閱讀閱書服，書服每一天。哈囉，我是史迪棋。
學生時期很不愛翻書，一看到書是「嚕踏嚕ㄘㄟˋ」。
離開學校的庇護，出社會後，才了解到有許多是學校所學不到。
無論是感情、心理以及時間管理都可從書內發掘新天地。
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由新到舊
年屆40總覺得歲月催人老，似乎應該變得穩定、停止追夢？精神科醫師韓星姬透過《給我40歲的女兒》，給予38個溫柔提醒，告訴讀者40歲不僅是人生下半場的開端，更是活出自我、擁抱夢想的最佳時機。
這本讓我想起20:80定律，也想到陳綺貞80%完美的日子這首歌，當你為了捕捉精采畫面、穿上舒適衣服，為了得到這些，得丟棄原本對你最好的，而後得到了，當退回這些生活、關上了燈，發現最終也只剩一個人，原本的溫馨已不在，眼淚也不經掉了下來。
拖延不只是時間管理問題，而是情緒調節的根本。本文深入解析五大拖延類型（盲目樂觀、自我責備、抗拒現狀、完美主義、刺激尋求），探討拖延發生的四個時機，並提供內省對話、情緒書寫等方法，幫助讀者瞭解拖延的根源，找到適合自己的解方，重拾行動力與專注。
許多人將忙碌視為成功的指標，卻忽略了生活的平衡與夢想。分享如何運用80/20法則，釐清優先順序，拒絕不必要的工作與承諾，專注於真正重要的事，找回熱情與幸福。
探討智慧型手機時代對兒童青少年心理健康的影響，從遊戲童年的沒落、社群媒體的負面效應，到家長過度保護與放手教育的平衡，並提出如何在科技與人性需求間取得平衡的反思。
偶爾腦裡還是會浮出當時畫面還是會感到後悔，或許這也是人生路途的經驗之一。
