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嗨!我是蒲朝棟(Tim),一名職涯諮詢師 提供「求職輔導」、「職涯諮詢」、「模擬面試」、「履歷健檢」等服務 現在為上市公司行政主管,過往經歷過外商、科技業、電子業、物流、傳產等產業別行政主管 📩合作聯繫/授課邀請-
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由新到舊
職涯停看聽
2026/02/05
受不了工作才離職,是把自己廉價地賣掉。別當職場上的急售屋,為什麼高手總是在最風光的時候說再見?
「受不了了!我要離職!」 這句話喊出來很爽,但做出來可能會讓你虧大。 因為當你為了「逃避痛苦」而離職時,你就是在「低點拋售」你自己。 親愛的,職場如股市。高手總是在股價最高點時獲利了結。 💡 不要當職場上的「急售屋」。
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跳槽
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慣老闆
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情緒管理
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職涯停看聽
2026/02/04
我很忙,所以我很努力?別騙自己了!拆解假性勤奮的心理陷阱,為什麼你每天加班,績效卻輸給準時下班的同事?
「我每天忙得像狗一樣,為什麼績效還是輸給那個準時下班的人?」 你是不是覺得很不公平? 你回了幾百封信,開了十幾場會,結果下班時卻想不起今天到底完成了什麼大事。 親愛的,這不叫努力,這叫「假性勤奮」。 💡 忙碌有時只是懶惰的一種形式——懶得思考什麼才是最重要的。
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拖延症
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自我成長
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8020法則
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2026/02/03
你以為聽話是美德,在主管眼裡卻是負擔。別當辦公室裡的「遙控器員工」,3 個關鍵轉變,讓你從「聽命行事」進化為「不可或缺」
「我明明很乖、很聽話,為什麼升遷總輪不到我?」 你是不是覺得很委屈? 老闆說一不二,你從不反抗,結果在老闆眼裡,你卻成了「推一下才動一下」的負擔。 親愛的,老闆要的不是聽話的機器人,而是能幫他解決問題的戰友。 💡 聽話只是入場券,帶著腦袋工作才是 VIP 門票。
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溝通技巧
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慣老闆
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職涯發展
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職涯停看聽
2026/02/02
你的工作不是馴服老闆,而是學會與他磨合。停止抱怨他難搞,學會這 「頻率校準術」,讓老闆從絆腳石變成墊腳石。
「為什麼老闆都聽不懂人話?為什麼他邏輯這麼差?」 當你這樣抱怨時,其實你正犯了一個職場大忌: 你試圖用員工的邏輯,去改造老闆的大腦。 親愛的,老闆不是你的寵物,你馴服不了他。你只能學會閱讀他的說明書。 💡 滿足了老闆的安全感,你就擁有了工作的自由感。
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情商
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彼得杜拉克
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社畜心聲
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職涯停看聽
2026/02/01
公司還不錯,但主管難相處...要閃人還是撐著?別用情緒二選一!利益計算公式幫你算出這份委屈值不值得吞。
「公司福利好、薪水高,但主管真的是個神經病...」 這種時候該怎麼辦? 閃人?捨不得那份薪水。 撐著?每天上班都像上刑場。 親愛的,不要用情緒做決定,要用「投報率」做決定。 💡 主管只是過客,公司是平台,你自己才是主角。
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人際關係
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自我成長
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薪水
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職涯停看聽
2026/01/31
離職見人品,分手見情商。別讓最後一步毀了你的口碑;優雅離術讓前主管成為你未來的貴人。
「終於要提離職了!好想把積壓已久的怨氣全部噴出來!」 修但幾勒!這是一個危險的想法。 離職就像分手,最怕的就是「恐怖情人」式的毀滅性告別。 親愛的,離職見人品。別讓最後一步毀了你的口碑。 💡 業界很小,山水有相逢。
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跳槽
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EQ
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峰終定律
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黎星羽(柃汐)
5 天前
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職涯停看聽
2026/01/30
發現身邊再也沒有比你厲害的人,是你最該警惕的時刻。如果你是房間裡最聰明的人,代表你走錯房間了!
「在公司裡,大家都叫你『大神』,遇到問題都來問你...」 這聽起來很爽,很有成就感,對吧? 但如果你發現,你已經很久沒有那種「哇!原來還可以這樣做」的驚嘆感... 親愛的,這是紅色警報。你正在變笨,而且你不自知。 💡 如果你是房間裡最聰明的人,代表你走錯房間了。
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天花板效應
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終身學習
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強者心態
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李炳松
5 天前
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職涯停看聽
2026/01/29
被罵一句就想哭?告別職場玻璃心。學會課題分離,把批評變成你的升級養分。
「主管語氣稍微重了一點,我就忍不住想哭...」 你是不是職場上的「高敏感族」? 每次被批評,就覺得世界末日,覺得自己一無是處。 你花了 80% 的力氣在處理情緒,只剩下 20% 做事 親愛的,你不是能力差,你只是需要穿上一件「心理防彈衣」 💡 批評不是對你人格的否定,而是一份包裝得很醜的禮物
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心理健康
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情緒勒索
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自我成長
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黎星羽(柃汐)
7 天前
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職涯停看聽
2026/01/28
都待五年了,現在走太可惜?小心「沈沒成本」正在吃掉你的未來!3 個訊號告訴你,堅持下去往往是錯的。
「都待五年了,現在走太可惜了吧?」 這句話害慘了多少人? 因為捨不得過去的付出,所以繼續忍受沒前途的公司、沒加薪的職位。 親愛的,這不是堅持,這是「沈沒成本謬誤」。你不是在累積資歷,你是在浪費未來。 💡 你是擁有 5 年經驗,還是 1 年經驗重複用了 5 年?
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投資自己
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經濟學
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中年危機
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黎星羽(柃汐)
2026/01/28
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職涯停看聽
2026/01/27
他只是把你當情緒垃圾桶。職場必修的情緒隔離術:遇到整天抱怨的同事,這招讓你優雅脫身。
「欸,我跟你說喔,老闆真的很爛...」 你的隔壁同事,是不是每天都像一台「負能量廣播電台」? 你好心聽他抱怨,結果自己心情變差,還被老闆誤以為你們是一夥的。 親愛的,你的同理心被濫用了。他不是把你當朋友,他是把你當垃圾桶。 💡 你身邊站著什麼樣的人,大家就會認為你是什麼樣的人。
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心理健康
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情緒吸血鬼
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自我保護
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