R煉
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由新到舊
工作樂-想做公益好難前陣子上班大家聊天，聊到我上班都很忙這件事，小白就跟我說我需要積陰德，多做好事。
「有阿，我都有固定公益捐款啊！養小孩的那個。」
大家好奇的多問了我這件事，我稍微講解了一下後嘆道：「最近我還想要捐款那個養流浪狗的那種，可是好多詐騙。」
姍姍聽了非常有興趣，他說他也很想捐款給那個流浪狗的，他看F
2024-03-02
7
生活-按摩/貓巷按摩
有段時間沒按摩了，想還是姑娘（？）的時候，幾乎兩三個月就會去按摩一次舒服一下。自從生娃了之後，想想按摩開銷好大實在也不敢常這麼奢侈，久了肩頸腰背等等都超級痠痛，工作痠痛、顧娃痠痛，生活怎麼好讓人痠痛😭😭。
以前會去連鎖的店面按，但想到要出遠門再回家一趟實在也很懶，果然像老人了，出門久了就覺得
2024-03-01
9
吃-如何讓料理變得很厲害如何讓料理變厲害？除了一般常見的好吃，還有擺盤以及聽起來非常厲害的名字。
過年的時候，媽媽提出今年希望過年想換口味，所以我們除了訂了看起來很厲害的年菜之外，決定找一天兄弟姊妹們各自做出兩三道菜湊成一桌，為此大家開始提出想要做的菜單。
媽媽說他要做「煎蘿蔔糕」、「雞腿排米糕」
爸爸說他要做「炸地
2024-02-29
11
吃-造型包子們可愛的東西總是最吸引人注目了，所以很多東西會做出各式各樣可愛的造型去吸引人注意。樸素的會具備平價、實用、一般；而有了造型了，除了實用之外，不僅價格會高昂，也讓物品多了更多的特色。
常見的就是包子吧！
一般包子圓的，樸素的，一顆包子手掌大小，20元，好吃點的，加點料的，30至50元都有。有了造型呢
2024-02-27
8
上班樂-上班生氣要?年底時大家開始年度考核算考績了，然後小魚從開始算考績就各種詭異的歇斯底里。
簡言之，我們的病假是14天以上會列入考績的評核之一，小魚認為應該是所有人的請假都必須列入，跟他講了勞基法規定有些假不能列入就是不聽，認為應該把請假多的列入考核最後一名的標準之類的。
反正他發了一段時間的歇斯底里，甚至跟長
2024-02-26
7
上班樂-不是所有玩笑都能開R煉有群很奇葩的同事，所以有不少有趣故事可以分享
有次在某個星期五，同事佳佳感冒發燒請假，大家都笑說星期四他就有點咳嗽，不應該來上班，可佳佳也很認命星期四整天都有戴口罩辦公，所以大家也只是嘴砲念了一下。
星期一的時候她來上班就跟我們分享他星期五晚上快篩發現自己其實是確診不是感冒，幸好也過了假日大
2024-02-26
6
上班樂-我沒有口齒不清！由於R煉職業是護理師，每次抽血時我都會先跟病人說一句「我們要抽血喔～」
這句話讓我鬧了好多次笑話……（遠目）
今天抽血時，我告訴阿姨我們要抽血檢查，阿姨點頭說好，邊說邊捲袖子道：「不用偷偷啦，要血都給你阿～幹嘛偷血～」
「不是偷血啦～是同學～」旁邊叔叔笑著接話，我才知道原來戴了口罩這麼含糊不清
2024-02-26
4
生活-蘭花媽媽很愛種花，特別是蘭花，他說，他喜歡蘭花的美，喜歡蘭花的色彩，喜歡照護花兒時心中的寧靜。
媽媽種的蘭花種類也多，其實我也不太懂，只認識了些。
萬代蘭
媽媽說他的萬代蘭有兩年沒開花了，媽媽也非常有耐心等，是我的話應該會把他捨棄？想說他死掉了吧！
我稍微查了一下萬代蘭，根據萬代蘭【各蘭屬栽培方
2024-02-24
8
