冰淇霖的生活
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喜歡運動的INFJ型,用文字紀錄自己的興趣與生活,分享正念、健康,幸福未來都是由現在的每一刻所創造。 正念|自我提昇 Life Force,Defense Depression. Care Body:Exercise、Diet、Sleeping
冰淇霖的生活
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分享我的閱讀書籍筆記、運動及興趣,自我創作的正念文章,凝聚相信的力量,擁有更好的自己,期望自己成為閱讀中繼的我,幫助需要突破人生低潮的朋友,從運動和閱讀中再生。
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由新到舊
冰淇霖的生活
2025/03/02
不等明天:學會在無常中擁抱當下的幸福。
人說病就病,本來好好的, 一下子就腸胃炎,拉肚子發燒。 人說走就走,才華洋溢的, 一下子就發聲明,仍鼓勵夢想。 時間永遠比金錢更重要, 金錢是用來交換價值的。 #今天想說什麼想做什麼, #永遠不要想說等到明天。 #不是鼓勵放縱, #而是鼓勵珍惜。 珍惜就是在意識到人生無常
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RIP方大同
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珍惜
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正念
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李英華
9 小時前
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冰淇霖的生活
2025/03/01
[人為何選擇痛苦之路,為什麼要「找罪受」?]
#人時常找罪受。 運動、戀愛、存錢、買股票、養小孩, 無論是生理或心理,沒有一樣不痛苦。 甜食、影劇、電玩、看表演、養寵物, 無論是生理或心理,沒有一樣不愉快。 選擇後者愉快的就不痛苦? 選擇前者痛苦的就不愉快? 人時常找罪受。 但是,哪些才是真正值得也甘願受罪。 1.#意
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人為何找罪受
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意義感
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自我價值
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冰淇霖的生活
2025/02/15
我獨自升級:別再給自己一次機會
不是每個人都有中頭獎的運氣, 但中頭獎又努力,還能保有良善的人, 是多麼令人嚮往的事, 我也想成為S級英雄。 人會不斷地重複給自己退路, 如果能讓我回到從前、 如果能讓我重考一次、 如果能讓我再來一次, 仔細回想過去經驗, 事實證明根本不會努力。 當前人生所處的位置會有不
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我獨自升級
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別再給自己機會
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想法
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創文者雪源
7 天前
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冰淇霖的生活
6 天前
發文者
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冰淇霖的生活
2025/02/08
[《我的完美日常》完嗑心得]
一、選擇與想法決定自己的人生。 平山為什麼選擇清潔廁所的工作? 因為他知道平凡就是幸福, 每天規律的生活節奏是享受。 在外甥女尚未出現以前, 不知道平山有個富有的妹妹, 不知道他的父親對他做了什麼事, 只知道他每天都很滿足現狀的生活。 媽媽桑說: 為何事物總是很難維持現狀呢?
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我的完美日常
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我的完美日常
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Netflix
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電影分享
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冰淇霖的生活
2025/02/03
[35歲才認識與學會生活,我希望你更早知道]
一大早新年開工第一天, 你可能還在期待手中持有的ETF, 能夠如你所願的喜氣開紅, 一方面就是突如其來的藝人死亡消息, 徐氏姐妹出道的大S—徐熙媛。 無論在世時有多少物質財富, 人在遭遇疾病面前, 也不一定能讓你存活下去。 當你真正認真看待「死亡」大題的時候, 就是你真正活出自
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徐熙媛
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肺炎
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健康
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李英華
2025/02/03
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冰淇霖的生活
2025/02/05
發文者
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冰淇霖的生活
2025/01/30
《金孫爆富攻略》完嗑心得
1.#大腦的遺忘本能和改變想法。 愛你的人,其實一直都在你身邊。 只是,成長過程太多追逐的事情, 讓你遺忘了與家人的一切。 甚至他們不懂得表現, 或者,用負面話語來表達他們的愛。 人之所以會生氣、吵架和糾紛, 都是站在自己的立場想對方說的話, 而且通常是負面的想法。 如果你能翻
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金孫爆富攻略
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金孫爆富攻略
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觀影心得
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時間投資
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李英華
2025/01/31
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冰淇霖的生活
2025/01/19
最嚴重的犯罪符合死刑執行:114年1月16日22時02分死刑犯黃麟凱的槍決,合憲死刑的後設思考。
死刑是從古至今仍舊存在的法律制度, 為什麼要有死刑? 你認為死刑是人性報復的黑暗面、 是死刑是正義象徵的光明面、 還是有第三種的灰階面? 為什麼要執行死刑? 因為有懲罰重罪、威懾作用有助於 維護社會正義減少犯罪的發生,有嗎? 因為符合民眾期待,有嗎? 為什麼不執行死刑?
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死刑
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後設思考
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終身監禁
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冰淇霖的生活
2025/01/13
[原來寫字其實是長期價值投資]
追求財富與健康都值得等待, 應該重視投注的精力與時間是自己, 「#投注在此刻對你最重要的事。」 某天晚餐過後, 兒子字寫太醜又準備被媽媽擦掉重寫, 阿姨在旁邊說以後很少寫字, 老婆接著說:「他要考試。」 在這之前我也認為練字有點浪費時間, 但我覺得將現在該做的事情做好是本分,
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寫字
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價值投資
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語言能力
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李英華
2025/01/14
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冰淇霖的生活
2025/01/15
發文者
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冰淇霖的生活
2025/01/12
[關於慢跑的好處]
在「假性」時間緊迫的日子, 總是經常感覺自己忙碌無暇, 其實你不忙,你只是感覺自己忙。 因為你總是忙著, 忙著透過別人的快樂帶給自己快樂; 什麼別人的快樂? 別人快樂的影片、別人快樂的照片, 這沒有什麼不好。 但是, 不好的是你遺忘了自己就有快樂的能力, 不好的是你蒙蔽了自己就有
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健康
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慢跑好處
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閱讀寫作
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冰淇霖的生活
2025/01/10
日常分享:想像未來社會面貌(下)
第二:生存 性關係不再以繁衍後代為目的, 繁衍後代成為頂層人類的基因配對商品。 人類多出太多時間, 就連飲食都濃縮吃下肚, 大多數人的性慾滿足完全透過消費達成, 因為社會資源匱乏與不均, 構成不安全的社會秩序, 而配偶關係成為人類被滿足的目標。 強者恆強的人類, 透過基因
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日常分享
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想像未來
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蛇年大吉
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