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**日積月累研究室**是一個探索習慣力量的部落格作品集，從健康、成長到工作效率，分享易行的小習慣，幫助讀者逐步拼湊出理想生活。透過實用建議和真實故事，我們相信每一小步都能讓生活向著理想前進。
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由新到舊
許多人對致富習慣的刻板印象是早起、拼命和極致自律，但這篇文章挑戰了這個觀點。作者透過閱讀《致富習慣》一書，提出真正拉開財富差距的關鍵，並非作息，而是整個生活的結構。文章深入探討了健康、心靈狀態、學習、環境、收入結構和創業平臺這六大面向，強調致富是一種「會累積」的生活設計，而非單一的努力。
新弟子葉青在試劍場上面臨一場前所未有的試煉。當他接觸劍碑時，並未出現預期的心光，取而代之的是一團漆黑的「心念之影」顯現，引發眾人對幻想武訣的猜測。關鍵時刻，師姐蘇璃的介入帶來了線索，指出這並非禁術，而是「願」的力量。最終，葉青聽到了來自內心的聲音，確認了這股力量是他自身「願望」的顯化。
葉青，一個不被天道承認的「無命者」，名字無法被玉冊、命光法器及劍院入門名錄記錄。即使面對眾人的嘲諷與質疑，他仍決心挑戰「試劍」，證明沒有「命」的人，也能走出屬於自己的劍道之路。本文描寫葉青內心的掙扎、外界的壓力，以及他如何在這絕境中尋找力量，迎接內心的試煉。
本文是作者為了實現小說夢而創作的奇幻故事的開篇，講述了主角葉青「無命」的成長經歷。從出生時的「玉冊」無反應，到五歲測命光的光頭，再到十歲進入「寂想劍院」被「心景」取代「命格」的測驗，葉青在外界的否定中，堅定了「活成自己」的意志，踏上了屬於無命者的自我道路。
作者分享過去曾因財富、時間、健康不穩而陷入人生困境，透過閱讀重建「財富底盤」、「時間底盤」與「健康底盤」，體悟到人生成功的關鍵不在於盲目衝刺，而是穩固三大基石。文章末段推薦了Portaly傳送門工具以及「👑興欣讀書會👑」社群。
本文探討作者如何從忽略自身健康問題，到透過觀察、朋友的提醒，並結合戴爾·卡內基的書籍，理解到改善室內空氣品質的重要性。文章藉由空氣品質的改善，找回了身體的舒適感，並將此視為一種對家人的愛與照顧，最後鼓勵讀者關注居家空氣，並提供了Amway空氣清淨機的產品資訊。
總是感到努力卻原地踏步？本文剖析「窮忙」的根源，點出將努力「放對系統」和「對的平臺」的關鍵。在 AI 時代，一個人也能建立「公司級的系統」，但 AI 只是加速器，選擇能「養育」努力的平臺（如 Portaly 傳送門）才是累積資產的真正訣竅。學習打造自動成長的系統，讓越做越輕鬆，越做越值得。
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本文探討創業的本質，指出長期成功並非依賴一時的爆發力，而是可複製的生活節奏與習慣。作者分享在安麗事業中建立的「五大習慣創業系統」：閱讀充電、思考筆記、每日分享、健康維持、夥伴陪跑，並解釋此係統如何透過信任、複製和節奏，讓事業穩定自動化運轉。文章鼓勵讀者透過21天習慣挑戰，找回事業節奏，實現被動成長。
這篇文章探討孤獨不僅是心理感受，更是身體發出的求救信號。透過「吃」、睡眠、和自我對話，可以從根本修復情緒，重建內在安全感。文章引導讀者認識自身在關係中的角色，並透過「為自己準備一餐」的簡單行動，練習愛自己，找回身體與心靈的平衡。
本文將《富爸爸窮爸爸》的財務觀念與《原子習慣》的習慣養成法則結合，提出「習慣流」概念。作者認為，金錢只是行為的結果，習慣才是決定人生方向的關鍵。透過將習慣分為「習慣資產」與「習慣負債」，並以環境設計取代意志力，引導讀者建立屬於自己的「行為資產組合」，最終達成財務自由與行為自由，讓生活自動變好。