生活-草莓塔？哥哥只要有空就會去家中溫室研究他的植物們，看要怎麼擺放，怎麼種植，怎麼更好看等等。
1月份的時候，有天我揹著娃，想帶娃賞花培養藝術氣息（？）結果進去看到了神秘的...塔？
「哥，這是什麼塔？還兩個？」
「通天塔」
「....上面種了什麼？」
「嘿嘿，是草莓~」
「！！」
天啊，哥哥種了
2024-02-23
8
生活--春天R煉回來了～
過年好忙，電腦也忘了帶回鄉，再加上不想用手機打字，回來之後工作積了不少，就一直拖到現在才恢復發文XD
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春天是怎樣的感覺呢？
現在天氣還是涼涼的，偶爾也會艷陽高照，不知道這是否就像是古語說的「春天後母心」？雖然天氣無常
2024-02-22
8
生活--好音樂分享/一切都來的及分享一個最近聽到的好音樂
一切都来得及 ( Everything Comes in Time) MV《热辣滚烫 OST》 - 贾玲 (Jia Ling ) (youtube.com)
這齣電影我還沒看過，但透過好多的花絮及歌曲感受到這是一部非常勵志的電影。
歌曲的歌詞也非常吸引人，透過自己與自
2024-02-22
7
吃-甜點架式有人送了我一盒甜點，「甜點架式 Jasmine & partners 」搭配高貴的藍綠色外盒更顯尊貴感，也更猜不透裡面是什麼樣的點心。
打開才知道原來是司康~還有兩罐果醬！
上網查了才知道，原來這家是英國藍帶甜點師做的正統英式皇家司康，說真的我對司康的印象其實不好，之前吃過一次覺得硬又乾，實在稱
2024-02-10
10
創-機會錯過了就沒了上一篇提到轉換工作的事情，其實也算是一個有趣的經驗。
當初是一位會一起吃飯的同事，在遭遇到了一些不如意之後，跑來跟我訴苦想離開但不知道怎麼做。熱心的我就帶著他一起看了一些轉職的網頁，譬如10X人力銀行或者公司內部的轉調資訊等等。意外看到好像還不錯的工作，只是需要審核的東西有點多，同事有些心動，只是
2024-02-09
8
創-機緣與貴人都在身邊，只是還沒發現我很常走在路上就被推銷跟給各種傳單。
我懷疑過是不是我長得一臉很好騙？還是真的親和力太高了？每次都會被各種推銷糾纏住，自己也很常因為無法拒絕而停留下來拿走單子，但說真的停留之後反而被糾纏更久是常態。
這讓我非常困擾，除非自己戴上耳機快速走過，不然我都會被盯上。
後來不知道誰說的，「其實貴人都
2024-02-09
9
吃-家樂福的菠蘿麵包這兩天媽媽跟我念了想吃「家樂福的大菠蘿」，我其實挺好奇的，不就是個菠蘿麵包嗎？去哪裡買是有什麼不一樣？
為了當個圓夢天使，我特地冒著大風雨去了家樂福，就為了買這個神秘的大菠蘿。
真的好大啊！看了我都嚇一跳了，還以為只是一般的菠蘿，沒想到這麼大。拿起來感覺也很有份量，感覺很適合跟大家平分著吃
2024-02-08
11
吃-村民食堂櫥窗港點好友A很會吃，所以每次吃飯都很喜歡吃那種吃到飽餐廳（小鳥胃的我覺得羨慕）。
這次想著很久沒跟他吃飯了，就約了聚餐，要吃吃到飽的話，想要選個特別的，不如來看新開一兩年的櫥窗港點士林官邸店。
這家當初剛開就列入我的候選名單，但公司同事們其實都不太會吃，幾乎都是小鳥胃，吃到飽大家覺得太傷身又傷錢包，所
2024-02-08
6
吃-紅磡港式飲茶很久沒吃港式飲茶了，同事忽然想聚餐吃港點，所以約了紅勘港式飲茶。
