付費限定

探索#3 | 善用潛意識的自動化思考,把偏誤變成助力(下)

更新 發佈閱讀 20 分鐘

先公告:​
(1) 我有回去上集修改+增加了一些內容,大意上是沒變,主要是多了些新說明。
(2) 因為我拖太久才發表下集,所以這次會同步開放上集一起限時公開閱讀,為了閱讀理解的順利,強烈建議各位先回去重看上集再來喔。



上集說到自動化思考可能會帶來認知偏誤(Cognitive Bias),而在認知偏誤底下有好幾種不同類型的偏誤,其中有一種是最有可能會阻礙我們實現願望的路── 確認偏誤(Confirmation Bias)。

什麼是確認偏誤?

無論是面對什麼樣的事情或狀況,只看和自己立場相同的論點,管他證據是什麼、求證什麼的都不重要,只相信自己想相信的,就是確認偏誤。

簡單來說,就是先射箭再畫靶──

先以自己所相信的去做結論,再回頭挑選能支持這個結論的證據

對於所面對的人事物,只挑自己喜歡的、只相信自己覺得的、只關注和支持符合自己預期的證據,所以我覺得我們也可以用「選擇性失明」來形容確認偏誤。

上集說到RAS篩選是依照「我們(潛意識)正在相信什麼」來運作。

當我們把聚焦朝至某個方向後,RAS就會替我們篩選過濾出「符合這個方向」的訊息,我們(外在意識)最後接收到的,其實都是「已經套了潛意識濾鏡」的訊息。

而這個經過挑選的濾鏡,一旦被套上,就會啟動確認偏誤,結果就會變成:

