CaCa｜方格子 vocus

CaCa

CaCa

3 位追蹤者

極簡生活路上的旅行者，音樂不離身的貓奴，平日素愛騎單車游泳及畫油畫，目前正經歷髖關節手術中，ㄧ切就從這開始⋯

3會員

11內容數

由新到舊

髖關節手術日誌11 菜單在家休養少了護理師定時給藥查診，決定給自己安排一些菜單讓生活有紀律些。家門口的巷子是我就近練走的地方，門口臺階真的是挑戰。ㄧ早上班時間車多，通常正中午前與午飯後是我出門練走的時間，最好是太陽正大的時刻曬曬陽光對骨骼較健康，也可以避免掉許多蚊子叮咬，步伐

髖關節手術日誌10 生活不適回家生活了幾天下來，有幾個不適。雖然每天持助行器移動的動線是固定的，但每天這條動線上都有不同的東西擋在移動的路上，ㄧ下是椅子ㄧ下是電風扇，ㄧ下是亂丟的鞋ㄧ下是臉盆髒衣，ㄧ下是小板凳一下是紙箱，每天移來移去煩不勝煩的生活習慣，家人東西都喜歡落地放，

髖關節手術日誌9 迷思Photo by calvin, Bali 我與一般計劃性開刀的人不同，計劃性開刀通常多於退化、先天不良、運動磨損，所以能夠提前去了解髖部構造、手術方式及術後照護，甚至可以提前安排在什麼醫院給那位醫師動刀⋯⋯等等。於是，我的急性意外狀況反倒是太突如其來了，根本沒時間去多加了解，即便是出院了還是

髖關節手術日誌8 回家Photo by caca, Japan ㄧ早醒來盥洗完，吃完早餐後，加速收拾ㄧ切用品，護理師請我們先去結帳辦理出院手續，同時醫生為了減少我ㄧ個星期後要回診拆線多跑一趟，決定先幫我拆線了，叮囑回家三天洗澡別碰水，終於結束了12天11夜的住院日子。在醫院門口花了非常多時間才爬上計程車，沒技巧的上

髖關節手術日誌7 忐忑Photo by caca, Sabah 常與隔壁床友家屬聊天，總是非常投機的有很多話題可以聊，床友疑似心理或精神上的疾病而影響進食，不吃東西也把藥吐光光讓家屬ㄧ個頭兩個大，相當辛苦，只能盡所能的分享些資訊鼓勵他要好好加油，當然我每天積極復健也讓他跟著一起努力了起來，可能也感覺到了我差不多要出院的

髖關節手術日誌6 心情今天想聊聊心情。首先，我們都知道病人的心情是很重要的，但未必能隨時保持，正能量也有耗盡的時候。仔細察覺自己心情的變化格外重要，影響也極大。就拿復健來說今天又比左天更進一步了，心情就顯得很好，成就感會帶來喜悅；每天漫無目的的復健，感覺沒有盡頭，就容易被負面情緒拉著走。這是一場自己的抗戰，意

髖關節手術日誌5 準備目前狀態已能持助行器走動，走的並不遠，因爲左手骨裂沒好全，負重仍會痛，得量力而為，別為了練走而加劇手肘傷害。坐在輪椅上推行移動也不如想像快速，自己推還蠻吃重的，看護阿姨幫忙推的話就能移動到較遠地方，到醫院門口外吹吹風，到地下便利店美食街逛逛。這幾天的早班護理師總在56點交班時，ㄧ邊搖醒睡夢中的我

髖關節手術日誌4 會好起來的除了鼓勵多下床與復健之外，每天護理師都會詢問進度狀況，並給予新任務讓你積極面對，今天必須排便及坐上輪椅。麻醉過後基本上都會造成便秘，每天三餐給的藥都有軟便藥，運動量不足情況下只能多喝水多食蔬果，排便這檔事算是一個關卡，當你解放後每天身心都更自在些，紙上談兵簡單，實務操作又是一回事，稍有便意時得趕

髖關節手術日誌3 多下床在舒服的床上躺久了都會不舒服，尤其是醫院的病床，不隨時翻翻身很容易把皮膚壓壞成褥瘡。骨科的床算是相較之下較乾淨的，因為很少病患從骨科離世的，但也還是能感覺到床上累積的病氣，所以多下床別躺著會比較舒服。病房唯一一張厚重的木椅是這段時間的好幫手，下床都得靠它扶著站立著，坐著它時能清楚感覺到脊椎歪了，

髖關節手術日誌2 麻藥緩緩從恢復室睜開眼，只見護理師拍拍我告知手術結束囉～推回病房路上依舊昏沉想睡，稍微檢視一下包紮傷口處，是開在大腿側邊位置偏低，感覺傷口可能才10公分左右，整隻左腳麻藥還在，摸起來都沒有知覺，冰袋敷著也一點感覺都沒有，在不知不覺中又疲倦的睡著了。醒來後還不能移動，先進行些微流質飲食，喝點水與茶碗蒸

髖關節手術日誌1 我完蛋了之所以會書寫關於髖關節手術的主因是網上術後的資訊討論實在不多，多為各官方制式訊息，想找到能解答我的疑問幾乎沒有，希望藉由ㄧ路連載下去的手術日誌能帶給病友一些共鳴與經驗分享。如題，我在運動過程中發生意外，左手肘與左骨盆重摔在地，當下完全站不起來，我慘了～我完蛋了～瞬間閃過腦中，接著就在痛苦快暈倒的