餐廳看起來很古風，大家入內後輪流看了菜單，我真的也不知道要吃點什麼，就請同事看著點。茶資每人30元，點了香片喝，挺解膩的。
同事想點的很多，所以點了不少菜，我們都點了小份，這樣剛好大家都可以嘗鮮，吃的種類也會比較多，分享一些我覺得
2024-02-07
8
吃-大溪卡哩卡哩同事真的很常推薦好吃的餅乾，本來說要團什麼超有名的卡哩卡哩，結果統計完打電話去，對方表示--訂單排到一年後囉～要等嗎～╰(*°▽°*)╯
喔不，你們就只是卡哩卡哩不是嗎？！為什麼要等一年！Σ(っ °Д °;)っ好想吃看看多好吃呀！
可惜要等太久了，大家只好放棄。
剛好有同事去大溪玩，買了據說也
2024-02-07
7
創-選一個愛你的，而不是你愛的很辛苦的忘了是看哪齣談論兩性的節目，裡面主持人有說過這句話。
當時的故事劇情大致上就是女主角追求男主角的路途非常艱辛，愛得死去活來仍無法擁有好結果，卻始終不肯放手，當時的主持人就對女主角說出了這句話。
我覺得非常有感觸。當初在選擇伴侶時也曾經思考過這點，怎麼樣的伴侶才是好的？愛得死去活來、感情路上披荊
2024-02-07
6
上班樂-說錯話好尷尬本身是護理師，前兩天跟病人對話時，看到隔壁床的小學妹在跟病人講解出院的注意事項，稍微留意了一下大概是說有關泌尿道感染的事情。
忽然想到自己年輕（？）還是菜鳥護理師的事情。
那時自己還是個滿腔熱血充滿活力的蔡逼八護理師，對於病人的所有問題都會努力回答的那種。剛好照護一個阿姨泌尿道感染治療後要回家，
2024-02-06
11
慘兮兮的下班時光下班後去超商買了大包小包的，有吃有小孩的用具等等，結果到家發現—我忘記帶鑰匙啦！
打電話給ㄤ，結果他還在上班，等他下班都要七八點，真的很不想等那麼久，所以想叫之前的開鎖先生。
有次被鎖在門口，還很慘的是假日的早上，ㄤ還出門上班了，人還在高速公路上塞車中，這下怎麼辦？只好叫鎖匠了。
打了附近所有
2024-02-06
8
旅遊-田尾公園公路行那天放假，哥哥問了我跟妹妹要不要一起出門蹓娃。
自從彼此有了娃，哥哥都很喜歡帶娃出去一日遊，在他想法裡，小孩又多出去接受刺激，小孩才不會太怕生，所以這次我們一起帶娃出門。
此次行程決定去彰化的田尾公園公路，因為家裡哥嫂跟媽媽都是喜歡把家裡變漂亮的人，再加上家裡有小花園跟溫室，所以大家都會發揮創意
2024-02-06
10
吃-板橋 玖仰久仰與友相聚總是開心的，雖然無法常常相約，但夥伴們仍隨揪隨到。這次要去吃的是我年初看了網路推薦被燒到的「網美熱炒店」--玖仰久仰。
也不確定原因，反正看了IG挺多網紅及美食文章介紹，似乎是新開的餐廳，餐點價格平價且挺好看的，於是決定去吃看看。
當天想說要點餐還是決定看下google map的評論如何
2024-02-05
12
吃-桃園乾麵居放假因為朋友要給我點育兒恩典牌，所以要去桃園大溪，想著就順便去大溪晃晃。說真的，大溪其實我也沒去過，同事都覺得神奇，台北離桃園很近，怎麼可能沒去過呢？
但就因為太近了，反而想跑遠點的地方玩樂。這次要去也不知道大溪要去哪裡玩，所以很隨意的決定去大溪老街。
出發前聽說大溪老街在疫情期間倒了不少店，怕
2024-02-05
8
玩-拔蘿蔔蘿蔔產季到了，美濃的白玉蘿蔔開始長出來啦～
小舅舅在美濃有跟人租地種白蘿蔔，種了一大片的白玉蘿蔔，可惜的是當一同大量大量栽種的時候，量大價格就會起不來，小舅舅就說他最近去賣一斤只有13塊，聽了覺得也太誇張！
