高我

想留下愛與幸福的日記/痕跡

想到一些幸福日常紀錄/YT幸福的片段

留下智慧的精華

留下智慧的語錄



觀世音菩薩



你想留下什麼?

我發現觀世音菩薩都會用提問我的方式讓我自己覺察

留下幸福的點點滴滴

留下旅遊地球遊玩的美麗畫面與感動

留下愛的振動頻率



造物主

你想

文化生活

創作

以行動支持創作者！付費即可解鎖

神秘力量

Jennifer療癒旅程

一個熱愛旅行的女人，在人生的旅程中逐漸療癒自己，愛上自己，投入大自然療癒的世界中~與你分享我所看見旅程中的美好。也與你分享我在自我療癒過程中使用過的工具，身心靈好書及課程，韓劇陸劇心得感悟，療癒系的溫泉水療旅宿，靜坐冥想、精油、正念、水晶、希塔療癒、潛意識改寫及感恩日記的實踐，還有我變美體脂率降低的日記記錄，一起幸福。

Jennifer療癒旅程的沙龍

與內在連結課程連結挑戰d12今生我想留下什麼

親子與教育

目前最大阻礙

我的現狀如何?

我該去上希塔初階導師班嗎?為何要上?

<div class="draft-block draft--p left">高我</div>
<div class="draft-block draft--p left">與家人一起享受幸福人生</div>
<div class="draft-block draft--p left">實現自我</div>
<div class="draft-block draft--p left">找回內在的力量</div>
<div class="draft-block draft--p left">圓滿與先生的關係</div>
<div class="draft-block draft--p left">世界旅行</div>
<div class="draft-block draft--p left">有一個圓滿的家庭</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">造物主</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">與家人一起享受幸福人生</div>
<div class="draft-block draft--p left">感受幸福享受愛</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">過好每一天</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">菩薩</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">用愛感受幸福</div>
<div class="draft-block draft--p left">每一天都細心呵護自己跟身邊的人</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">對於讓自己心累付出沒有回報可能拉低頻率的人先暫時遠離</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">讓自己維持高頻</div>
<div class="draft-block draft--p left">用感恩的能量</div>
<div class="draft-block draft--p left">活在豐盛跟喜悅之中</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

DAY3我來此生的目的

<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">活出有愛豐盛喜悅的人生</div>
<div class="draft-block draft--p left">讓自己單純享受每個當下的幸福</div>
<div class="draft-block draft--p left">讓自己像個孩子回到純粹的體驗生活每一刻</div>
<div class="draft-block draft--p left">讓自己內心充滿愛與感恩</div>
<div class="draft-block draft--p left">不要思考太多</div>
<div class="draft-block draft--p left">想怎麼做就怎麼做</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:undefinedpx" class="image-block-prerender" data-src="" data-width="0" data-height="0" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">相信內心直覺</div>
<div class="draft-block draft--p left">心會帶你去你想去的地方</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">造物主</div>
<div class="draft-block draft--p left">用愛體驗生命</div>
<div class="draft-block draft--p left">當幾年後回頭看你想留下怎樣的回憶?</div>
<div class="draft-block draft--p left">朝著內心真實的想望去走</div>
<div class="draft-block draft--p left">沒有遺憾後悔的或自己真心想過的生活</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">我真心想要的是體驗愛與幸福</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">觀世音菩薩</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">用愛體驗人生</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">每天用愛灌溉自己跟身邊的人</div>
<div class="draft-block draft--p left">好好整理周邊環境</div>
<div class="draft-block draft--p left">留下真正喜愛想要的事物</div>
<div class="draft-block draft--p left">自然思慮明晰</div>
<div class="draft-block draft--p left">可以活出想要的有愛人生</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">感謝菩薩</div>
<div class="draft-block draft--p left">感謝造物主</div>
<div class="draft-block draft--p left">感謝高我</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

Day2 我的真正渴望?

與內在高我連結的練習21天 DAY1 我是誰

今天最大的收穫是

1.人生有覺察之後覺醒的當下才會發生改變,

當自己發現意識到自己的問題才能夠讓改變的行動發生

2.人會痛苦是來自於比較

過去也曾羨慕過別人的人生,後來發現當我們盲目追求別人的人生時

卻容易忽略感受身邊的幸福,追逐到後來也許發現原來自己還是最喜歡原來的生活模式

但是,犧牲

投資理財

學習

職場產業

財富營上課心得

閱讀書評

健康與情感

【旅行小貼士】十個外出住飯店可以安穩睡覺的方法
歐洲常常有機會會住到比較古老的飯店，常常是修道院、古堡甚至是醫院改建的飯店，其實世界各地都有可能遇到住進去覺得古老氣場比較讓人不敢睡覺的時候該怎麼辦呢?因為我過去曾經有住旅館不舒服的經驗，因此我也很積極地蒐集歸納了幾個覺得對我比較有效的方法，透過旅遊的實際經驗實驗可以分享給大家參考:

00:00 片頭

00:49    十個在外出住飯店可以安穩睡覺的方法分享

15:12     中場音樂

16:12    二本自我療癒書籍推薦

26:04  肯定語

以上就是我如何在入住飯店時可以安穩好眠的方法跟兩本自我療癒的好書分享，如果你對我提到的方法還有疑問，或是有其他更好的方法可以提供也歡迎在下方留言一同討論分享哦~我也會把我常使用的一些相關youtube天使音叉流水睡眠音頻等放在
https://yutravel.com.tw/goodsleep/
，提供大家參考。

#不失眠 #5分鐘入眠 #療癒失眠 #安穩入睡 #飯店 #民宿 #歐洲旅遊 #東歐 #日本旅行 #溫泉飯店 #4096天使音叉 #張韋婷 #黃詩君 #自我療癒 #愛自己 #每一天愛自己 #露易絲.賀 #金光神咒 #精油 #如果你不為自己而活誰為你而活 #水晶 #肯定語 #肯定句 #葡萄牙旅遊 #古堡飯店 #修道院 #希塔療癒

【Podcast旅行療癒人生第二集】~【一夜好眠】十個外出住飯店可以安穩睡覺的方法,主持人:Jennifer

【Podcast第二集】旅行療癒人生~如何在旅行外出住飯店一夜好眠的十個方法+自我療癒好書推薦

老師問我們參加「正念減壓八週課程」所希望達到的 3個目標：

我的是

1.有感受幸福的能力,保持平靜無憂平靜喜悅的心 

2.真正活在當下,提升專注力，增進記憶力，有智慧平常心活出自己想要的人生 

3.改善手汗症、心律平穩健康，釋放身體的慣性緊繃壓力,可以輕鬆自在地享受人生

期待課程,我決定專