喜馬拉雅
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最近這段時間過得特別順。回頭看這一路走來的軌跡，我才慢慢意識到一件事——在幾個關鍵的時間點，我總是遇到了一些對我影響深遠的人。
他們不只是教我知識或方法，而是影響了我做選擇的方式，甚至改變了人生的走向。
但我也曾問過自己：這些人，真的只有我遇得到嗎？
1/8跟醫院主管會談完後，4月起就是自由工作者了🥰
2026年我預計會去印度4次向Grand Master Akshar學習🙏🏻
包含療癒師訓練、參與戰車節20萬人供食、喜馬拉雅山靈修與大師之旅。
在這過程中，我想慢慢找出自己能跟大家分享的方式💖
5/5你怎麼設計幾年後的不一樣
看到生命中最珍貴的影像之一登上封面，
所有回憶與感動都湧上心頭。
本期大專題，由阿果為大家帶來〈再見道拉吉里〉，
是一場關於生命、友情與夢想的思索，
梳理紀錄這座，他用了7年挑戰5次的潔白之山。
作者分享2025年的年終總結，雖然與原定計畫有差異，但在個人成長、副業投資及靈性探索等各方面都有所收穫。包含取得國際心理諮詢師證照、赴杜拜學習並完成高空跳傘副業投入電商與營養品，至印度喜馬拉雅深入的靈性學習。年度關鍵字「破」體現了破繭而出的心境轉變，並期待2026年的成長。
透過閱讀王文靜老師的著作，探討在現代職場快節奏文化下，「慢即是快」、「謙卑」、「慈悲」等核心觀念如何幫助我們放下執著，擴展生命深度與寬度，並如何在壓力與期待中找到活出真實自我的路徑。針對處於職涯中點、面臨轉型、對快文化感到疲倦或希望建立人文領導力的讀者，提出具體的實踐清單與深刻的靈魂拷問。
4/5回到生命的喜馬拉雅
人生第一次突破七千米，就是穿著The North Face SUMMIT Series 巔峰系列，而今年正好是本系列的二十五周年。
我人生中最重要的一次攀登，是2023年與阿果元植一起前往的世界第七高峰：道拉吉里峰。在那裏，我們一起挑戰在無人成功過的山脊上，開創一條屬於台灣的新路線。
阿果（呂忠翰）在台灣時間10/14 11:25左右無氧登頂世界第六高峰卓奧友了！
恭喜阿果完成他的第11座八千米高峰！太開心啦！
目前阿果正在折返下山途中，今天15:30左右抵達海拔7200m的第二營過一夜，明天繼續下撤回到基地營，可以關注即時航跡 掌握即時進度。讓我們一起祝福果爺平安下山。
本文記錄作者在暑假大量工作後，進入身心倦怠期的心路歷程。從對社群媒體的厭惡，到重新翻閱夏目漱石的作品，再到嘗試聽書以達成「輸入」與「輸出」的平衡。作者分享了在秋日重新尋找工作生活平衡，以及透過閱讀和冥想來調整狀態的心得，並推薦了聽書這種新方法。
密集的議題關注讓大家都很疲憊了，也希望光復能早日恢復、逝者安息。
這邊為大家帶來前進十四峰 ｜大夢計劃 的新消息，那就是阿果已順利在尼泊爾完成高度適應，正式向今年的八千米目標：8,201m的卓奧友出發囉！
不過由於這次會進入中國境內，所以FB方面的消息幾乎完全斷絕，請大家密切關注前進十四峰IG
騰訊為何買下喜馬拉雅？音頻市場的價值與宿命，看一場聲音帝國的重構！
騰訊音樂娛樂集團(TME) 收購喜馬拉雅 himalaya，標誌著中國線上音頻產業一場重大併購案的落幕，也為長音頻的未來發展帶來新的變數。分析從TME補強長音頻生態、運用AI技術降低成本，到喜馬拉雅尋求突破困境。有聲書、有聲劇
