冰淇霖的生活
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喜歡運動的INFJ型，用文字紀錄自己的興趣與生活，分享正念、健康，幸福未來都是由現在的每一刻所創造。
正念｜自我提昇
Life Force,Defense Depression.
Care Body:Exercise、Diet、Sleeping
全部內容
由新到舊
死刑是從古至今仍舊存在的法律制度，
為什麼要有死刑？
你認為死刑是人性報復的黑暗面、
是死刑是正義象徵的光明面、
還是有第三種的灰階面？
為什麼要執行死刑？
因為有懲罰重罪、威懾作用有助於
維護社會正義減少犯罪的發生，有嗎？
因為符合民眾期待，有嗎？
為什麼不執行死刑？
追求財富與健康都值得等待，
應該重視投注的精力與時間是自己，
「#投注在此刻對你最重要的事。」
某天晚餐過後，
兒子字寫太醜又準備被媽媽擦掉重寫，
阿姨在旁邊說以後很少寫字，
老婆接著說：「他要考試。」
在這之前我也認為練字有點浪費時間，
但我覺得將現在該做的事情做好是本分，
有位朋友練書法多年，私下我嘲笑她呆，後來她告訴我，她開始畫國畫了，而且參加書畫展。
在「假性」時間緊迫的日子，
總是經常感覺自己忙碌無暇，
其實你不忙，你只是感覺自己忙。
因為你總是忙著，
忙著透過別人的快樂帶給自己快樂；
什麼別人的快樂？
別人快樂的影片、別人快樂的照片，
這沒有什麼不好。
但是，
不好的是你遺忘了自己就有快樂的能力，
不好的是你蒙蔽了自己就有
第二：生存
性關係不再以繁衍後代為目的，
繁衍後代成為頂層人類的基因配對商品。
人類多出太多時間，
就連飲食都濃縮吃下肚，
大多數人的性慾滿足完全透過消費達成，
因為社會資源匱乏與不均，
構成不安全的社會秩序，
而配偶關係成為人類被滿足的目標。
強者恆強的人類，
透過基因
新年第一捐已經完成了✅
感謝老婆第一時間來通知血牛。
#捐血500cc 要等3個月，
血牛的季配時間，
就訂在1、4、7、10的10號。
等待過程中去吸收書氣精華，
因為近日 #輝達總裁黃仁勳先生的
#美國CES報告，
使我最近在思考未來社會的面貌，
以下是自我梳理的個人觀點。
你的兩個假設，看起來都是成立的。以後的工薪階級將會非常的慘烈，想做事情的人卻沒有事情可以做。
最近晚餐時間都和孩子配著
侯文詠與蔡康永的 #歡樂三國志，
登～登、登、登、登，
登～登、登、登、登。
#曹操有一句名言，
「#人不會累死、#只會爽死。」
實在是相當有道理而且命中要害。
這和人體機制實在高度相關，
你絕對不會讓自己無止盡的累下去，
就算你想累，身體也會主動
#有時候努力不懈不會得到想要的結果，
當時會挫折感十足、憎恨世界的不平，
甚至覺得對不起父母，
怪罪自己、懷疑自己。
情緒低落到最低，好像再也不會好了。
開始迷惘未來，不知往哪個方向，
工作好像只能養活自己，
對於感情，
只要情人在身邊就能克服一切，
我真的太天真。
麵包
一、一句話形容本書：
以趣味口吻的生物學觀點，
解釋人類中年的困惑與迷思。
二、三個書中重點：
1.中年是人類最特別時期，不只關乎變老：
有三特徵「明確、突然、獨特」。
2.中年人類的頭腦是最強大、
最有可塑性的思考機器：
中年人的頭腦最有價值、也是最好的貢獻。
3.中
中年其實是對自記漸漸認識清楚的年齡，知道自己該做什麼，所以能夠努力不懈。但，人終會老去。還要多想想。單程車票。
一、一句話形容本書：
別把時間當成享樂的藉口，
運用節奏討回生命厚度成為時間富翁。
二、三個書中重點：
1.#運用時間節奏調節行動：
步調、心情與行動是如此密不可分。
2.#日常從容生活找出與工作的平衡點：
意志力和注意力、善行一樣，
你越是施加壓力或刻意發揮，
崩潰的速度
一、一句話形容本書：
運用時間價值換取行動力學習，
以改變思維模式。
二、三個書中重點：
1.掌控延遲享樂能力。
2.運用時間價值最大化。
3.設定超過一個以上長期目標。
三、一個書中重點應用生活：
持續跑步與一心二用學習法，
時間價值最大化終身健康與學習。
謝謝您的分享❤️
