全部內容
由新到舊
從體重調理、季節養生、兒童發育、情緒壓力、皮膚護理到日常保健，不定期更新中醫養生文章，深入解析各種常見健康問題的根源。無論你是想甩掉更年期脂肪、改善虛寒體質，還是為孩子規劃成長發育，或是尋求壓力與情緒的調適方法，都能在這裡找到解答。教你順應天時、調整飲食，讓身體由內而外的健康美麗。
喝酒不開車，開車不喝酒！聚餐小酌後，如何讓身體更舒服？
假日免不了與親朋好友聚餐小酌一杯。但酒精對身體的負擔不容小覷，除了宿醉的頭痛、噁心，長期下來更可能對肝臟造成損傷。
中醫在解酒方面有著悠久的歷史和豐富的經驗。許多中草藥材被認為具有解酒護肝的功效，例如：
#葛根： 常見的解酒中藥材，
每到冬天，診間裡好多病患一坐下來就捲起袖子抱怨：「醫生，救命啊！我皮膚好癢，越抓越癢，都抓破皮流血了！」
這種一到冬天就發作，乾燥、脫屑、癢到睡不著的症狀，就是傳說中的**「冬季癢」**（缺脂性皮膚炎）。別急著一直擦藥局的類固醇，聽聽老中醫怎麼說！
為什麼冬天皮膚會「炸裂」？
中醫認為皮
