Silver lining，烏雲快要散去時從縫隙透出的光明。

記得夥伴第一次提出這個詞的時候，我們整個team的表情整齊劃一，從一頭霧水逐漸瞭然，然後雙眼同時亮起，頻頻點頭——那正是我們想成為的。

直到現在，我還是非常喜歡這個詞。Silver lining. 描述的是非常微小的瞬間，彷彿是用照相機小心翼翼地捕捉，剎那永恆；彷彿是人類不拋棄對於光明和希望的渴求，而絞盡了腦汁想出這樣一個名詞來形容這瞬間。

黑暗總會過去，當看到烏雲露出銀色的鑲邊，就表示光明即將到來。

或許這樣說很像是勵志書籍裡會出現的正面話語，但比起那些，Silver lining是真正會出現的天氣現象，因此下雨的時候我總會在雨快停的時候往天上看，如果真的見到了，心情能夠好一整天。

或許我也執著地追求著每一個silver lining的時刻吧。

曾經在陪一個失戀的朋友喝酒到天亮回家之後，我媽問我要不要去唸心理專業，我想了一秒然後肯定地回答她：不要。

情緒對我來說很難處理，因為每次的談話都會勾起我更多的情緒，然後串粽子似地把回憶都拉出來，要花大把的時間沈澱。我總是笑說如果聽人家說話一分鐘收費一塊，我可能都已經過上舒服日子了。

但我還是喜歡聽別人說話。

怎麼說呢？其實就像是把影片倒帶重看一遍的時候，許多細節就會自然地浮現。因為故事走向明確結果也早有了定論，所以那些被忽略的、隱藏的情緒就會被發現，然後忽然放大了提醒自己：啊，原來我那時是那麼想的；啊，其實我不理人是因為我在生氣，我生氣是因為我害怕；啊，原來我那樣說話會惹對方生氣。

就像是重新檢視自己的傷口，然後把還沒癒合的、還夾著刺的挑出來清乾淨，重新包紮。有些傷口癒合得很完美甚至長出了新皮膚，讓人一邊感歎著「真不容易啊——。」一邊摩挲長好的皮，偷偷露出驕傲的笑容。

有點痛，卻也讓自己更勇敢一點。把自己當作觀眾帶入情境然後一遍遍觀察情緒，從單純裡剖析更多複雜：我為什麼生氣？我為什麼傷心？我真的是生氣嗎？真的是傷心嗎？

記得有天早上和家人起了爭執，我一言不合就離開家，但等到他們發現已經是下午，整個早上沒人在乎我去了哪裡。我坐在醫院的塑膠椅上看著手機，電話響了一聲、兩聲，一次、兩次，我以為會響更多次，然而他停了。

巨大的不安籠罩了我，隨之而來的還有蓄積已久的憤怒。我以為經過這麼多是我已經能夠成熟的處理我的情緒，卻在那一刻發現在最愛的人面前，我還是像個孩子期待得到回應、期待大人成熟，拒絕去接受他們也會老、會生病、會失控。就這樣抽絲剝繭，像科學家一樣把自己從情緒裡抽離，去觀察、分析，找出方法，然後療癒。

直到這一次和朋友的談話被我翻出來，才發現我已經能夠把它寫出來、說出來，然後想想自己的情緒難關，最後釋懷一笑。

就這樣慢慢把傷口攤開來，覺得痛了就停一下，回頭看的時候才發現自己已經治好了許多傷，那些都成為養分、成為力量；才發現在不知不覺中已經走了很遠，變成了更好、更堅強也更柔軟的人。

或許這就是我總喜歡Silver lining的原因吧。讓人還有勇氣去相信，

只要看到那道銀色光芒，天就會亮。