位於學區附近很熱鬧的一間小店，經常有學生和路過客人去購買。如果平時喜愛奶酥口味的人，應該大部份都會蠻喜歡的。這間的抹醬口味濃郁香醇，塗上抹醬，烤完厚片吐司，醬吃起來蠻爽快過癮（笑）只是可惜了厚片吐司香氣平淡，雖然主角是抹醬，但吐司有些奶香點綴會再更好。

贊助珍奶

文化生活

爆米花與咖啡、不可樂但可樂🍿

心靈療癒、追劇的、電影的、旅遊的、藝術類、音樂及追星紀錄，都有可能，甜甜錁裡自由自在地世界，閃耀的世界裡，暢行文字間的溫暖𓂋⟢˖⊹ ࣪
欲言又止的小腦袋瓜，需要被接住地五顏六色語噥，在這安然綻放。

⋯⋯正在輸入中

甜甜錁Zero的沙龍

迷途的幸運TRIPLE MOON GODDES

抹醬不水逆

這幾天不曉得為什麼，突然很想吃韓式口味的食物，先是泡菜，再來是炒年糕⋯這些食物平時也真的很少會主動買來吃，但Kim chin 偶爾會買來配飯菜。不管台式風味還是韓式風味，都蠻喜歡的，不過韓式口味的泡菜帶點自然發酵，微微嗆辣滋味，吃第一口還好，後面越吃會越上癮呢！看過有些人分享，在韓國吃過道地泡菜風味，回來就回不去了，吃完後久久會在想念的那種。

旅行美食

鏘滋鏘滋🌶️🥒辣泡菜炒年糕

不曉得是不是事情突然一次一起來，花很多心思和體力去面對和處理，也剛好在處理關係問題，以致大腦一直經常處於運作停不下來，免疫力也在這時候下降⋯平時不怎麼和家人訴說心事，大部分是很親密伴侶訴說，最近因為一些事情起了口角，後來也讓媽媽在這機會中，讓我感受到她對我的關心（原來平時自己心房關的很緊⋯每次遇到要談論什麼事情，小時候那尚未復原的創傷症候群都會跑出來防衛自己，以致於很難和家人好好談事情） 媽媽進來我的房間，她收拾好情緒，換另一外種方式和語氣跟我交談，聊了她的想法和關心我的狀況，突然媽媽對我說了一句：看著妳這樣子，我很心疼（媽媽說著邊眼眶泛淚）（突然過來擁抱我） 瞬間內心破防了，也不再堅持了，原本很負面的情緒也溶解了。雖然有些事情需要時間，但是，也不想讓家人跟著煩惱，已經有感受到家人在意與關心很足了🤍對不起讓你們擔心了。

遺漏的角落卻永遠有盞明亮的光

身體發炎了，有時候睡不好，隔天起來要繼續工作，有一陣子只睡兩、三個小時，反覆失眠痛苦問題連自己都難受，之後突然身體不適，咳嗽感冒又流鼻涕🤧，想說應該會自己慢慢好起來吧！最後拖了快一個禮拜，情況是也有比較緩解，但還是決定去一趟診所才發現自己在發燒🤒⋯⋯原來同時已經發燒快一週都沒發現（🥲

節奏快則要越慢

【陪他熬過苦日子，卻換來被拋棄，為什麼？】 當一個男人在經歷長期奮鬥、終於功成名就之後，選擇離開曾經陪伴自己度過低谷的伴侶，古往今來都不乏這樣的故事。 很多人會問：「他怎麼能這麼無情？」 但這樣的情況，往往不只是「變心」這麼簡單，而是牽涉到背後更複雜的心理議題。 - ▋為什麼男人功成名就後，反而容易拋棄糟糠之妻？ 💡1. 身份躍升後的自我重新定義 當一個人階段性地「成功」後，他的社會地位、生活圈、被期待的形象都會轉變。他可能會開始覺得，原本的伴侶無法「代表現在的自己」，進而產生割裂感。 這種心態不是因為原本的伴侶不夠好，而是他對自己現況的重新定義，認為「我現在應該擁有更好的」。 - 💡2. 情緒投射與權力失衡 有些男人在成功之後，會對「曾經見過我最狼狽樣子的人」產生隱微的抗拒與羞恥。當他無法承受伴侶知道自己「舊時樣貌」時，就可能以切割關係來維護自尊。 而成功帶來的自信與膨脹，也可能讓他誤以為自己「值得更新、更亮麗的選擇」。 - 💡3. 錯認愛的本質與未成熟的依附模式 有些人會將伴侶當作人生階段的「功能型角色」，而非真正情感連結的對象。 當人生狀態改變、階段目標轉移，這段「功能性伴侶關係」也就被拋下。 - ▋不是她不夠好，是他從未學會珍惜 糟糠之妻的價值，往往不在光鮮亮麗，而在風雨同行時的那份真心支持。 當一個人把成功當成重塑自己價值的機會，卻忘了誰陪自己從無到有，那其實不是長大，只是一種遺憾的逃避。 他們不懂，真正深刻的愛，是來自共患難後的情感積累，不是只靠新鮮與刺激。 不是她不值得被愛，是他配不上那份愛。 #文章分享 #自盧美妏心理醫師

