冰淇霖的生活
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喜歡運動的INFJ型，用文字紀錄自己的興趣與生活，分享正念、健康，幸福未來都是由現在的每一刻所創造。
正念｜自我提昇
Life Force,Defense Depression.
Care Body:Exercise、Diet、Sleeping
全部內容
由新到舊
不要相信眼睛
映入的畫面
裏頭隱藏了太多
完美的幻想
像是女人
像是甜點
不要相信眼睛
那是梅杜莎遺留的伎倆
讓人類學會
睜眼欺騙
要相信思考
能找出所有疑惑你的
念頭，把它們全部帶到
維尼的房子
再跟灰姑娘走在一起
讓拿魔杖的人
把他們吆喝到神燈裡
說真的，輪班工作真的快把我搞瘋了！白天上班還好，夜班才是惡夢！上完夜班回家，明明累到快散架，偏偏一躺下腦袋還在轉，數綿羊數到天亮，隔天又要換班，整個人根本像行屍走肉。
有朋友跟我說：「你要不要試試睡前聽點音樂？Spotify上不是有很多助眠清單嗎？」我心裡想，這真的有效嗎？不會越聽越清醒嗎？但
你知道嗎？
妥協轉向安全、比較輕鬆的路，
並不能消弭恐懼和痛苦。
所以，我要你試著做這件事，
接下來的一週，請你試試看，
每天做一件令你害怕的事、
或試著挑戰你不曾做過的事。
#你會改變思維、#改變人生。
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不說了，先去公園了。
對了！別忘
我的的觀點很清楚，
涉及傷害他人的行為是無法被原諒的，
這反映了對人際倫理與社會正義的
重視。
這種堅定的立場其實也有其合理性和
情感基礎。讓我們深入探討一下，
為什麼很多人，
尤其像我重視人際倫理的人，
會有這樣的看法。
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一、傷害的不可逆性
AI 生成的「吉卜力風」爆紅，
但它能取代宮崎駿嗎？
這幾天，ChatGPT 生成的
吉卜力風 AI 繪圖 在網路上掀起熱潮，
從 Threads 到 Facebook ，
各種充滿宮崎駿氛圍的 AI 圖片席捲社群。
瘋傳吉卜力畫風的《魔戒》預告片
柔和的筆觸、夢幻的光影，
負面氛圍會影響一個人，
影響一個人的信念或價值，
就是人，容易受情緒影響，
產生未經慢想就快思的通病。
堅持信念是很難的一件事，
你知道問題出在哪嗎？
因為，#你不相信自己。
這是一個殘酷的事實。
當外界的聲音變得紛亂，
當身邊的人不斷質疑，
當市場波動、計劃受挫、
努
這個月原本設定跑量是50公里，
但是，台灣北部天氣變冷而令人懶散。
這個月就快結束而跑量一半都不到，
但是，休息也帶來了其他東西。
1.小腿肌肉因此獲得救贖而不再呼救。
2.將近十年沒有碰電腦的大叔也敢報名
AI短片比賽，讓不擅長繪畫的人，
只用手機也能有創作的可能
我參加了由 Introversify的AI教室及 HailuoAI
所合作推出的AI短影片製作比賽。
所有成功報名的朋友都將獲得
免費 7天無限生成方案，可以盡情生成影片！
本次的影片主題為 「夢境片段」，
通過海螺AI的影片生成功能創造出來。
比賽規則：
➡️ 影片時長 10s
忠告三：尋找被低估的價值
1.#如何評估公司價值：
評估一家企業的價值，
部分是藝術，部分是科學。
作為一般投資者，
並不一定要學習那些空洞的理論，
只需學習公司估價與正確看待市場波動。
2.#利用現金流量進行評估：
內在價值是一個非常重要的概念，
它為評估投資和企業的相對吸引
忠告二：遵循「價值投資」理論。
1.#價值投資能持續戰勝市
每個價值投資的投資業績，
都來自於利用企業股票市場價格，
與其內在價值之間的差異。
價值投資將以高收益和低風險，
持續戰勝市場。
2.價值投資基石：#安全邊際
是對投資者自身能力的有限性、
股票市場的波動巨大的不確定性
