流感
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你最近一次感冒是什麼時候？
大多數人的劇本是這樣的：感覺喉嚨癢癢的、開始流鼻涕，就去家附近的耳鼻喉科診所掛個號，拿幾包感冒藥回家吃。但你有沒有過這種經驗？醫師看了看，眉頭一皺說：「這可能不只是感冒喔。」
最近讀到亞東醫院張智銘醫師的新作《不只是感冒》，這本書像是一份身體的「避險指南」。張醫師提醒
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最近身邊不少人都在感冒。
有人咳嗽咳不停，有人喉嚨痛，也有人聲音沙啞。最近有朋友先是發燒，本來以為只是一般感冒，沒想到幾天後聲音越來越沙啞，最後幾乎說不出話，只能用氣音慢慢說話。整整一週，聲音才慢慢恢復。
而前幾天，其實才剛過「春分」。
春分過後，白天慢慢變長，氣溫也開始回暖。但這段時間
流感治療方式怎麼選？思恩堂中醫帶你了解常見治療方向
每到流感流行季節，門診常會出現許多因發燒、頭痛、喉嚨痛、鼻塞或全身痠痛前來就診的患者。與一般感冒相比，流感通常發作較突然，且症狀較為明顯，例如高燒、全身痠痛、極度疲倦等情況，都可能是流感感染的常見表現。
高雄思恩堂中醫診所指出，流感中醫
文章探討如何將防疫原則（如勤洗手、戴口罩）透過「泛化」概念應用於流感預防。特別針對有特殊需求的「星星兒」，提出具體的類化訓練方法，如撲克牌遊戲、購物訓練，以及循序漸進的口罩適應訓練。強調提升免疫力對所有人都至關重要，尤其是對星星兒而言，運動訓練更是終身課題，建議透過均衡飲食、規律運動與食療多管齊下。
健康醫療網／記者陳靖安報導
儘管春節已過，但近期受春季氣候不穩及社交活動增加影響，流感威脅尚未平息。台灣兒童感染症醫學會理事長邱政洵醫師示警，目前流感疫情尚未達到最高峰，預估未來兩週到一個月內才是真正的考驗，尤其國內已出現 B 型流感正式超車 A 型流感的現象，呈現雙病毒共同流行。「近年流感不僅從
春季流感不容小覷，不少民眾以為冬季結束，流感威脅就跟著下降，事實上在忽冷忽熱的春季，病毒依然活躍。且流感往往來勢洶洶，可能上午還精神充沛，下午就高燒、全身痠痛到彷彿被一拳擊倒。而在過去流感大流行期間，不少四、五十歲且沒有慢性病史的中壯年族群突然病情惡化，甚至有孕婦因免疫力相對較低而陷入重症危機！
「春節期間聚會頻繁、人際接觸增加，連假結束後，上呼吸道感染患者激增，醫院門診量也隨之攀升。」部分青壯年族群在感染流感後，初期症狀可能相對輕微，僅出現疲倦等不適，容易因此掉以輕心。長假期間常伴隨熬夜、過勞、體力透支，等同降低身體防禦力，為病毒入侵打開大門。
呢排身邊好多人都話「唔舒服」。
唔係病到要請假嗰種，
而係喉嚨乾、成日想咳、個人攰，
但又講唔出發生咩事。
一開始我都冇放在心上。
轉季嘛，
好似每年都會經歷一次。
但聽得多，就開始有少少留意。
有一晚坐低，
順手 Google 咗下「流感病徵」。
唔係想自我診斷，
只
耶魯研究：鼻腔降溫 4 度，病毒複製快 3 倍！中醫師談急性鼻竇炎的治癒術
本文紀錄一位自行服藥無效的患者，如何在介入中藥後，迅速緩解咽喉腫痛與鼻涕倒流。
不只談治療，更談預防。這是一篇結合「臨床實證」與「生理機制」的深度分析，告訴您為何「鼻腔保暖」是比吃藥更重要的防疫基本功。