學習

虛幻極光愛情

突然覺得有點幸運，從過去到現在都覺得不是天生好運體質，有時候努力也不一定被看見，可是⋯這陣子，常常感受到很碰巧，或者咦，這麼剛好！這是連最親近的友人和家人都不知道的事情，但是很需要被接住和溫暖的時候⋯ 你們全都跑出來了，沒有約好的默契，不同時期、不同場合、不同身分而認識的你們，這時候通通出現，感到好驚喜和窩心，還有你們真誠的真心的陪伴與支持，突然覺得，嗯，老天爺很照顧我，這時候送來了很多守護天使👼到我身邊。謝謝你們很感恩。🦢💐讓我相信這些神奇。

銀色神奇

我太傷心💔了沒有買到等待有沒有釋票🎫的機會哭😭唉

音樂藝文

《進擊的巨人》—Beyond the Walls 世界巡演

一湯匙的原汁未過濾未加水稀釋的蘋果醋，再加上150～200cc成為即飲健康飲料！控制進食的時候可以不讓血糖波動太大，和先喝蘋果醋飲或綠色蔬食，最後再吃澱粉類，可以避免身體吸收過多熱量。蘋果醋的效果因人而異，研究發現透過蘋果醋減緩碳水化合物的吸收，降低胰島素的分泌，進而控制血糖和脂肪的堆積。為了保持身材和健康，生活飲食都稍微留意，之前會喝康普茶益生菌，還蠻好喝的，只是CP值不高⋯一陣子後就打退堂鼓。🫠看過<a href="https://laweekly.asia/hack-your-health-the-secrets-of-your-gut/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">《飲食健康知多少：胃腸道祕辛》</a>才了解到腸胃及人體是極為複雜的生命結構，紀錄片裡有研究發現，人類糞物內的菌種可以改善其他人體缺乏的菌種實驗🧪🧫也還找來了日本大胃王小林尊參與紀錄片，值得一看的～ 🌬️推推✨

蘋果醋飲｜健康管理🪸

無聲的雨滴。

有時候感到無力與孤單，在需要陪伴、重要的時刻，找不到合適得傾聽對像。雨聲落落滴下，速度像流星雨一樣飛快呼嘯而過。

關於已經離開並走遠的過去，現在也想不起來，曾經當下看得如此重要有份量的保護著，早已在心碎過後，獨自走向迷霧繼續前行，回憶波瀾的細節不知不覺中慢慢被遺忘⋯⋯，再次試著回想

創作

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情感

流星雨

沒有聲音的雨

國旅價格越來越不親民囧，親友近年也都偏愛出國旅遊，其中光是去日本自助旅遊一年內就飛了三趟以上⋯⋯（真是好公司好工作）綠島風景碧波盪漾，去綠島也非常靠運氣，天氣不佳會影響交通來回狀況，加上無法一次抵達，讓旅途更具有深度和美好體驗留念。第一次去的時候，還遇上大颱風攪局，要出航前晚還在颱風，但千里迢迢來到這裏，實在不想改期，堅持到隔天早上，幸運女神可能被我感動了🥹，我們順利出發。 對綠島的印象很深刻，當時可以選擇在淡季的時候前往綠島度假，落在十月底至十一月初時間，真的是淡季⋯因為島上當地居民和商家比遊客多又悠哉ꉂꉂ🤣𐤔𐤔車行老闆說，旺季時候店內數百台摩托車是完全租出去的盛況，那是蠻可怕的，因為綠島很小，全部擠一起畫面難以想像。綠島風光旖旎，期待再去一次，回味潛水🤿體驗。（當初去綠島差點不想回家，順便考潛水執照念頭都浮現了） Photo by 甜甜錁Zero ᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤMy best.