冰淇霖的正念生活
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冰淇霖的正念生活
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分享我的閱讀書籍、運動及興趣，
實踐「正念」凝聚相信的力量，
擁有更好的自己，
幫助和我一樣有人生低潮的朋友，
從運動和閱讀中突破、再生。
「幸福未來都是由現在的每一刻所創造。」
正念｜自我提昇
Life Force,Defense Depression,Care Body
分享和實踐「正念」，
凝聚相信的力量，
擁有更好的自己，
幫助和我一樣有人生低潮的朋友，
從運動和閱讀中突破、再生。
「幸福未來都是由現在的每一刻所創造。」
正念｜自我提昇
Life Force,Defense Depression
Care Body:Exercise、Diet 、sleeping
全部內容
由新到舊
阿波羅13號太空人之一
傑克·斯威格特（Jack Swigert）：
「很多人都會問，
你覺得阿波羅13號任務失敗了嗎？」
「我猜如果你衡量成功和失敗，
使用的標準是，
有沒有完成你一開始要去做的事情。」
「那麼阿波羅13號任務確實失敗了。」
「但阿波羅13號做到了，
4/5阿波羅13號生還實錄
星空的美，
沒有人可以抵抗。
阿提米絲，
古希臘神話裡的月亮女神，
太陽神阿波羅的孿生姊姊。
星空的美，
沒有人可以抵抗。
月亮就那樣靜靜地懸在那裡。
見過恐龍，
見過文明興起和毀壞。
看著地球
從一片熔岩演化成蔚藍水球。
上個世紀，
用阿波羅登月步行；
今日是「無腦」行程，
KKday的 #天橋立一日遊，
很棒的地方在於，
可以把我們載回大阪。
導遊約在京都車站外集合，
等待時一邊吃早餐，
因為～吃飽好上車補眠。
在元伊勢籠神社下車、尿尿，
往傘松公園走去準備搭纜車，
一邊聽導遊介紹籠神社的設施。
籠神社前有被指定為
4/5天橋立一日遊
現在的我，跟「小時候的想像」差多少？
說真的，我不知道，
就像上禮拜我不知道我下排右邊門牙會裂掉。
小時候的我們，
都寫過「長大想成為____」的作文；
應該是國一或國二的國文課，
國文老師就出了一個類似這樣的題目。
我寫不出來，因為我知道，
我家裡很窮、我長得不夠高。
一、一句話形容本書：
看無用發明家藤原麻里菜（作者），
如何用方法論創意思考與實踐。
二、三個書中重點：
1.思考技巧與方法，需要練習和勇氣。
2.天馬行空的想法，可以使大腦不受束縛的思考，就算無用也能帶來快樂。
3.人容易進入思考模式僵化，想像力可以練習出自我視角。
4/5鬼才思考術
日常｜關於跑山獸的金錢糾紛
#關於跑山獸的金錢糾紛，讓我想起
《我們為什麼要讀書？為什麼要工作？》
書中的觀點：
「工作是為了幫助別人。」
「付錢，是為了表達『感謝』的心意。」
這件事對我而言有兩個層面的思考：
1. 合理的報酬，是價值的交換
新興職業背後，
往
微，少少的、輕輕的⋯
改，小小的、柔柔的⋯
變，緩緩的、悄悄的⋯
練習，是行動的展現，
就算只有五分鐘的「微改變」。
把「我想」換成「我做」，
我做一點閱讀、
我做一點運動、
我做一點也比什麼不做好。
佛教語言說「發心」，
意思是針對某一個目標，
提起你的動機。
醫生帶有一種天生令人敬佩的特質，
他們救人無數、無私奉獻，
如果加上一點故事和時代紅利，
就會像一個救世主般地降臨。
但我不是個關心政治的人，
我也不喜歡他講話的態度。
他是葉克膜之父、柯P，
是藍綠之外的白色力量；
他的SOP邏輯就像開刀的精準效率，
他的柯語錄就像李奧納多的
本当にありがとうございます。
進入心底的由衷感謝，
流出眼神的人際連結，
關係不是交換的代價，
是真誠相待的真實感。
人，偶爾會忘記這種感覺。
只記得喵咪汪犬的好，
是因為牠們不懂得對你生氣，
忘卻自己所有的付出才得到。
人，偶爾會忘記這種感覺。
不記得給
