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由新到舊
克服閉上眼睛的痛苦，並承擔打開眼睛的煎熬，是覺知的日常功課，任何人都無法免除這個過程；我們將在日常的風暴中尋找自我，塑造獨一無二的生命旅程。
3/5心靈任務
我們浪費太多精力隱藏自己真實的樣子，每個故作姿態底下都涵藏被愛的渴望；每個義憤填膺底下都有期待被賦予的傷口；那個傷心欲絕底下都是害怕時間不夠的恐懼。
3/5每一天的覺醒
個人接案更容易出現短期案件爆量，或長期沒有案件；在這過程中如何運用時間，做有效率的事情，仍然是重要的課題。
你那發燙的靈魂，將會激發體內的潛能。改編我們熟悉的《龜兔賽跑》故事，以現實情境，循著故事的發展，探討競爭與自我之間的關係，遇見最優秀的自己。
5/5龜兔賽跑－在1250°C遇見最棒的自己
膽小也想看的驚悚影集。幾乎不看驚悚片的我，一旦記住了恐怖畫面，就會在夢和記憶中一直重現。不得不說，這部片刷新了我對驚悚片的既定印象。
你永遠都不會知道，哪一天會是生命中的盡頭，但你卻能珍惜最重要的人事物。這幾年，我終於明白，重要的並不是「最後一天」，而是我是否知道，哪些人事物永遠是優先，而不是到了生命的最後一天才去珍惜。
紀錄領養臭美及學習與她相處的過程。或許是常獨自在家感到孤獨，所以決定在 2018 年 10 月領養臭美。
臭美好可愛唷!!!
插畫要掌握的東西很多，可在練習的過程中，學習或實驗不同的方法。因此可在過程中學習或實驗不同的方法，當然這過程並不是漫無目的，而是每一次都有個主題，例如色彩的實驗、氛圍的嘗試、構圖的設計、留白的練習 … 等等，甚至只是單純的表達感受。
每個人內心都蘊藏著無限的潛能。透過各式的心理療癒工具，擺脫悲傷或是將最黑暗的想法轉變為可以幫助我們發光的心態。工具就像是一座橋梁：銜接你所「意識到的問題」和「造成問題的原因」，並了解事情是如何發生。可能性意味著你能感受到自己做出不同的反應，幫助你跳脫循環。
5/5史塔茲的療癒之道
透過適當的版面安排、組織元素，有效地傳達訊息。排版設計的用意是傳達訊息，而我們如何吸引人觀看，以及讓人願意停留，這些都是影響訊息是否能有效傳達的因素。提出幾個技巧與觀念，設計好讀也好看的排版。