「可是小舅舅，我看我家附近團購店面門口貼了3斤80……」
「〒▽〒」
因為還剩很多，
2024-02-02
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吃-滷雞翅分享一個自己有趣的小故事。
在一個美麗的夜晚，慵懶的躺在沙發上，看到滷雞翅的相關影片，忽然超、想、吃！想著隔天放假，想去菜市場買菜，所以決定買點雞翅回家滷🤤
隔天在菜市場繞了繞，鎖定了一家很多人的雞肉攤，想必這家的雞一定很好吃（？）於是趁著老闆還沒空理我的時候，我看著三節的大雞翅心想：「哇喔！
2024-02-02
10
吃-沙其瑪界的愛馬仕過年要到了，大家開始想著要送年禮，各式各樣禮盒都出來了，那天阿姨送來了一盒很美的禮盒。
收到的時候看外觀覺得真的好漂亮，紙盒包裝的，打開之後發現裡面是沙琪瑪，這是少見的全家都很愛的甜點💕💕
打開看了下，裡面包裝也挺好看的，跟傳統沙其瑪不太一樣的短小寬，這是屬於長條狀的，而且不是薄薄的塑膠袋包
2024-02-01
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生活-看到怕老子每天過的超爽！
早上起床看天氣不錯，老子就會去附近晃晃找點吃的填填胃，然後晃悠晃悠過了一早就回家睡午覺，下午再出去晃晃把把妹什麼的，一天就這樣過了，挺廢的，老子知道。
老子這樣過日子也習慣了，只是偶爾路過別人家的房門口會停留一下，看看裡面的人在做什麼。有時候的歡聲笑語，有時候的唉聲嘆氣，有時
2024-02-01
8
吃-鹽之花巧克力布丁隨著年紀增長，大家也不似年輕時一般，想著奉獻身心在上班，為了工作老死，而是思考自己還能做些什麼？我也如此，開始寫寫文章，找點不同的事情做，而我的同事-33，則是開始他的斜槓人生–做做甜點來賣。
33是一個很有想法的同事，從工作就看的出來，從她嘗試做甜點開始，他就給自己經營副業的目標。他會跟我談IG
2024-02-01
7
生活-偷窺我不是故意要偷窺的。
這兩天太冷了，路過這家人的窗，好奇地往裡面探了探，看到裡面佈置，感覺挺溫馨溫暖的。心裡有些蕩漾，不知不覺爬上了窗，跳入窗內，她好像有感應到我的潛入，忽然轉頭看了過來，嚇得我躲入旁邊的房間。
她看起來很愜意，悠閒地在家裡晃呀晃，我趕緊把自己藏好，怕她看到我會嚇壞。我默默看著她
2024-01-31
8
吃--栗子前幾天ㄤ兌現承諾帶我去逛了夜市，實在很久沒逛夜市了，現在夜市賣的東西相似度真的很高，很多雞蛋糕、滷味、炸物，選擇變得好像少了，沒有以前那種可以挑選特別食物的感覺。
ㄤ知道我很愛吃偏甜的食物，所以每次逛夜市都會買糖炒栗子回去剝給我吃。這次我們也一樣，吃了幾道不錯的菜色跟點心後，看到糖炒栗子買了一包回
2024-01-31
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取名字好難新入坑～之前因為想要讓自己多點時間去思考自己要什麼，然後多點生活樂趣，不要都只有上班、手機、小說或漫畫，所以開始想要創作的念頭。
於是乎，上網找到了Potato Media，看了大家的分享跟這種文章，覺得自己也可以嘗試看看～
剛開始的時候，光是組織文字就花費我不少時間了，太久沒有去閱讀跟思考，感
2024-01-30
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