       學習了身心靈療癒之後，花了一年多的時間來自我挖掘自我覺察跟療癒，對我的情緒有很大的改善，一開始接觸打坐、瑜珈跟靈性書籍、療癒工具的時候，是我人生的低谷期，每天都在咆嘯發脾氣跟墬落的焦慮憂鬱不安當中，當時，我的先生工作十分忙碌，又加上遇到疫情，我記得我一間扛家中大小事，非常可怕，我的疑.

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Jennifer療癒旅程

一個熱愛旅行的女人，在人生的旅程中逐漸療癒自己，愛上自己，投入大自然療癒的世界中~與你分享我所看見旅程中的美好。也與你分享我在自我療癒過程中使用過的工具，身心靈好書及課程，韓劇陸劇心得感悟，療癒系的溫泉水療旅宿，靜坐冥想、精油、正念、水晶、希塔療癒、潛意識改寫及感恩日記的實踐，還有我變美體脂率降低的日記記錄，一起幸福。

Jennifer療癒旅程的沙龍

自我療癒方法總結

高我

想留下愛與幸福的日記/痕跡

想到一些幸福日常紀錄/YT幸福的片段

留下智慧的精華

留下智慧的語錄



觀世音菩薩



你想留下什麼?

我發現觀世音菩薩都會用提問我的方式讓我自己覺察

留下幸福的點點滴滴

留下旅遊地球遊玩的美麗畫面與感動

留下愛的振動頻率



造物主

你想

創作

神秘力量

與內在連結課程連結挑戰d12今生我想留下什麼

目前最大阻礙

我的現狀如何?

我該去上希塔初階導師班嗎?為何要上?

<div class="draft-block draft--p left">高我</div>
<div class="draft-block draft--p left">與家人一起享受幸福人生</div>
<div class="draft-block draft--p left">實現自我</div>
<div class="draft-block draft--p left">找回內在的力量</div>
<div class="draft-block draft--p left">圓滿與先生的關係</div>
<div class="draft-block draft--p left">世界旅行</div>
<div class="draft-block draft--p left">有一個圓滿的家庭</div>
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<div class="draft-block draft--p left">造物主</div>
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<div class="draft-block draft--p left">與家人一起享受幸福人生</div>
<div class="draft-block draft--p left">感受幸福享受愛</div>
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<div class="draft-block draft--p left">過好每一天</div>
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<div class="draft-block draft--p left">菩薩</div>
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<div class="draft-block draft--p left">用愛感受幸福</div>
<div class="draft-block draft--p left">每一天都細心呵護自己跟身邊的人</div>
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<div class="draft-block draft--p left">對於讓自己心累付出沒有回報可能拉低頻率的人先暫時遠離</div>
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<div class="draft-block draft--p left">讓自己維持高頻</div>
<div class="draft-block draft--p left">用感恩的能量</div>
<div class="draft-block draft--p left">活在豐盛跟喜悅之中</div>
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DAY3我來此生的目的

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<div class="draft-block draft--p left">活出有愛豐盛喜悅的人生</div>
<div class="draft-block draft--p left">讓自己單純享受每個當下的幸福</div>
<div class="draft-block draft--p left">讓自己像個孩子回到純粹的體驗生活每一刻</div>
<div class="draft-block draft--p left">讓自己內心充滿愛與感恩</div>
<div class="draft-block draft--p left">不要思考太多</div>
<div class="draft-block draft--p left">想怎麼做就怎麼做</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:undefinedpx" class="image-block-prerender" data-src="" data-width="0" data-height="0" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">相信內心直覺</div>
<div class="draft-block draft--p left">心會帶你去你想去的地方</div>
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<div class="draft-block draft--p left">造物主</div>
<div class="draft-block draft--p left">用愛體驗生命</div>
<div class="draft-block draft--p left">當幾年後回頭看你想留下怎樣的回憶?</div>
<div class="draft-block draft--p left">朝著內心真實的想望去走</div>
<div class="draft-block draft--p left">沒有遺憾後悔的或自己真心想過的生活</div>
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<div class="draft-block draft--p left">我真心想要的是體驗愛與幸福</div>
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<div class="draft-block draft--p left">觀世音菩薩</div>
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<div class="draft-block draft--p left">用愛體驗人生</div>
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<div class="draft-block draft--p left">每天用愛灌溉自己跟身邊的人</div>
<div class="draft-block draft--p left">好好整理周邊環境</div>
<div class="draft-block draft--p left">留下真正喜愛想要的事物</div>
<div class="draft-block draft--p left">自然思慮明晰</div>
<div class="draft-block draft--p left">可以活出想要的有愛人生</div>
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<div class="draft-block draft--p left">感謝菩薩</div>
<div class="draft-block draft--p left">感謝造物主</div>
<div class="draft-block draft--p left">感謝高我</div>
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Day2 我的真正渴望?

與內在高我連結的練習21天 DAY1 我是誰

今天做了IA的公益體驗希塔療癒個案

很感謝有這個機會遇見依米幫我解讀

他幫我掃描的時候看見我的膀胱跟子宮都有話要說

我的膀胱累積了一些壓力

子宮則是哭著說要需要被疼愛滋養

上七之後,決定先療癒膀胱

依米問我說膀胱有什麼話要說

我感覺膀胱說要我多喝水,要

音樂藝文

自我成長

希塔療癒的IA公益體驗

今天最大的收穫是

1.人生有覺察之後覺醒的當下才會發生改變,

當自己發現意識到自己的問題才能夠讓改變的行動發生

2.人會痛苦是來自於比較

過去也曾羨慕過別人的人生,後來發現當我們盲目追求別人的人生時

卻容易忽略感受身邊的幸福,追逐到後來也許發現原來自己還是最喜歡原來的生活模式

但是,犧牲