以行動支持創作者!付費即可解鎖
本篇內容共 7636 字、4 則留言,僅發佈於我是我的宇宙你目前無法檢視以下內容,可能因為尚未登入,或沒有該房間的查看權限。
留言
avatar-img
油雞小姐的宇宙養成實驗室
43.9K會員
271內容數
成為自己的宇宙。
2025/09/30
我們只會覺得全世界全宇宙是不是都想看我死
Thumbnail
2025/09/30
我們只會覺得全世界全宇宙是不是都想看我死
Thumbnail
2025/06/09
2025/06/09
2025/05/15
這就是一種請神容易送神難的概念
Thumbnail
2025/05/15
這就是一種請神容易送神難的概念
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
身為一個精打細算,又熱愛旅遊美食的家庭主婦,皮包裡有好幾張信用卡,每次都想著哪張卡要搭配哪個通路比較划算,著實讓人燒腦,這次玉山Unicard彷彿聽到我的心聲,百大消費通路全都給你優惠,讓你無腦消費,帶一張卡就可以輕鬆省錢,FUN心玩透透!
Thumbnail
身為一個精打細算,又熱愛旅遊美食的家庭主婦,皮包裡有好幾張信用卡,每次都想著哪張卡要搭配哪個通路比較划算,著實讓人燒腦,這次玉山Unicard彷彿聽到我的心聲,百大消費通路全都給你優惠,讓你無腦消費,帶一張卡就可以輕鬆省錢,FUN心玩透透!
Thumbnail
話說身為短線交易者,每天要作的事情就是從盤勢觀察、到籌碼流向,再到經過多維度資料數據交叉比對,盤中盯著分K、江波圖和五檔報價,算計著每一分K線的轉折,雖能換來即時驗證判斷的快感與成就,但長期下來,卻也衍生眼睛與肩頸卻成了抹不去的職業病。
Thumbnail
話說身為短線交易者,每天要作的事情就是從盤勢觀察、到籌碼流向,再到經過多維度資料數據交叉比對,盤中盯著分K、江波圖和五檔報價,算計著每一分K線的轉折,雖能換來即時驗證判斷的快感與成就,但長期下來,卻也衍生眼睛與肩頸卻成了抹不去的職業病。
Thumbnail
每天都在花錢,但你知道這些錢都能省下一筆嗎?玉山 Unicard 期間限定活動,結合日常高頻消費通路,提供最高 7.5% 的超有感回饋。文章將分享真實使用情境,教你如何聰明運用,讓每筆開銷都化為小確幸。
Thumbnail
每天都在花錢,但你知道這些錢都能省下一筆嗎?玉山 Unicard 期間限定活動,結合日常高頻消費通路,提供最高 7.5% 的超有感回饋。文章將分享真實使用情境,教你如何聰明運用,讓每筆開銷都化為小確幸。
Thumbnail
「接收」靈性領域這塊不到一年,會使用「接收」是因為我主要是被動的一方,而主動一直「分享」靈性資訊給我的人,是我的另一半,也是我最近才認定的──我的雙生火焰(Twin Flame)。
Thumbnail
「接收」靈性領域這塊不到一年,會使用「接收」是因為我主要是被動的一方,而主動一直「分享」靈性資訊給我的人,是我的另一半,也是我最近才認定的──我的雙生火焰(Twin Flame)。
Thumbnail
所有的隱藏的心情、那些不敢說出口的話及每一次的偷笑,就讓它蹦的一聲,攤開在我轉身後的黑暗,我們一起看吧!即使是瞬間,起碼我們曾同時因著同件事而笑。
Thumbnail
所有的隱藏的心情、那些不敢說出口的話及每一次的偷笑,就讓它蹦的一聲,攤開在我轉身後的黑暗,我們一起看吧!即使是瞬間,起碼我們曾同時因著同件事而笑。
Thumbnail
只是自然而然的走在喜歡的道路上,沒有努力沒有奢求,但一切的發生卻如此恰到好處,不多不少,我真的有被宇宙好好被照顧著呢。
Thumbnail
只是自然而然的走在喜歡的道路上,沒有努力沒有奢求,但一切的發生卻如此恰到好處,不多不少,我真的有被宇宙好好被照顧著呢。
Thumbnail
台客相信自己「恣意妄為、驕縱輕狂」的任性與韌性,肯定自我的突兀、勇於反叛的精神。因為敢夢所以迷失,因為迷失更要做夢,對美秀集團來說「為了我們的夢這不算什麼,堅毅的心並不容許被剝奪」,這樣的台客精神使得台客僅有成為更獵奇更超越且的賽博台客一途。
Thumbnail
台客相信自己「恣意妄為、驕縱輕狂」的任性與韌性,肯定自我的突兀、勇於反叛的精神。因為敢夢所以迷失,因為迷失更要做夢,對美秀集團來說「為了我們的夢這不算什麼,堅毅的心並不容許被剝奪」,這樣的台客精神使得台客僅有成為更獵奇更超越且的賽博台客一途。
Thumbnail
數百年來,西方的冒險家在海陸、島嶼、山岳、河湖,以及異文化的風土間探索未知,使地理上相互隔絕的世界,成為今日交融的世界。
Thumbnail
數百年來,西方的冒險家在海陸、島嶼、山岳、河湖,以及異文化的風土間探索未知,使地理上相互隔絕的世界,成為今日交融的世界。
Thumbnail
冒險家常是文學、動漫與影視等作品裡描繪的命題,他們多來自有所本的歷史與人物作為原形。歷史上的冒險家們,曾利用貿易和宗教,帶動海陸人群的移動,聯繫起世界各地,他們前仆後繼,在先驅者所構築的海陸交流網絡之上,持續扮演「探路者」的角色,尋找未知的航線,及海陸空間的真實與幻象。
Thumbnail
冒險家常是文學、動漫與影視等作品裡描繪的命題,他們多來自有所本的歷史與人物作為原形。歷史上的冒險家們,曾利用貿易和宗教,帶動海陸人群的移動,聯繫起世界各地,他們前仆後繼,在先驅者所構築的海陸交流網絡之上,持續扮演「探路者」的角色,尋找未知的航線,及海陸空間的真實與幻象。
Thumbnail
看到片名《媽的多重宇宙》,(英文:Everything Everywhere All at Once)是部片長2小時20分鐘,被歸類在「冒險、科幻」類別的美國電影。看到片名,尤其是英文名,似乎更傳神的表達這部電影的精髓意象,我直覺認為會是部讓我懷疑人生的電影,果然不管是看到一半,還是看完後,都讓我不
Thumbnail
看到片名《媽的多重宇宙》,(英文:Everything Everywhere All at Once)是部片長2小時20分鐘,被歸類在「冒險、科幻」類別的美國電影。看到片名,尤其是英文名,似乎更傳神的表達這部電影的精髓意象,我直覺認為會是部讓我懷疑人生的電影,果然不管是看到一半,還是看完後,都讓我不
Thumbnail
2014年問世的《光上黑山》,具備決斷激烈感的文字風格,如求道者往魔山探道,生猛形象教人驚艷。相隔七年,胡家榮帶來截然不同的新詩集《沒有一天的星星和今天不一樣》,詩歌語言轉為殘缺多傷,記著自身的體驗,同時也揭露創作者如何擁抱受損的身心,包含回溯到更久遠之前母親辭世的重創
Thumbnail
2014年問世的《光上黑山》,具備決斷激烈感的文字風格,如求道者往魔山探道,生猛形象教人驚艷。相隔七年,胡家榮帶來截然不同的新詩集《沒有一天的星星和今天不一樣》,詩歌語言轉為殘缺多傷,記著自身的體驗,同時也揭露創作者如何擁抱受損的身心,包含回溯到更久遠之前母親辭世的重創
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News