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Queen Talk 沙龍主理人，人生方向盤Podcast 主持人、職涯陪跑教練。
我不給答案，我陪你長出自己的答案。
Welcome to 女王們的職涯宇宙。
👑 歡迎來到 QueenTalk 的沙龍｜這裡是專屬職場人進化的秘密基地。每週帶你破解人資視角下的職涯盲點，從履歷、面試到職涯轉職，全面升級你的專業力與選擇權。這不只是沙龍，是職場新貴的升級場！
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由新到舊
我們從小就被教導要「做到最好」。
考試要滿分、報告要完美、工作要零失誤。久而久之，「完美」成了一種潛規則只要不完美，就代表不夠好。
在人生的職涯軌跡中，我們總習慣用「連續」來衡量價值：連續的升遷、連續的工作、連續的產出。
但當你某天按下暫停鍵，沒有頭銜、沒有KPI、沒有被誰稱讚的成果時那份「空」會讓人焦慮。
這段時間，我們稱之為「職場空窗期」。
在職場上，能力決定你能走多快，而情商決定你能走多遠。
所謂的「職場高情商」，不是表面上的八面玲瓏，也不是凡事忍氣吞聲，而是一種在壓力、衝突、誤會與挑戰中，依然能保持清醒、自我覺察與善意互動的能力。這種力量，讓你在混亂的環境裡不被情緒牽著走，也讓你能成為團隊中讓人安心的存在。
職場樹洞是什麼？它不只是傾訴的象徵，更是一個能承接壓力、釋放焦慮、提升心理安全感的出口。本文解析職場樹洞的意義、價值與方法，幫助你在高壓工作中找到自我療癒與支持。
在近年全球淨零趨勢的推動下，台灣也正式啟動了「環境部淨零綠領人才培育課程」與考照制度。身為人資專業與職涯陪跑教練，我選擇報名參加這個課程，不只是為了了解 ESG、碳管理的最新趨勢，也希望能透過這段學習，把環境永續的思維融入人才培育與職涯規劃的藍圖中·這篇文章會分享我的上課心得、考照準備·
在職場裡，努力與才華固然重要，但更多時候，真正影響一個人能否被看見、能否被留下的，是你所展現的「可利用價值」。這聽起來或許有點現實，甚至殘酷，但卻是每個上班族都需要理解的職場邏輯。
在職場裡，總會有人說「上班比下班還累」，不是因為工作本身，而是因為「職場負能量」的存在。這些看不見卻能強烈影響氛圍的情緒，往往會拖垮團隊士氣，也會悄悄消耗個人的動力。如果不懂得察覺與處理，負能量會像慢性毒素，讓人陷入疲憊與焦慮。本文將帶你深入了解職場負能量，並提供實際可行的方法，幫助你在複雜的人際環
在職場中，「職場神力女超人」早已不是漫畫角色，而是無數女性真實的日常縮影。她們在專業表現、家庭責任與自我成長之間不停切換角色，努力維持平衡。這篇文章，將帶你看見「職場神力女超人」的挑戰與力量，並提供實際方法，幫助每位女性在職場中找到自己的步伐。
在職場上，很多人都在追問：「什麼時候才算是真正的職場大人？」其實，職場大人並不是年紀的代名詞，而是態度與行為模式。它代表著一種能夠承擔責任、保持專業，並在挑戰中展現成熟思維的狀態。本文將帶你理解職場大人的樣子，以及如何培養這樣的特質，讓自己在工作中更穩健、更有影響力。
職場大人的定義：成熟不是
與其害怕 AI 會取代 HR，不如去思考：HR 要如何善用 AI 工具，讓自己更專業、更有影響力？ 這篇文章就來分享幾種 AI 在人資工作上的應用方式，以及具體能怎麼操作。
