敘事
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這篇文章探討了面對霸凌的方法，重點在於通過善待自己與他人來創造友善的環境。透過與明德的團體練習，作者體會到正向語言的力量，以及如何在生活中實踐這些概念。文章分享了實用的方法，鼓勵讀者先從自己開始，進而影響周圍的人，從而提升整體幸福感與社會氛圍。
現為華盛頓大學榮譽退休教授的Carolyn Allen在本文指出，Nightwood提供了一個重要的女同性戀理論視角，挑戰與彌補傳統異性戀解讀（女）同性戀的理論，強調了女同性戀關係的複雜性、流動性，以及差異和相似性在其中的作用。
這篇文章分享了作者對於北上工作過程中的感悟，雖然面對繁瑣的交通和無酬勞的工作，但作者仍然因為受到一位友人的純粹與無私而深受感動。文章探討了生活中的困境與痛苦，並鼓勵讀者思考受苦的意義，最終希望能將幸福傳遞給更多人。透過自身的歷程，作者向我們展示如何在困難中找到生命的意義，並追求真正的幸福。
在未來的生活中，保持善良是一種美德，但同時也需要學會自我保護。這篇文章分享了作者對於善良與自我價值的思考，強調在關懷他人之前，首先必須學會照顧自己，尊重自己的感受。經過一連串的磨練，作者不僅學會了對自己善良，也希望讀者能夠意識到自己的價值，學會珍惜自己。
對錯誤的人善良，其實是對自己殘忍。
這篇文章深入探討了活出渴望人生的三個核心要素，包括找到典範、持續實踐和建立支持系統。作者以自己在克服憂鬱經歷中的學習和反思，分享如何透過觀察與實踐他人的方法來引導自己的成長。這些關鍵不僅能幫助個體在面對挑戰時獲得力量，還能促進親密關係的建立與增進自我理解。希望這些經驗能啟發讀者勇敢朝向自己的渴望前行
這篇文章表達了在結束朋友關係後的心路歷程與遺憾。善待人與關係但不執著，活在緣分中而非關係裡。在時間與精力都有限的情況下，選擇投入時間和力氣於讓自己滿足的事物中，並相信只要透過每天累積微小的幸福，最終每個人皆能活出理想的模樣。
除了物品的斷捨離，還有人際的斷捨離，最後的斷捨離是哪一關呢？
本文分享了因公務員霸凌事件而引發的焦慮與憂鬱症經歷，以及如何透過與孩子的互動來獲得情感支持。文中描述了邀請孩子給予祝福的過程，並從中體會親子關係的雙向支持，讓讀者思考身邊是否有能夠互相充電的人，同時提供即將舉辦的公益工作坊資訊，歡迎有興趣的讀者參加，共同探討更深層的情感連結。
很勵志的親子故事，讚👍
上班，接到了一通電話，
是小翔的寄養家庭的爸爸來電，
寄爸說已經受不了小翔了，
『這孩子調皮、搗蛋，
不懂這孩子要把寄媽新買的橡皮擦切的零碎，
不知感恩的小孩，我們真的快帶不下去了。』
確實，這小翔見面總是活潑、好動，
眼睛總是亮亮的看著世界，一有機會，總會動手做起研究。
本文探討了職場霸凌及其對公務員心理健康的影響。通過個人的經歷，分享了在面對持續性精神暴力及不當要求下，如何尊重自己的感受，尋求內外部支持。還提供了多種自我照顧的策略，幫助公務員在艱難的環境中維護心理健康，找到面對挑戰的力量。
這議題最近很夯哦！