內在自我
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府辛聊瘉室
2024/12/15
【覺察練習】「做自己」的理論與實踐
我們都活在地球這個幻境裡,不敢也不願覺醒。 如何在「物質生活」和「精神追求」之間取得一個平衡呢? 真正的愛是「允許他做自己」。但必須是符合社會規範的那個「自己」 所以從來就沒有真正的愛。因為你無法看著一個人在不屬於他的世界裡辛苦的活著。 認識自己以後,你有勇氣做那個真實的自己嗎? 知道自己
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真實自我
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內在自我
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人生
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張加恩臨床心理師
2024/11/14
人類只有一個義務,我就是我,並無其他義務
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做自己
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自我接納
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覺察情緒
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人生自我賦能之旅
2024/03/04
透過靜心與內在自我相遇
這篇文章介紹了靜心的幾種方式,以及靜心對身心健康的好處,並引用了幾本相關的書籍。讀者將瞭解如何通過靜心放鬆身心,並提升自我意識。
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身體
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靜心
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內在自我
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