冰淇霖的正念生活
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喜歡運動的大叔，紀錄自己的興趣與生活，分享正念、健康與投資，幸福未來都是由現在的每一刻所創造。
正念｜自我提昇
Life Force,Defense Depression
Care Body:Exercise、Diet 、sleeping
全部內容
由新到舊
張孝全和李沐在《誰是被害者》後，
再次在《#器子》有父女合作。
張孝全在《罪夢者》有最強男友的
演出，而《器子》變成台版的最強老爸。
李沐和張孝全一樣，
必須有很多自我衝突的情緒演出，
就像現實生活，不知不覺地，
青少年時期都在無知中被迫長大成人。
《誰是被害者》講的是「距離
5/5器子
前幾天看見台北南港有青少年墜樓，
我不禁感嘆，
自殺的青少年們到底承受了多大的壓力。
回想自己青少年成長過程，
除了父母爭吵、身體成熟的變化、
課業學習的壓力、未來生活的無知，
就是線上遊戲、渴望被愛與愛人。
曾經也有過一段日子，
「心情」總是悶悶地，
只是上下課，對什麼事都沒
片中三個死刑犯的故事，
揭露了「人性」的複雜與撕裂。
主線的死刑犯A殺死了同窗好友，
而服刑多年以來，
一直都有母親的陪伴與支持。
第二個B陳昱安砍殺父親111刀，
生母也害怕親人慘遭毒手，
而求法官判決死刑，
除了辯護律師之外，沒有親人探望。
最後是社會矚目案件的C鄭
5/5我的兒子是死刑犯
我們活在一個講求「速度」的時代。
創業要三年成功、品牌要半年成名、
社群帳號要一週破萬。
但文化不同，它拒絕速成。
文化，是集體記憶的長時間滲透。
它不是某個流行、一場活動、一句標語，
而是人們在相同價值中生活了幾十年後，
自然展現出的行為與氣質。
六十年，「一甲子」是一個生
生在困難重重的年代，
光填飽肚子就偷笑了。
遑論有什麼娛樂或興趣，
更別說是戰爭的期間，
能活命安在就奢求了。
一、無血緣的手足情誼
在殖民統治下，
新海三兄弟到人生地不熟的地方從軍。
新海木德深受二哥志遠與大哥輝的疼愛：
在海島的深夜衛兵，
當過兵就知道，
夜
5/5聽海湧
（全部以你能馬上用得上的步驟為主）
一、事前預防
（一）、建立並保留證據
1.保存所有對方的訊息（簡訊、社群私訊、語音、通話記錄）：用截圖/錄音（在合法範圍內）備份多份到雲端或信任的第三方手上。
2.寫下每次事件細節：時間、地點、說了什麼、誰在場、對方的行為、你當下的反應。
3.如果有身體
會讓你精神崩潰的，從來不只是噪音，
而是人性的貪婪與情緒。
盧宇聲（姜河那 ）
是底層向上的野心與焦慮，
大樓主委（廉惠蘭 ）
是高處仍不滿足的權慾與操控，
而榮真豪（徐賢宇 ）
則是理智崩潰後的情緒失序。
電影開場就讓人被現實擊中：
貸款買房的壓力、層間噪音的折磨、
還
5/5牆外之音
