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由新到舊
本篇文章探討如何通過理解和管理自身的壓力，從而提升生活質量。介紹七個思考模式可幫助人們進行心理轉變，學會放鬆並建立健康的生活習慣。文章還引用了兩位作者的個人經歷，強調選擇性思考的重要性及其對心理健康的影響。透過心理學和正念的練習，讀者能更好地面對壓力，提升自我意識和生活滿足感。
《知識複利》由何則文與高永祺兩位作者共同創作，探討如何有效運用知識，避免過去的學習資源流失。本書介紹了以商業思維經營個人品牌的四個階段：預備期、營運期、影響擴張期及價值轉換期。此外，書中還提出知識類產品化的策略，幫助讀者思考如何將過去的知識轉化為未來的發展機會，最終達成知識的持續增長與應用。
失戀時，為了消除失落的情緒
透過外在的忙碌或者出遊
暫時把不開心的事情拋到腦後
當回到家那種失落心碎的感覺又再度回來
怎麼消也消除不了
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「也許時間會沖淡一切吧」
時間在走
過往的記憶其實還會一直停留在腦海裡
與其等時間沖淡
不如好好面對內心的自己
《更快樂》一書由哈佛教授塔爾．班夏哈所著，他指出：現代人雖然物質豐富，卻更加不快樂，其原因在於人們對快樂的認知存在誤區。書中分為理論、應用與思想三大部分，提供練習與思考方式，幫助讀者釐清快樂真正意義。願讀者能實現持久的快樂，而非短暫的享樂。
這篇文章探討現代人對於理財的觀念轉變，強調慷慨和和金錢的正確觀念。作者德瑞克．金尼指出，與其追求財富的數字，更應關注如何利用錢去回饋社會，進而實現真正的幸福。透過7個步驟建立適合自己的賺錢框架，本文提供的建議不只是財務管理，更是一種心態的轉變，讓每個人都能在追求財富的過程中找到生活的意義和滿足感。
5/5讓幸福流進來的賺錢框架
在現代社會，人們害怕死亡，禮儀師應該是教育業，打造一個讓人不害怕死亡的世界。本書為讀者提供對生死議題的思考和生命教育的重要性。本文介紹了善終的態度和安寧療護的觀念，鼓勵人們及時道謝、道歉、道愛、道別。
5/5生命最後三通電話,你會打給誰?
在繁忙的現代生活中，常因工作和人際關係感到困擾。枅野俊明的《別對每件事都有反應》提供99個禪道練習，引導讀者學會放下、保持內心平靜，迎接快意人生。書中探討瞭如何不受外界影響，改變自己的心態，進而改善生活質量。透過簡單的實踐，我們可以減少焦慮，增強自我價值感，並培養更健康的人際關係。
5/5《別對每件事都有反應》
本書提供瞭解決焦慮問題的10種方法，讓人能從焦慮中解脫出來，重新打造未來的人生。這篇文章探討了焦慮的根源，特徵以及如何預防與和解焦慮的方法。作者提倡給自己留出一些時間，與其著眼於效率，不如追求豐富幸福人生。
4/5給不小心太焦慮的你
本書討論諮商心理師對家庭、人際關係、失戀後的處理方式，以及對網路酸民和抑鬱患者的觀點。從心理學專業角度出發，提供一些良好的心理輔導建議。
被動式攻擊反映人們對衝突產生的恐懼，以間接方式表達憤怒和訴求。本書提供具體練習，幫助改變憤怒處理方式，並解釋憤怒源自於童年、父母教導和其他負面情緒的影響。此外，書籍也指出憤怒不是壞事，應該正視和處理憤怒情緒。這本書的內容對親子、伴侶關係都有幫助，希望透過實際體驗來理解情緒，走向更滿足和更誠實的生活。
