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閒子錄｜一個關於慢活、品味與自我豢養的空間
這裡是閒人的棲息地，我們在這裡： ☕ 閒閒喝cafe：探索城市角落的咖啡香氣。 👗 養吃穿：品味飲食文化與穿搭美學。 🌿 養健康：關注身心平衡，練習好好生活。 💎 養收藏：紀錄那些值得珍藏的美好事物。
期盼與你在這裡相遇，一起養出生活的餘裕。
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由新到舊
最近大家都在瘋傳「AI 泡沫化」或「裁員潮」的新聞，搞得人人自危，好像不「走出舒適圈」去跨界、去捲、去學新東西，明天就會被時代拋棄。但這正是最大的認知陷阱。
很多人被激勵大師洗腦，以為「走出舒適圈」是成功的唯一路徑，結果最後只是從一個「熟悉的平庸」跳進另一個「陌生的焦慮」。
事實上，頂尖高手追求
我們今天不談那些虛無縹緲的「前中後味」或「日曬水洗」的學術論文。我直接用最務實的「大白話」，幫你破解目前咖啡圈最熱門、討論度最高的四大話題，讓你每一塊錢都花在刀口上。我把咖啡豆的烘焙程度當作多巴胺地標。與其去記產區，不如看看你現在需要哪種情緒修復：
1. 淺焙（Light Roast）：優雅的「果
圖文：閒人
健康食品與直銷的關係，是消費市場中一個極具爭議且存在高度資訊不對稱的領域。作為領域專家，我必須先捅破那層「昂貴」的窗戶紙：直銷健康食品的貴，通常與成分濃度無正相關，而是與「分配邏輯」有關。
在直銷領域中，「愛樂唯」（Alfawise）與「安麗」（Amway）代表了兩種截然不同的經營哲
2026 年，買台專業磨豆機就像買台頂級音響，你要知道的是：這筆錢花下去，到底是買到了什麼？買磨豆機其實就跟買手機一樣：你要的是省心，還是要畫質？
以下為您準備的「專業磨豆機 FAQ」實戰指南，用最白話的方式幫你拆解那些內行人才知道的門道。
2026 年最火的咖啡新聞不是哪家店排隊，而是「全自動
圖文：我是閒人
大家都想追求完美，但「養餘閒」覺得，太完美的日常其實挺無聊的。今天我們不聊昂貴的骨瓷，聊聊那些被火燒過、被手捏過，最後長得有點「歪」的陶瓷，以及它如何治癒我們被社會毒打的心。
陶瓷哲學：別急著把自己修好，有些「裂」是為了透光
心理學上有個概念叫「破殼效應」，人總要在舊有的
圖文：養餘閒
在現代社會，如果你說自己「不忙」，好像就代表你不夠成功、沒人連結，甚至活得沒什麼價值。我們把行程表塞滿，像是要把人生過成一場馬拉松，卻忘了看路邊的花。其實，那種「隨時待命的焦慮」，正是剝奪生活質感最大的元兇。
故事：一場被「沒空」耽誤的下午茶
三十出頭的阿明，是一名典型的都市菁英
圖文：養餘閒
這是許多新手最容易踩的坑。在咖啡界的權威共識中，「研磨質量決定了風味的上界」。手沖壺影響的是注水的穩定度，那是技術問題；但磨豆機影響的是物理顆粒的均勻度，那是器材底線。
如果你使用一台顆粒分布極不平均的機器，無論你的注水技巧多麼爐火純青，都無法避免「過度萃取」與「萃取不足」同時發生
圖文編輯：養餘閒
台灣三大社團比較：扶輪社、獅子會、同濟會
1. 扶輪社 (Rotary)：菁英的「異業智庫」
扶輪社的設計初衷是「職業交流」。 扶輪社非常講究「職業分類（Classification）」。這意味著一個分會裡，律師、醫生、會計師、營造商各司其職。
扶輪社不是在找「捐錢的人」
圖文：我是閒人。
最近常有人問我，為什麼有些人盯著電腦一整天還能眼神清澈，有些人看個半小時手機就眼冒金星？這其實不是基因問題，而是你對待「靈魂之窗」的態度問題。在養餘閒的世界裡，我們追求的是「優雅地懶散」，但如果連看世界都霧茫茫，那這懶散就顯得有點狼狽了。
今天閒人要來拆解這款被日本網友封為「演
圖文：養餘閒
在這個連發呆都要追求效率的時代，我卻總愛蹲在廚房角落，手握一支木柄，慢悠悠地旋轉著。他說，咖啡豆在磨豆機裡發出的「喀滋」聲，是世界上最治癒的碎碎念。
很多人問，為什麼不直接買現成的咖啡粉？這就像是問一個詩人為什麼不直接看影評而要讀原著。當你親手把那一顆顆堅硬、飽滿的深色靈魂，研磨成
