成了超過八十萬個卡奴。 這是複利的負面效果,當年的年利率甚至高到20%,利滾利五年就讓卡債
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