我們都不要活在別人的認同裡，好嗎
閱讀時間約 2 分鐘
致 我最愛的 LGPT 族群。嘿，活著感覺如何，如果妳問我，我會回答，我感覺很辛苦。活著最重要的是什麼？對我來說，是獨立、愛自己、愛別人。妳呢？
追求獨立就是一件辛苦的事情，生活上獨立、金錢上獨立、思想上獨立。為了內心能夠肯定自己的那種「 真正的獨立 」，我們得付出很多的時間及努力，在這過程中我們常常受傷，要常常自體療傷，也常常挫敗，要不停的安慰自己。最後，才換來給予自己一丁點的獨立 —— 更精準的說是「 自由 」。
愛自己也是一件辛苦的事情，我窮極一生的年月和刻畫所有經歷的傷痛 。
「 她為什麼這樣對我？ 」，「 我是不是哪裡做錯了？ 」日復一日，反覆思索、反覆咀嚼、無盡的眼淚，才換來將自己看得更清楚，摧毀之後重建，我們得學會擁抱自己的能力，這能力無關金錢、無關他人、無關任何有形的物質，只關乎我自己，我有沒有能力，用我的心，擁抱我自己，並且給予足夠的溫暖 —— 這是「 愛自己 」。
愛別人，不用我說，妳我都知道這有多辛苦。「 先愛自己，再愛別人。」老掉牙的至理名言，這是真理。
我想著，倘若我沒有擁抱自己的溫暖，我能用什麼去擁抱另一個人，如果我拿著沒有能力的自己去愛另一個人，如果她正好也是沒有能力擁抱自己的人，那我們之間的擁抱，會是什麼結果，我們在一起，還能夠 1＋1＝2 嗎？
事實是，即使我自覺我已經擁有上一段文提及的那種「愛自己」的能力，當我去愛別人的時候，仍是一種打更高等怪的節奏，愛一個人，妳得去認識她，跟認識自己一樣難。
於是，我們只能先這麼做 —— 關懷她的日常飲居，觀察她的興趣喜好，學習用她的語言對談，分享她的快樂，分擔她的煩惱……這就是愛她了！只要讓她的大喜和大悲，第一個都想到讓我知道，讓我參與……她就是愛我了！要達到這樣的愛，且經過以年為單位的關係，對某些人來說，it is a mission impossible.
然，這樣是愛嗎？這難道不是愛嗎？可是，這是相愛嗎？還是一方的愛？妳的答案是什麼？
每每想到活著有這三大困難的課題，等著我花費一輩子的時間去完成，我就深深覺得～同性戀、異性戀、雙性戀、無性戀、跨性別、妳是哪種人？我是哪種人？這類在社會上，幫助別人快速認識自己的標籤紙 —— 完全不重要。
如果我們只是希望擁有幸福的人生，美滿的關係，告訴別人妳是誰，真的不是人生最重要的事
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在二十一世紀，人們似乎已經習慣自己擁有做決定的選擇權，大從工作種類與人生目標，小至商品選購與晚餐品項，我們可以從輕易獲得的無數資訊中，眾裡挑一，找到最滿意也最符合自己需求的答案──然而，是我們選擇這些事物，還是這些事物「被」送至我們眼前?
我們常常有聽過諸如這樣的故事，例如：善良的醜人以及邪惡的美人的故事。而善良的醜人因為被王子／公主看到她美麗的心靈，所以善良的醜人擁有了幸福快樂的日子。要不然就是：邪惡的醜人忌妒與禍害善良的美人的故事。因為醜人忌妒善良美人，使得美人吃了不少苦，但最後在王子／公主的幫助下，過著幸福快樂的生活。
為什麼信念創造實相？為什麼同樣的世界每個人看見的樣貌不盡相同？
舉個例子，假設路上看到糞便上插著一朵玫瑰花，有人會注意到那坨糞便而對眼前的景象感到作嘔反胃，抱怨它又臭又礙眼；但也有人會注意到那朵玫瑰花，為它嬌豔欲滴的樣貌所著迷，並驚訝於即使插在糞便上依然不減其典雅之姿。
處理和解決是不一樣的事情，處理比解決還要簡單而且容易達到，它不需要考慮後續的影響、長遠的計劃，也不需要考慮相關人士的感受與想法，只要遵照著自己的執念貫徹下去。解決要花的心思比處理更多，除了發現問題的根源，而非只針對現象擬定策略，更重要的是要關照到對方的想法，這是其中最不容易也複雜的事。
袒露自己是一件很有壓力的事情，因為那代表我們不能只做想要的自己，展顯美好的模樣給對方看，我們必須接受在別人眼裡，看見不好的自己。當別人願意參與更多時，便會產生這樣的問題，我可以讓他看見更多的我嗎？
低自尊狀態的人，無時無刻不處在焦慮與惶恐中。他渴望的是外界的肯定與贊同，好舒緩自己總是懷疑自己不好的那份不安。在任何情況下，低自尊者得到一句批評（其實只是建議或個人評語），即便是具有建設性的評論，聽在自尊者耳裡，也會成為一句句否定及批評的敵意攻擊....
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