有時候生活如果出現一些事情讓自己會有煩惱生出，就要明白珍惜平日那些平凡小日子其實已經是幸福。
日日感恩三件事，多讚美，吃天然原型食物，運動，按摩，去大自然或是泡溫泉排毒，如果有宗教信仰可
以多與神禱告。如果想讓生活平順如意內心平靜喜悅也可以依靠經咒的力量。因為我的信仰是觀世音菩薩
因此，分享我的方法
1.雙手合十 恭請南無觀世音菩薩九次
請菩薩護祐信女/弟子***
2.念心經三遍
<<心經全文>>
觀自在菩薩 行深般若波羅蜜多時
照見五蘊皆空 度一切苦厄
舍利子
色不異空 空不異色
色即是空 空即是色
受想行識 亦復如是
舍利子
是諸法空相 不生不滅
不垢不淨 不增不減
是故空中無色 無受想行識
無眼耳鼻舌身意 無色聲香味觸法
無眼界 乃至無意識界
無無明 亦無無明盡
乃至無老死 亦無老死盡
無苦集滅道 無智亦無得 以無所得故
菩提薩陲 依般若波羅蜜多故
心無掛礙 無掛礙故 無有恐怖
遠離顛倒夢想 究竟涅槃
三世諸佛 依般若波羅蜜多故
得阿耨多羅三藐三菩提
故知般若波羅蜜多
是大神咒 是大明咒 是無上咒
是無等等咒 能除一切苦 真實不虛
故說般若波羅蜜多咒
即說咒曰
揭諦揭諦 波羅揭諦 波羅僧揭諦 菩提娑婆訶
<連續三次>
3.念21遍心咒
揭諦揭諦 波羅揭諦 波羅僧揭諦 菩提娑婆訶
4.念迴向文
祈求文：弟子/信女***誠心祈求南無大悲觀世音菩薩 和 諸護法金剛幫弟子/信女做主將今日誦經功德迴向給信女/弟子***本人及本人的冤親債主。祈求觀世音菩薩及諸護法金剛慈悲加被讓我內心可以每日平靜喜悅幸福，菩提路上為我遣除一切違緣。達成……（你的良好願望） ！
有認識的師姊分享她的廻向文如下
願意以佛的慈悲和誦經的功德，回向給我跟某某某之間的業力，迅速圓滿了結。各生歡喜、各生慈悲、共成佛道。
5.念感謝文：
弟子/信女***誠心感謝南無大悲觀世音菩薩 和 諸護法金剛！
念完的內心會平靜許多，生活也會變平順。建議大家可以嘗試看看。
