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四月初 Aperire Healing 源自拉丁文“aperire”，意為「打開」，象徵春天的萌芽與生命復甦的力量，致力於幫助每個人釋放壓力、找回內在平衡。我們提供多元的手作課程，結合創作與療癒，讓您透過雙手釋放壓力，注入能量與溫暖。四月初邀您探索身心靈的可能性，開啟喜悅與意義的人生旅程。
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由新到舊
寒冷天氣對高血壓的影響及其帶來的健康風險，特別是對於高血壓患者。在這樣的環境下，艾草和牛蒡茶被推薦為改善血壓的天然方法。艾草有助於促進血液循環，有效減輕寒凝血瘀的情況，而牛蒡則可以清熱解毒、改善心血管健康。結合紅棗和枸杞可以進一步提升調理效果。
手腳冰冷是冬季常見的健康問題，在中醫中被視為陽虛的表現。透過調整飲食、提高生活習慣以及中醫和芳療的方法，可以有效改善此問題。本文提供了多項實用建議，包括攝取溫熱性食物、穿著保暖衣物、適度運動，以及使用精油進行熱敷等，幫助讀者在寒冬中抵禦寒冷，保持身體的溫暖與活力。若持續不適，建議尋求專業醫療諮詢。
