服用注意：如果想對我「留言」說出關心丶安慰丶鼓勵之類等等的話，請改成「我會好好照顧自己」來留言。我恢復得很好，也已經收到非常非常多的關心了哦！寫出來是這個經驗讓我發現，死亡其實不遠，希望讀到的人都能平安。
《死過一次才學會愛》是艾妮塔．穆扎尼的著作。
她在癌末急救經歷瀕死時，到了另一個世界，然後她選擇回來。回來後，她的癌細胞莫名的消失了……她開始療癒自己，也療癒他人；開始過著完全不同的人生。
我在2025.10.15凌晨猝死送醫，等我能正常記憶時，已經21號了；這段期間的回憶只有20號的三張臉，分別是老公、安和好友；雖然先前還有其他家人來看我，我甚至寫了字，但是沒有任何溝通的記憶存進腦裡。
老公說，因為我打了很多鎮靜劑，所以沒有記憶。
雖說正式醒來是20號，但一切都像夢，沒有真實感、很片段、記憶很不完整，做過的事自動的就忘了。
真正有真實感的，是21號，那天我開始能和護理師和醫生對話，能清楚明確的表達和接收訊息。一切才有了時序，並有了完整的記憶。同時，也在那天傍晚轉進普通病房。
我怎麼了？空白的六天
我最後的記憶是14號那天陪兒子去關渡校外教學，校外教學的細節已經不記得了，只能看照片盡可能的回憶。那天回家後我覺得很累……接著就跳到20號來看我的三張臉了。
老公說，14號我在沙發上睡著，兒子點了餐，我還有醒來吃麵，接著看了《回魂計》，兒子跟著看不肯去睡，於是我進房陪睡。接著大約半夜兩點多，安被我奇怪的呼吸聲驚醒，於是趕快跑去找他。
他說我當時的狀況像吸不到氧氣，大口喘著，呼吸微弱，沒有意識……他叫了救護車，開始依照指示CPR。救護人員到後，我被電擊七次，心肺復甦，然後送醫，直接被推進一間特別急救室搶救。
醫生給了他一張「猝死住院診療計畫」，並向他說明，若沒有醒來，要裝葉克膜。他在門口等了好幾個小時，他說那是他最煎熬的一段時間——幸好急救後有恢復。
為了避免腦損傷醒來變成植物人，安排了24小時的低溫療法，接著是心導管心臟顯影檢查，期間不斷地抽血丶驗尿。查明猝死原因。
然後我又進了ICU。
ICU的初體驗
因為插管不舒服，怕我拔管，我持續打著鎮靜劑。醫護人員跟他說，我得通過「自主呼吸」的檢測才能拆。據說我無意識期間很難搞，一直要掙脫，於是手腳都綁著。
有一晚ICU打給他，那時候已經過了探視時間，他們說我一直哭，靜不下來，所以讓他來安撫我。
空白的六天，只存在他的時間裡。
植入心律去顫器
心臟結構查不出異狀，只有輕微的心律不整，因此猝死可能是偶發事件。
但為了安全起見，醫生建議裝心律去顫器來預防再次猝死。不知道該不該說慶幸，我就醫的急救報告符合健保給付，因此一台20多萬的體內去顫器不用自費。
21號轉普通病房，23號早上手術。
才推進心導管手術室，就遇到很親切的招呼：「妳還記得我嗎？」一位很漂亮的……我不知道她是護理師還是醫師，但推斷應該是先前做心導管檢查時的醫護人員。
接著我上次ICU的心臟科醫生也出現了，打趣地問：「那妳還記得我嗎？」
很漂亮的那位在術前還跟我聊天，因為他們兩位，讓氣氛變得輕鬆了。
包含這次，我有四次進手術室的經驗。前兩次進手術室，是拿掉、割掉問題的處置，感覺就是去辦事；第三次剖腹產，有種正在冒險的感覺；這一次，躺在窄窄的手術台上等東西植入身體，有種要被生化改造的氛圍。（笑）
手術位置在左肩鎖骨下，術後，鎖骨下方因為機器凸起一大塊，大約7x5公分，傷口約7公分。術後一周左手不能抬太高，不能拿重物，要避免拉扯連到心臟的導線，大約一個月後新長的肉把機器和導線包覆好，才能比較放心的活動一點。
據說電擊時，我會覺得胸口被狠狠地撞擊了一下。
駐院的醫療器材人員交代，24小時內被電擊一次，直接預約最近一次的門診，電擊兩次，掛急診。
我的主刀醫師和主治醫師都非常細心，傷口縫得非常完美，就連術後也幾乎沒怎麼痛到。
就是未來我得固定去醫院回診、拿藥，讀機器裡記錄的資料。
然後我們還沒放棄尋找原因，「偶發與不明原因」這句話看似無害，卻也讓人難以預防。
回家後
我媽住我家陪我，避免老公上班、小孩上學期間只有我一個人在家。
這麼多年來，第一次什麼都不用做，老公早上送小孩去搭車，孩子放學自己搭公車回家。我被呵護得好好的，只管許願。
也許是搶救得夠及時，腦部沒怎麼損傷。不過還是忘了許多事。
例如：我忘了我的洗菜籃、忘了料理碗放哪、煮好東西時覺得該有個東西能隔熱，但忘了我有一雙隔熱手套、某個人我記得她的名字也能想像她的臉，但想不出她的身份是什麼、某位好友的名字突然不會寫、媽說我有寄鳳梨酥和蛋黃酥給她，但我完全沒印象……
媽無聊時就看劇，她恰巧點開《回魂計》，上面顯示看到第四集。
我好奇的跟著看，就是這部劇，我說我沒有看，但老公說有。
結果好幾個畫面我都有看過的印象，但沒有因此找回當時的記憶。
像是被清除了cookie，也像腦裡記憶的插頭都拔掉了，等著一一接上。
AED
大約兩年前，我們泳課教練開了一堂急救課。生命難以預測，於是帶兒子報名。
那是我第一次操作CPR，也見識了AED（自動體外去顫器）的功能。
AED的操作不複雜，甚至有語音輔助。我一直以為AED是要把心臟電好，但教練說，是要把心臟電停，解除心室顫動，然後緊接著要做CPR，直到救護車抵達。
有了這次的經驗，更加覺得急救是人人必要的，尤其是為了家人。
因此，我找了三個詳細的影片。
公公有次失去意識，當時我撥打119，電話確實全程陪同直到救護車抵達，並協助我們判斷該不該CPR。
不要用有線的室話撥打，用手機才方便聽指揮或移動哦！
上急救課時，有使用安妮CPR，按壓需要花點力氣才能壓到對的點，還不能太慢，優質的CPR果然需要練習。
駐院的醫療器材人員跟老公說，如果我的去顫器發電，當時跟我有皮膚接觸的人也會被微微觸電。
那麼多年睡覺各睡各的，我們現在倒是感情好到手牽手一起睡啊！（笑）
查了猝死的可能原因，大部份和心臟有關，再來是呼吸系統、三高、肥胖、菸酒、情緒壓力、過勞、熬夜、過度激烈運動……等。
而猝死也有前兆，例如：胸悶、胸痛、呼吸急促或困難、心悸、心跳加速、心律不整、頭暈、噁心、冒冷汗、經常感到疲倦——有些看起來甚至是容易常見的問題。
我想說的是，如果自己或家人有以上的狀況，就算只是不舒服，多花點時間關心一下。
猝死的機率不算高，但總是發生得令人措手不及。
（晚安，我現在被管緊緊的，不準熬夜了。
（還在熬夜的你，是不是也該睡了呢？ :P
